Кажется что у меня депрессия

С недавнего времени ежедневно ощущаю тревогу, самой справиться не получается, никакие успокоительные не берут, не могу ходить на работу, все время по утрам ощущение в теле будто я протаскала тонну мешков за ночь, на работе все время плачу, не могу себя спокойно чувствовать, хочется уйти домой и никуда не выходить и ни с кем не разговаривать, не понимаю что со мной происходит, я всегда была яркой и веселой, много работала и мне было не в тягость, а сейчас я просто существую, я не могу отработать два дня, не могу проснуться, ужасное чувство раздражения на все подряд, иногда выпадаю из реальности, начинаю неосознанно смотреть в одну точку забывая кто я и где я, витаю в облаках, все время не помню что мне сказал или сделал партнер, на работе ругаются что не могу по человечески отработать, партнер иногда злится не понимая что со мной происходит, а я просто плачу и плачу от этих состояний потому что тоже не знаю что мне делать, также периодически бывают панические атаки, рыдаю по несколько часов с трясущимися руками и не могу успокоиться