Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
12 ответовМеня замучили панические атаки, страх смерти, вот и думаю что крыша поедит, все началось с того что у меня укусил кот сделала 4 уже прививки, но последом последом пошёл ужас, не могу спокойно дома находиться боюсь даже обычного кашля, накручиваю себя
Это не паническая атака, а повышенная тревожность. Показан атаракс на 14 дней. Платный психиатр выпишет рецепт. Может подберет против ьревожности другой противотревожный препарат. Сходите поговорите с доктором.
Скажите пожалуйста
36 ответовЗдравствуйте, хочу ещё услышать мнение врачей Бывает сводит мышцу подмышкой на уровне груди И болит рука Болит не постоянно, но переодически Скажите пожалуйста, это ведь не сердце? Сегодня днем болело Приложу узи и анализы У меня тревожное расстройство, постоянно накручиваю...
Здравствуйте, Анастасия. Если у Вас есть плёнка кардиограммы за период когда уже беспокоили эти ощущения приложите, пожалуйста.
Я одинока.
1 ответЗдравствуйте.У меня проблемы семейного характера,я постоянно контролирую своего мужа,решаю все вопросы,не мой доверится ему мне постоянно кажется что он все испортит,что его уволят с работы и мне придется самостоятельно обеспечивать семью,во многих вопросах я себя накручиваю.
Здравствуйте. Вы уже думали , что произойдет если вы перестанете его контролировать? Вот допустим на месяц вы перестали вообще как-то вмешиваться, что будет? Конечно в таких случаях требуется длительная работа с психологом. Скорее всего наслоилось множество травм, возможно есть даже со зависимость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Знаю что свиной цепень в свинине , а бычий в говядине , а если сосиски/фарш из говядины и свинины , возможно ли заразится им? Из-за этого перестал есть говядину и свинину , по этому хочу узнать , напрасно ли я себя накручиваю или нет !
Алексей, здравствуйте! Если это сосиски и фарш промышленного производства или сделаны дома, но из мяса, купленного на официальном рынке или в магазине, то рисков нет, мясо там проверяют ветеринары.
Скажите пожалуйста
14 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста, вчера мне задели немного по животу Сегодня немного болел желудок и чуть подташнивало Стул был нормальный, потом понос 1 раз Скажите пожалуйста, лопнуть же ничего не могло? У меня тревожное расстройство и я себя накручиваю Селезенка например
Здравствуйте, Ваши симптомы не характерны для повреждения внутренних органов, никакого разрыва селезенки у Вас нет. Здоровья Вам
Красный кончик языка
16 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, кончик языка красный. Как-будто пощипывает. Было так уже недели две назад, вроде прошло как показалось, сейчас опять появилось. Что это может быть? Человек я мнительный и накручиваю себя. Могу ли быть уверена, что это не онкология?
Здравствуйте! Это не онкология Точно не стоит об этом переживать. Краснота языка часто в этой области связана с проблемами Зубов. Обязателен осмотр стоматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не принимаю себя не внешне, не внутренне, постоянно себя критикую, принижаю. Если мне сделают комплимент, я скорее подумаю, что это блеф, чтобы меня не обидеть. Постоянно жду , что меня могут оскорбить или бросить, мне так легче принять ситуацию, если это пройзойдёт. Не...
Эта ситуация может быть связана с низкой самооценкой, травматичным опытом в прошлом, перфекционизмом или необходимостью в одобрении. Важно найти корень проблемы и проработать его, чтобы восстановить веру в себя. 1. Самооценка.Начните с малого шага - напишите список своих положительных качеств. Это поможет вам почувствовать уверенность в себе. 2. Пересмотр прошлого опыта.Проанализируйте прошлое и найдите источник вашей неуверенности. Это может быть травмой, неудачей или негативным опытом. Работайте над исцелением прошлых ран. 3. Практика принятия решений. Примите решение улучшить свою жизнь. Начните планировать шаги к достижению целей, например, занятие спортом, медитация или чтение книг. 4. Разговор с самим собой. Осознайте, что вы заслуживаете уважение и любовь. Разговаривайте с собой как с лучшим другом, подбадривая и поддерживая. 5. Обращение за поддержкой.Найдите людей, которым вы доверяете, и поделитесь с ними своими мыслями и чувствами. Получите объективную оценку своих качеств и поддержку в процессе личностного роста. 6. Постановка целей. Поставьте перед собой достижимые цели, которые помогут вам повысить самооценку. Например, научиться готовить новое блюдо, прочитать книгу или заняться йогой. 7. Ежедневная практика благодарности.Ежедневно выделяйте время, чтобы поблагодарить себя за достигнутые успехи и усилия, направленные на самосовершенствование. Эти шаги помогут вам изменить отношение к себе и достичь внутренней гармонии.
Не могу себя простить
22 ответаКто-то скажет, что это глупость и не стоит заморачиваться. Но я не могу смириться с тем, что я оставила свою больную кошку в ветклинике в стационаре, а на следующий день узнала,что она умерла. Я корю себя,что не поехала в другую клинику,хотя знала что эта клиника имеет не...
Лиза, мои вам искренние слова поддержки 🙏, я знаю вашу боль.
Как принять себя?
1 ответПривет. Имею огромные проблемы с самооценкой. Всё пошло из детства. Уже тогда мне говорили, что я толстая и у меня огромный нос. Прошло столько лет, но я никогда не забуду эти слова. Я не понимаю, почему мне это говорили, так как пересматривая старые фотки, я понимаю каким...
Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться. Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я встречаюсь с молодым человеком уже 2,5 года, но до сих пор сравниваю с себя с девушкой, которая ему нравилась до меня. Когда мы только начали встречаться, он мне немного рассказал о ней, что они были лучшими друзьями, она ему нравилась, он предлагал ей...
Здравствуйте Кристина! В нашем мозге никогда ничего не появляется просто так. У всего есть свой запрос и своя выгода. Подумайте и попробуйте ответить, зачем вам нужна эта девушка в вашей жизни? Вы боитесь, что в чем-то проигрываете ей? Или то что ваш молодой человек может вернутся к ней? Или это просто неприязнь и ревность? Что это?