Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последние пару месяцев беспокоит крестец, периодически возникают боли, отдающие в ягодицу, если лежать на твердой поверхности тоже чувствуется дискомфорт, прошла мрт всего позвоночника, прокомментируйте пожалуйста на основании мрт шейного,грудного и...
Здравствуйте ! Если говорить об оперативном лечении ДДЗП ( грыжи), то тут важным является не только данные МРТ, но и клиническая картина- корешковый болевой синдром. В целом по МРТ изменения умеренные, ничего критичного нет. Корешковый болевой синдром - это когда боль распространяется от позвоночника в руку или ногу по определений поверхности до кисти или стопы. Если такого болевого синдрома нет, значит грыжи значимо не сдавливают невральные структуры и оперативное лечение не требуется. Лечение в таком случае проводится под контролем невролога. К спорту и ЛФК противопоказаний нет.
Сколько раз в день можно умывать лицо
12 ответовС понедельника по пятницу стала заниматься спортом в середине дня. Встал вопрос, можно ли умывать лицо 3 раза в день 5 дней в неделю? Утром, после тренировки (в 15.00) и вечером. Слышала, что умывать лицо чаще 2 раз в день не рекомендуется, но после тренировки хочется принять...
Поэтому я и рекомендую использование пенки вместо геля - она не так сушит
Можно ли заниматься сексом
24 ответаЗдравствуйте! Я к вам с таким вопросом: у меня ужасно больная овуляция , на работе даже беру за свой счет , чтобы лежать дома . Пол года назад , во время овуляции был половой акт , после апоплексия болевой формы . Сейчас все ок . У меня такой вопрос : даже во время сильной...
Здравствуйте. Абсолютно никакого вреда яичникам такой вид секса не несёт, даже не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пить антибиотики во время спорта
7 ответовПоставили диагноз острый простатит , прописали пить по таблетке антибиотика в день по 30 дней , не могу забрасывать форму , можно ли как то заниматься спортом
Здравствуйте. В первую очередь нужно вылечить острый простатит, через 2 недели после выздоровления можно заниматься спортом. Для снижения веса нужно соблюдать рациональное питание и добавить физические нагрузки после выздоровления.
Спорт при эндометриоидной кисте
3 ответаДобрый день. Подскажите, можно ли заниматься спортом при наличии эндометриоидной кисты (размер 1.09*0.97*0.81см)? Или лучше сначала удалить кисту, поскольку нагрузки бывают значительные?
Здравствуйте, не волнуйтесь киста маленьких размеров, она не должна лопнуть и не является противопоказанием к физическим нагрузкам. Обычно при таких размерах тактика изначально не хирургическое лечение, а гормональная терапия препаратами диеногеста ( Визанна, Зофрилла)
Спорт после КС
1 ответДобрый день! Можно ли после КС через 4 месяца заниматься спортом: пресс , планка? Через месяц после родов делала узи, со швом все было хорошо.
Здравствуйте Да Можно постепенно вводить спорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, ребенку 8 лет. Занимается дзюдо. Вчера проходили ЭКГ,результат прилагаю. Ребенок 3 года занимается дзюдо. Можно ли нам заниматься спортом?
Здравствуйте! Ритм синусовый, это хорошо, так и должно быть. Норма ЧСС в 8 лет 75-95 ударов в минуту. 67 - это нормальный пульс для ребенка спортсмена. Ускорение av-проведения не является противопоказанием для занятий спортом. В целом ЭКГ не вызывает никаких опасений 🙏
Начальные проявления дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Задние протрузии межпозвоночных дисков СIV-CVI кифоз шейного отдела. Ребёнку 7 лет, можно ли заниматься спортом?
Здравствуйте! К сожалению остеохондроз сейчас заметно "помолодел" и достаточно часто выявляется у детей. Но физические нагрузки ребенку просто необходимы, т.к. для профилактики прогрессирования остеохондроза обязательна ЛФК. Лучше всего это плавание, там идет равномерная нагрузка на позвоночник. Исключите тяжелые виды спорта, гимнастику на шейный отдел - особенно исключить кувырки, мостики, обговорите этот момент с лечащим педиатром или детским неврологом, чтобы выдали такую справку учителю по физкультуре. Медикаментозно 2 раза в год проходите курсы витаминов группы в, например мильгамма композитум по 1/2 драже в сутки на месяц. Сдайте анализ на содержание витамина д, это одна из частых причин остеохондроза в молодом возрасте. Также следите, чтобы у ребенка не было избыточной массы тела.
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз в 18 лет.
2 ответаМожно ли при остеохондрозе заниматься спортом на дому? Будут ли после этого негативные последствия или же наоборот укрепление общего мышечного тонуса? Влияет ли остеохондроз на эякуляцию мужчин, какие методы можно применить для лечения?
Здравствуйте! Занимайтесь плаванием, этот вид спорта хорош для всех отделов позвоночника и верное выполнение упражнений лечебной физкультуры!