Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,тошнота
31 ответДобрый день.все началось дыа месяца назад,сначало отекло горло,мне не хвалало воздуха это прошло,на следующий день появиламь тошнота и тяжесть в желудке позывы к рвоте и как будто горло жёт,я вызвала скорую мне сделали успокоительный укол и все прошло.Но на следующий день...
Добрый день!!Лучше обследоваться и не мучить себя, для обследования Вам надо провести ЭГДС( но если Вы трусишка, я так поняла), то сделайте рентгенографию желудка и пищевода с контрастом, если там будет обнаружен рефлюкс- эзофагит, который может давать схожие симптомы, как Вы и описали, то пролечить рефлюкс.Без обследования сразу диагноз невроз ставить не совсем корректно
Панический страх
14 ответовДоброго времени суток. Зарождение моей проблемы началось в 2020 году. Я тогда заразилась кожным лишаем. Была у родственников, это было летом, если честно, лечить меня никто не хотел и везти к врачу тоже. Я очень эмоционально на это реагировала мне было противно, у меня...
Добрый день. Фобические расстройства хорошо поддаются лечению психотерапевтическими методами. Попробуйте проработать ваши страхи на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии с психологом или психотерапевтом, при наличии клинически выраженного тревожного синдрома также оправдано назначение антидепрессантов и транквилизаторов, их может вам назначить психиатр или психотерапевт, при необходимости.
Страх за сердце
40 ответовЗдравствуйте. В последнее время плозо себя чувствую. Когда ложусь спать, начинаю засыпать и кажется, что не дышу и просыпаюсь, и так могу мучаться до утра. Вот сейчас все было хорошо, перехватило дыхание и страх. Решила не накручивать и легла спать, но через 5 минут...
Здравствуйте! В подобной ситуации обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, -ттг,т4 ,исключить дефицитное состояния -ферритин витамин д, в9, в 12. Пройти ЭКГ. Подобная симптоматика достаточно сильно похожа на изменения в вегетативной нервной системе и обычно необходимо очно проконсультироваться с неврологом с результатами до обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,состою на учёте психиатра,ставят тревожную депрессию.3 года подбирают лечение,уже не упомнить что только не пила.Месяц назад назначили флуоксетин-1утром и оланзапин -1на ночь,страх не только не проходит,а просто не отпускает,кружится голова постоянно,сегодня врач...
Здравствуйте! Подбор терапии к сожалению не всегда прост и быстр. Динамики вообще с начала момента обращения за помощью не было ни на одном препарате? Учитывая сроки лечения, сроки состояния была госпитальная помощь? Можете подробнее пожалуйста описать про принимаемые препараты?
Страх отдавать детей в садик
7 ответовЗдравствуйте. Хочу отдать детей в садик, но испытываю очень большую тревогу. Понимаю умом что и детям и мне это нужно. Им нужно развиваться, социализироваться, а мне отдохнуть наконец от декрета. Они очень активные,ни минутки не дают выдохнуть 24/7. Из за этого есть...
Здравствуйте. Похоже, что то, через что вы прошли вместе с сыном, оставило очень глубокий след в вашей душе. Угроза жизни ребенка - это ведь сильнейший удар по психике матери и то, что вы испытываете сейчас - это не просто волнение за детей. Ваш мозг и тело запомнили этот ужас и теперь хотят защищать детей, даже тогда, когда опасности нет. Тут нереально просто взять себя в руки и заставить не переживать, поэтому, прежде всего, не вините себя за то, что чувствуете. Когда вы перестанете ругать себя за панику, напряжение уже немного спадет. Справиться с глубокой травмой самостоятельно, на одной силе воли, очень сложно. Я рекомендую вам обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью. Отличные результаты при таких травмах дают методы ДПДГ и когнитивно-поведенческая терапия. И не требуйте от себя сразу многого. Начните с маленьких шагов. Относитесь к садику как к эксперименту - вы ведь всегда можете забрать детей из садика, если поймете, что нагрузка на вас или их здоровье критична.
Страх при конфликтной ситуации.
