Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен ли врач?
3 ответаДобрый день, меня зовут Анна. Мне 26 лет. Частое пониженное настроение, раздражительность, иногда покалывания в груди, проблемы со сном (поздно ложусь, встаю разбитая), часто обдираю губы, боли в шее, коленях, спине, подергивания в мышцах. В поведении проявляется нежелание...
Анна, добрый день! Думаю, Вам стоит самой над собой работать! Чаще выходить в люди, так сказать, общаться с людьми. И вы найдете и друзей и отношения, обязательно!!!! Если сами не справляетесь- обращайтесь к психотерапевту или психологу, но уверена, что все в Ваших руках и Вы сами можете справиться с этим! Можно только немного помочь вам медикаментозно.То, что безобидно и можно попробовать вам - Адаптол-500 мг 2 раза в день-2-4 недели.
Сплю но просыпаюсь уставшей
10 ответовВ конце декабря пропали запахи, температуры не было, врача не вызывала, так как нахожусь в другом регионе и к поликлинике не приклеплялась, пролежа две недели, когда лежу все ок, встаю состояние как будто с похмелья все трясет по другому описать не могу,спала плохо, 6 января...
Здравствуйте, признаки постковидного синдрома сдайте клинический анализ крови, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы для исключения скрытой анемии и заболевании щитовидной железы начните принимать нейробион 1т 3 раза в день и новопассит 1т 2 раза в день, магнерот 500 мг 2 раза в день курс 1 месяц с результатами консультация терапевта
Здравствуйте, в февраля 2025 года случился приступ высокого давления до 170/110, пульс до 140, при этом озноб, холодные и мокрые конечности рук и ног, сразу захотелось в туалет по большому .Вызвала скорую. Сделали кардиограмму, все хорошо. Анаприлин под язык. Магнезию...
Здравствуйте! Судя по описанию состояние можно рассматривать как паническую атаку - резкий приступ сильнейшего страха, который может сопровождаться повышением артериального давления, чувством жара, озноба, тремором, учащенным мочеиспусканием или его задержкой, повышенной потливостью и другими вегетативным симптомами. Данное состояние может приносить значимый дискомфорт, но реальной опасности для организма не представляет. Оптимальной тактикой в подобных ситуациях считается обращение на очный прием к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Лечение этих состояний может быть как медикаментозным - обычно используются антидепрессанты с противотревожным эффектом, так и не медикаментозным - обычно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно депрессивное расстройство
8 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация. После ковида проявило себя тревожно депрессивное расстройство. Была очень сильная головная боль, слабость, головокружения, плохой сон. Все это было в марте . В апреле мне назначили эглонил, он мне хорошо помог, поднял с кровати....
Либо попробуйте уменьшить хлорпротиксен несколько.
Бессонница
16 ответовМне 47 лет. Уже долгое время страдаю нарушениями сна. В последнее время стало совсем плохо. Засыпаю около 1 ночи и просыпаюсь в 4, и разбитая весь день. Иногда удается доспать: засыпаю к 7-8 и сплю до 10-11. Тогда еще чувствую себя более-менее, но вся жизнь уходит на борьбу...
Здравствуйте. Просыпаетесь с чувством страха или просто пропадает сон и более уснуть не получается? Все верно, зопиклон регулярно пить нельзя, он дает привыкание. Золофт в том случае если действительно есть тревожно-депрессивный синдром. если нет то смысла в препарате нет, сон не улучшает. Из препаратов обладающими снотворным эффектом - Феварин. Атаракс, Фенибут. Пробовали ли Вы что-то из этого? Я считаю смысла нет ни в Ципралексе, ни во Флуоксетине. Они могут как дать сонливость так и нарушить сон еще больше.
Страхи, тревожность
10 ответовДобрый день! Мне 36 лет. После рождения детей какое-то постоянно странное тревожное состояние. Сначала мне казалось, что я чем то заболею неизлечимым, постоянно прощалась с жизнью, ходила по врачам, потом стала постоянно переживать за своих детей. Любая болезнь, ссадина, меня...
