Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж не хочет переезжать к нам с сыном
20 ответовЗдравствуйте Мы жили в Москве с мужем и сыном. До появления малыша мы жили с мужем 5 лет. Потом усыновили малыша. До появления малыша отношения были хорошие. После появления малыша отношения резко ухудшились, стало много ссор. Всё 8 лет, что мы вместе, муж строил свою...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что именно для вас значит нормальная семья? Какие конкретно ваши потребности не удовлетворяются в текущей ситуации? И готовы ли вы и дальше нести бремя ответственности за всех, жертвуя собой? Разговор с мужем о ваших границах и потребностях необходим. Но готовы ли вы принять, что он не изменится? И что тогда? Останетесь в этой ситуации или выберете себя и сына, даже если это причинит боль?
Не знаю чего я хочу от жизни
9 ответовЯ девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее. Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
Нарушение сна, тахикардия, алкоголь
13 ответовНе знаю уже к кому обратиться поэтому "терапевт". Несколько лет назад, на фоне лечения у психотерапевта тревожно-депрессивного расстройства, появились нарушения сна - за ночь я стал стабильно два раза просыпаться, при чем как по будильнику - один раз около 2, второй около 4...
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, в течение какого времени вы отмечаете у себя повышенный пульс по ночам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на стресс у малыша 7 лет
6 ответовАнамнез и динамика состояния ребёнка (7 лет) Исходные данные: Ребёнок 7 лет, ранее психически и неврологически здоров, без особенностей поведения, хорошо социализирован, посещает детский сад, готовится к школе. --- Предшествующий эпизод (≈ 2–3 месяца назад): После...
Здравствуйте! Описанная картина соответствует стрессовой реакции или расстройству адаптации после публичного выступления. В таких случаях рекомендуют постепенное возвращение к обычной жизни. Медикаментозное лечение при положительной динамике не требуется. Прогноз благоприятный, полное восстановление обычно наступает через 4-6 недель. Возвращение в детский сад начинают с 1-2 часов, постепенно увеличивая время. Рекомендуют четкий режим дня, достаточный сон, ограничение публичных выступлений. Поведенческая тактика включает установление границ при сохранении поддержки. Для профилактики в будущем применяют ролевые игры, моделирующие стрессовые ситуации. Очная консультация детского невролога или психиатра нужна для контроля динамики и коррекции рекомендаций.
Головная боль, бессонница, заметное ослабление памяти и внимания на фоне гормонального изменения
21 ответЗдравствуйте! С подросткового возраста я страдала головной болью. В сознательном возрасте приступы сильной боли без локализации, но с тошнотой, случались до трех раз в год. И с подросткового же возраста у меня постоянно был так называемый синдром беспокойных ног, к которому у...
Здравствуйте, с описываемыми вами симптомами однозначно нужно обследоваться- УЗДГ сосудов головы и шеи, консультация врача гинеколога-эндокринолога, невролога, УЗИ почек, ОАМ, анализ мочи по Зимницкому, проверить гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), сдать биохимический анализ крови.
Проблемы с дыханием
9 ответовЗдравствуйте, сейчас я не могу перестать контролировать своё дыхание. Обычно это делается самим телом и об этом не нужно думать, но я вот уже два дня зациклена на контроле дыхания и не могу это остановить. Постоянно часто и глубоко дышу, уже началось жжение и боли в лёгких, и...
Здравствуйте, Ирина. Медикаменты выписывает врач, он действует согласно клиническим рекомендациям. Принимать назначенное лечение или нет - ваш выбор и ваша ответственность, никто не может вас заставить. Если вы отмечаете, что начало получаться справляться без антидепрессантов, то ничто не мешает вам продолжить делать то, что уже начали для совладания с ситуацией. Не могу только согласиться и поддержать вас в идее "может само пройти" - как показывает практика, само может усугубиться, а для того, чтобы прошло, приходится целенаправленно прилагать усилия. Эффективнее всего комплексный подход: медикаменты по назначению+регулярная психотерапия. Но выбор, повторюсь, за вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание малыша 6 мес. Смесь, сон
3 ответаЗдравствуйте. Малышу 6мес 24 дня. Рост 70. Вес 10 кг С рождения на искусственном вскармливании. С роддома давали смесь Fabimilk. Это очень редкая, но очень хорошая премиальная смесь для здоровых детей. С животом у ребёнка все отлично. Колики не беспокоили, стул в норме. Я...
Здравствуйте. При введении прикорма ребенок начинает есть смеси меньше, замещая рацион продуктами прикорма. Это абсолютно нормально. Потому для начала давайте разберемся: в какое время сколько ребенок съедает прикорма и сколько смеси. Уже от объема рациона будет исходить в дальнейшем. Пробуждения в ночное время, наиболее вероятно. связаны с применением кисломолочной смеси именно на ночь. Дело в том, что кисломолочная смесь стимулирует моторику кишечника, послабляет стул, способствует его отхождению. Это очень хороший и нужный эффект, но не в ночные часы. Беспокойство вполне может быть связано с этим.
Здравствуйте! Ситуация такая. Сын, 12 лет, через полгода 13. Из интересов именно тех, которые ему действительно нравятся - только онлайн игры за компом или планшетом. Ничего другое "не цепляет", хотя предлагала много всего. Из вводных данных: - учится хорошо, 4 и 5,...
Светлана , вот как раз групповая психотерапия для подростков могла бы подкинуть такого человека вашему сыну ) Успехов вам!
Добрый вечер. Мы с мужем вступили в брак 5 лет назад. Я была влюбленной дурочкой, хотела семьи и детей ( наверное все женщины этого хотят). Вышла замуж будучи беременной, мы встречались полгода и я забеременела, потом расписались. Когда родилась дочь, я поняла что муж у меня...
Да, вы правы , что возможно за этим стоит страх или же чувство вины. Возможно , что вы выросли из этого брака уже , так бывает , возможно , дело в кризисе личном или кризисе семейном. И выход из кризиса всегда - это обсуждение вашей жизни с мужем или специалистом В идеале , нужно все же понять свои чувства в его сторону , есть они или нет. Если их нет, то нужно подумать, хотите вы их восстановить или нет. Работа непростая , тк очень тяжело жить наедине со своими мыслями. Поэтому лучший способ это полноценную консультацию с психологом семейным пройти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский сад
15 ответовЗдравствуйте. Моей дочери 3,5 года. Еще в беременность я читала много книг и статей, чтобы постараться воспитывать ее максимально адекватно) Чтобы снизить количество психо-травм, которыми богаты дети 90х, как я сама, и т.д На практике многое получается не так, как я хотела....
Ольга, здравствуйте! Проблема в том, что Вы переносите свою детскую травму на дочь. Ребенок это ,соответственно, считывает и становится тревожным. Вам нужно определиться с садом. Или Вы ее водите или нет. Только единицы деток хотят идти в сад, все хотят быть с мамой постоянно. Видя ее слёзы , Вы погружаетесь в свою травму. Это нормально. Если Вам это мешает, лучше проработать эту тему с психологом ( травма пркинутости). Ребенок может какое то время хуже засыпать и беспокойней себя вести из- за адаптации к саду. Нужна уверенность внутри мамы, тогда и ребенок будет эмоционально стабилен. Если Вы хотите просто занять дочь и способствовать ее социализации, а необходимости в саду нет. Можно отдать на кружок, где дочь будет общаться с другими детками.