Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психоэмоциональное выгорание
1 ответЯ не знаю что делать в моей жизни ерунда в голове что то я не могу полюбить себя нервничаю плачу не знаю что делать очень физически изменилась в общем я не знаю что это бессонница раздражительность отдам последнее другому
Здравствуйте, Марина! "нервничаю плачу", "бессонница раздражительность" - Исключите причины со стороны врачей. Что именно Вас беспокоит? Какой у Вас вопрос к психологу будет? Как бы Вы хотели, чтобы было? Как Вы пробовали полюбить себя?
Встречаюсь с парнем уже давно, сейчас он ко мне не обращается на внимание. Я попыталась обнять поцеловать, он отказался. Каждый день плачу. Постоянно у меня усталость. И душа болит. Хочется с ним расстаться. Боюсь что я не найду другого.
Здравствуйте. У вас еть страхи, их много. Лучше их прорабатывать в очной терапии. Самостоятельно можете их все выписать и напротив каждого написать, а что самого страшного произойдёт и что вы будете делать. Так же можно почитать психологическую литературу.
Страх от вакцины кокав
49 ответовЗдравствуйте, немного прокусила кошка в гостях 6 числа , 8 сделали кокав. Я мнительная и тревожная , плачу даже от страха. Начиталась кто то пишет от прививки тоже можно заболеть вирусом . Успокоится не могу , паника ужасная . Ведь она же защитить должна
Здравствуйте Все верно, кокав вырабатывает пассивный иммунитет , у Вас формируются антитела к бешенству Повода для беспокойства нет Миллионы человек прививаются и все хорошо Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему меня тревожит моё будущее
3 ответаУ меня в жизни всё отлично , я рада тому ,то что у меня есть, то что получила, всё прекрасно. Но я сильно тревожусь , что в один прекрасный день презойдет нечто ужасное . До того это меня волнует, что я плачу .
Здравствуйте, Ева! Возможно в свете тревожных новостей и неясности будущего, Ваша психика реагирует тоже тревогой. Сейчас это вполне естественно, но всё же лучше учиться вовремя возвращать свои мысли и эмоции в состояние "здесь и теперь".Это состояние обычно более устойчивое, если именно в данный момент вам ничего не угрожает. Лучше поменьше смотреть новостей, которые активируют состояние тревоги и дестабилизируют равновесие наших эмоций. Когда будущее неясно и тревожно, и вы чувствуете, что теряете ощущение жизненной устойчивости, обращайтесь к воспоминаниям прошлого, в которых вы были спокойны, уверены и оптимистичны и переносите эти ощущения в пребывание "здесь и теперь". Если Вам сложно самой справляться с подобными состояниями, можно пройти курс психотерапии очно или онлайн, который поможет вам справиться с вашими реакциями и переживаниями. Старайтесь читать или смотреть те источники, которые несут больше положительной информации и вызывают приятные эмоции и комфортные эмоциональные состояния. Я бы вам порекомендовала когнитивно-поведенческую и разговорную психотерапию. Можно почитать книгу Роберта Лизи "Свобода от тревоги".
Страх вещей
1 ответНедавно устроилась на работу, после прихожу очень нервная. Начала замечать что вещи в которых я туда хожу мне противно до них дотронуться, а все что брала с собой внутри себя считаю испорченым. Иногда даже плачу, пропал сон и аппетит.
Добрый вечер Очевидно, что вещи, в которых вы ходите на работу, вызывают у вас ассоциации с работой, которая вам так же противна, как и эти вещи Что дает вам эта работа? Есть ли возможность ее сменить?
Туберкулез ?
29 ответовОпасный ли это вид туберкулез ? Нет кашля и мокроты но есть маленькая температура год Боюсь за детей ,надо ли с этим лежать в больнице ?не умру ли я ?не курю не пью от куда он взялся ,он боюсь ,плачу
Добрый день.По представленной Скт у вас признаки перенесённого туберкулёза,на сегодняшний день изменения неактивны скорее всего.Чтобы в этом убедиться дойдите к фтизиатру ,поставьте там диаскинтест и многократно сдайте мокроту. На время дообследования ограничьте контакт с домашними - обнимашки,пользуйтесь отдельным комплектом посуды. В любом случае,даже если дообследование выявит признаки активности,что маловероятно,процесс маленький по распораненности,будет легко поддаваться терапии.Взрослых родственников отправьте на флюорограмму.Уточните как давно детям ставили манту или диаскинтест
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответЯ часто плачу по ночам и днём когда вспоминаю что жизнь больше не будет и я умру у меня истерика ,и я очень хочу как нибудь успокоит это в себе Хочу как нибудь забыть об этом , успокоиться , ради себя
Здравствуйте, Аля! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Послеродовая депрессия
25 ответовДобрый вечер. Я родила 1,5 месяца назад, здоровую и замечательную дочку. Беременность и ребенок запланированые. До беременности и во время у меня была очень яркая жизнь. Я всю беременность работала, веда активный образ жизни и в принципе настраивала себя на лучшее. Наступил...
Елизавета, здравствуйте! Примите мою искреннюю поддержку, поверьте, я вас очень понимаю. Вы, наверное, наслышаны про послеродовую депрессию, и да, это не миф, это реальность. Мамские будни — непростое время, особенно будни новорожденного. Сейчас нужно выстроить четкий план, позакрывать вопросы, которые можно закрыть. Один из первых, который обычно беспокоит молодую маму, — это ГВ. Вы обращались к консультанту по ГВ?
Кажется что у меня депрессия
1 ответС недавнего времени ежедневно ощущаю тревогу, самой справиться не получается, никакие успокоительные не берут, не могу ходить на работу, все время по утрам ощущение в теле будто я протаскала тонну мешков за ночь, на работе все время плачу, не могу себя спокойно чувствовать,...
Здравствуйте! Описанная вами симптоматика может быть проявлением тревожно-депрессивного расстройства, необходима очная консультация психиатра для оценки вашего психического состояния, постановки диагноза и назначения терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
2 ответаПомогите разобраться. Я второй раз замужем,живем четвертый год. Мне очень повезло,у меня очень хороший муж. С первым мужем я просто промучилась 20 лет, пил,когда работал,когда нет, приходилось всю семью тянуть на себе( двое детей) Работала,некогда было думать о себе,никогда...
Именно сейчас, когда у вас всё хорошо - из вас и могут "выходить" прошлые обиды, проблемы и стрессы. На тот момент вы в себе многое подавляли, не давали выйти, включали различные психологические защиты. Вам лучше проработать этот вопрос со специалистом. "Сильные люди плачут не от того, что они стали слабыми, а от того, что им слишком долго приходилось быть сильными..."