Здратвсвуйте, описанные вами жалобы имеют психогенный характер и главное тут это не препараты, а работа с псих=отерапевтом. Из препаратов показаны противотреводные препараты и антидепрессанты, они подбираются психотерапевтом, есть психотерапия онлайн, когда не нужно никуда ходить, сеанс идет через видеосвязь, работа со своими эмоциами это самое главное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон. Боюсь пить Хлорпротиксен
5 ответовЗдравствуйте. Уже задавала ранее вопрос о бессоннице: https://sprosivracha.com/questions/2238792-bessonnica Психиатр выписала «Хлорпротиксен». Купила таблетки и пришла в ужас. Огромная инструкция с десятком побочных эффектов. В их числе внезапная(!) смерть и остановка...
Здравствуйте, это не фатальная семейная бессонница , вы не умираете. Вся проблема вашего состояния в тревоге, основное лечение которой не хлорпротиксен, а антидепрессанты ( кстати гораздо более безопасные препараты, чем нейролептик, которым является хлорпротиксен). В целом , если других вариантов нет, то принимать хлорпротиксен можно, какие дозировки назначали? Сейчас вам стоит найти другого врача, подобрать антидепрессант, анксиолитик, начать работу с психотерапевтом по методике кпт. Тогда вернете себе эмоциональное благополучие и будете жить долго и счастливо.
Ботулизм или отравление
7 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы узнать, как отличить отравление от ботулизма? В четверг вечером заказали ужин из кафе на дом. Там в составе были маленькие маринованные перчики. Я один откусила, но не доела. Он был кислый и сильно острый. Ночью начало бурлить в животе. Я выпила...
Здравствуйте! В данной ситуации обильное питьё. Прием Полисорб и Энтерол, следите собственным самочувствием, при его ухудшении рекомендуют очно обратиться к врачу сдать ОАК, Биохимию крови, по результатам можно будет откорректировать лечение.
Девушка, 21 год. Вчера вечером я скушала около 4-5 вкусных груш, недавно купленных на рынке. Потом начались головная боль и тошнота. Они мучали меня всю ночь, спала в полудреме, ощущая, как сильно тошнит. Утром проснулась вся разбитая и неотдохнувшая, началась сильная рвота....
Здравствуйте. Симптомы пищевого отравления долго не беспокоят,не переживайте. От боли в горле пастилки с лидокаином, например стрепсилс. От тошноты и рвоты церукал вм, внутрь мотилиум 1т 3р в день. Пища механически, термически и химически щадящая, обильное питье воды комнатной температуры. Для восстановления смекта 1пак 3р в день, омез 20мг 1р в день 3 дня. Профилактика: - не употребляйте продукты с истёкшим сроком годности и (или) хранившиеся вне холодильного оборудования; - разграничьте хранение в холодильнике сырья и полуфабрикатов и готовой к употреблению продукции; - тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень перед употреблением; - не приобретайте и не употребляйте плодоовощную продукцию с признаками порчи; - не приобретайте консервы с нарушением герметичности банок, бомбажные, с ржавчиной, деформированные, без этикетки; - не приобретайте пищевые продукты с нарушением целостности упаковки и без маркировочных этикеток (ярлыков); - при приготовлении пищи соблюдайте личную гигиену: всегда мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией; - регулярно мойте с моющими средствами все поверхности и кухонные принадлежности, используемые для приготовления пищи; для обработки сырых продуктов необходимо пользоваться отдельными ножами и разделочными досками;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница вторые сутки и нарушение сна
17 ответовПри попытках уснуть не проваливаюсь в сон. Закрываю глаза и начинает нарастать тревога, сковывает грудь, постоянно хочется сделать глубокий вдох, чувствую как пульсирует все тело, бьется сердце и этот стук слышно очень в ушах. Трясутся руки и ноги, не владею своим телом и от...
Диана, добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.