Добрый день .Мужу 34 г ,рост 183.
Последние пол года ..Раздражительный стал ,перепады настроения .Жалуется на утомляемость ,боль в мышцах и особенно вечером ноги крутит .
Сдали анализы.
Вопрос ,может ли быть такое состояние из за не достатка витаминов ?

Здравствуйте.
Ознакомился с Вашими результатами анализов.
В биохимическом анализе крови есть снижение уровня Витамина Д.
Снижение уровня витамина D в организме может быть связано с несколькими факторами:
Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. В зимний период или в географических районах с низкой солнечной активностью уровень витамина D может снижаться.
Витамин D содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, яйцо и обогащенные продукты (например, молоко или злаковые). Недостаток этих продуктов в рационе может привести к дефициту витамина D.
Избыточная масса тела может влиять на метаболизм витамина D, поскольку он может накапливаться в жировой ткани, снижая его доступность для организма.
Начните принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц, через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.
Также есть повышение холестерина.
Повышение уровня холестерина в крови может быть связано с различными факторами. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:
Диета, богатая насыщенными жирами и трансжирами (например, жирные мясные продукты, полные молочные продукты, фастфуд и выпечка), может способствовать повышению уровня холестерина.
Ожирение или избыточный вес могут способствовать повышению уровня холестерина.
Наследственные заболевания, такие как семейная гиперхолестеринемия, могут вести к значительному повышению уровня холестерина.
Сейчас рекомендую Вам начать принимать Омега 3 1000 мг в сутки на 1 месяц + стараться придерживаться средиземноморской диеты , она считается одной из наиболее полезных для контроля уровня холестерина и здоровья в целом. Она основана на традиционных питательных привычках стран, окружающих Средиземное море. Вот основные принципы средиземноморской диеты, которые могут помочь при повышенном холестерине:
Основным источником жиров в средиземноморской диете являются оливковое масло и орехи. Эти продукты содержат мононенасыщенные жиры, которые помогают повышать уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) и снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП).
Рекомендуется употреблять рыбу, особенно богатую омега-3 жирными кислотами (например, лосось, сардины, тунец), по крайней мере два раза в неделю. Эти жирные кислоты полезны для сердечно-сосудистой системы.
Желательно ограничить потребление красного мяса и заменить его на курицу или индейку. Кулинарные техники также важны — предпочтительно запекать, варить или готовить на гриле.
Фолиевую кислоту можно принимать по 1 грамму один раз в сутки на 1 месяц, через месяц пересдать анализы , чтобы оценить динамику лечения.