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года. Я в целом не конфликтный человек, но иногда в жизни бывают ситуации, когда происходит конфликты. Я пытаюсь отстаивать свою правоту и как только сталкиваюсь с ответной реакцией на повышенных тонах от другого человека, я ничего не могу ответить,...
Вы молчите, потому что не знаете что ответить. Причина этого в складе вашей личности. Это не ваша отличительная черта участвовать и побеждать в конфликтах и это нормально. Если вы хотите отработать этот навык, то начните с малого. Для начала давайте себе возможность хоть как-то выразить то, что с вами происходит, произнесите любой первый попавшийся вам в сознании ответ на конфликтную ситуацию, выразите свою эмоции. Поначалу это могут быть даже смешные или нелепые реакции, но с опытом ваши ответные реакции станут более качественными и продуманными. Только опыт и тренировки помогут сформировать в вашей психике новые реакции и шаблоны, которыми вы будете эффективно пользоваться. Так же во время конфликтов внимательно анализируйте реакции/мимику/действия оппонента, это часто даёт многое понять о человеке, снять внимания с себя и своего состояния и подготовить более подходящий ответ. Конечно все это тоже придёт с опытом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не могу преодолеть совершенно неконтролируемый страх перед болью, которую необходимо будет терпеть во время медицинской процедуры по лечению зуба. Хотя понимаю что надо идти и нельзя затягивать, но ничего поделать с собой не могу. Не могли бы вы дать совет, как...
Никакой боли при лечении сейчас не бывает,все можно обезболить) Принимайте новопассит за неделю до приёма у врача,если нет аллергии на травы Обсудите с врачом заранее план лечения,свои страхи,можно помазать десну гелем перед уколом,инъекции сейчас тончайшими и короткими иглами делают,можете надеть очки и наушник в одно ухо с любимой песней Для этого можно сделать обычный снимок -ОПТГ,на нем видны все зубы с корнями,можно выбрать самый не сложный зуб и начать с него По снимку можно примерный план составить
2 неделе назад мой брат стал очень странным, начал подозревать постоянно, что за ним следят фсб, появился страх потери имущества. Не спал на протяжении 8 суток, не ел и говорил всякий бред. Отключил всю технику ( камеры, роутер, компьютер и робот пылесос- считая что это...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для острого психотического расстройства, что требует безотлагательного обращения к врачу-психиатру. Обычно в подобных случаях рекомендуется обратиться как можно быстрее на очный прием в психоневрологический диспансер по месту жительства или вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как отсутствие своевременного лечения может привести к ухудшению психического состояния и потенциальной опасности для самого человека и его окружающих.
Страх перед разводом.
4 ответаВ браке 21 год, вместе 25 лет. Мне 46, жене 59 лет. Я 60, она-85 кг. Живём вдвоём. Работаю из дома. Друзей нет. Мы всегда вместе. До определённого момента жили по принципу: зарплату-жене. 6 лет назад стал откладывать побольше и начал возить жену в путешествия. Она хорошая...
Евгений, проблема её контроля в её недоверии и решить за неё Вы это не сможете. Осознает ли жена, что этот контроль сказывается на Ваших с ней отношениях? что это только отталкивает Вас друг от друга? готова ли она сама работать над собой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,тревога и сразу паника
41 ответДобрый день!) Очень нужен совет хорошего специалиста🙏 С января месяца моя жизнь превратилась просто в ад,не дня спокойного( Дело в том что почти 2 года,мучаюсь с искажениями запахов и вкусов после ковид( Когда всё только началось,был из-за этого сильный стресс и я просто...
Оля, здравствуйте! Да, это очень неприятный постковидный симптом. Дело в том, что потеря обоняния и вкусовых качеств перерастает в заболевание -парасмию. Отрафируется обонятельный нерв, и мозг забывает запахи. Этого нельзя допустить. Нужно тренироваться : нюхать масла, яркие ароматы и буквально вспоминать , как они пахнут, пытаться уловить нотки. Нужно привыкнуть и принять это состояние, вине избегать его и не уходить в сопротивление ( рвоту, тошноту) и т Д. Только так. Со временем , полностью или частично вкусы вернутся. Все зависит от Вашего иммунитета. Чем он сильнее и крепче, тем быстрее придёт восстановление. Восполняйте дефициты мне допускайте из.