Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответПросыпаюсь в 5 утра и не могу больше заснуть. Иногда просыпаюсь в 4. Чувствую тревогу. Лежу и жду будильника. Сижу в интернете. Муж ругается что я не даю ему спать. Раньше могла спать хоть до 12. Помогите!
Попробуйте препаратМелаксен3 мг на ночь в течение месяца.
Ноющая зубная боль
1 ответБолит зуб, боль ноющая. Когда пью горячее или холодное боль тянет. Просыпаюсь ночью от боли. Пью обезболивающее средство паноксэн. Утром так же просыпаюсь от тянущей боли. Хватает на пол дня. Длится это недели 2 с некими перерывами.
Здравствуйте! Судя по жалобам у вас хронический пульпит ( воспаление нерва), нужно обратиться на очный приём к стоматологу для дальнейшего лечения ( удаление нерва и постановки пломбы)
Головные боли
12 ответовЗдравствуйте, последний год мучаюсь, что , после сна просыпаюсь с тревогой, дрожь в теле, учащенное сердцебиение, спустя год, всё так же, теперь появились головные боли, и когда засыпаю, чувствую нехватку дыхания, просыпаюсь, либо вообще не могу уснуть, помогите пожалуйста
Что то пробовпли из препаратов? Есть ли какие то обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Ноющая боль под правой лопаткой
14 ответовДобрый день! Ноет постоянно под правой лопаткой. Ночью немеет правая рука, просыпаюсь от этого, меняю позу (на правом боку руку вверх). Утром когда просыпаюсь на спине, бывает болит в области лопаток, может чуть ниже. Что проверить? Что делать?
Я доступно Вам объяснила?
Эрекция во сне
6 ответовВот уже 2 недели ночью просыпаюсь по 3 - 4 раза из-за эрекции не связанной с половым возбуждением , болей при этом никаких нет. После пробуждения все проходит засыпаю и часа через 2 - 3 опять просыпаюсь. Что это такое ?
Добрый день, у вас все хорошо. Спонтанные ночные эрекции это нормальное физиологическое явление для здоровых мужчин, это свидетельствует о нормальной работе половой системы. У взрослых мужчин — до 3-5 раз за ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже больше месяца после того как просыпаюсь ночью не могу опять заснуть. Лежу в кровати 3 часа пытаясь опять заснуть. Просыпаюсь где то в 1 и потом если засыпаю то к 4 -5 утра. Чувствую напряжение в грудине ночью
Здравствуйте, Ирина. Вам нужно у лечащего врача уточнить нет ли у Вас каких-либо заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, и если они есть, то пролечить. Также врач может назначить снотворные рецептурные препараты, обычно это зопиклон или золпидем. При остутствии заболеваний приволящих к ночным пробуждениям, Вы сами или под наблюдением врача можете улучшить сон, применяя когитивно-поведенческую терапию - ограничив время в кровати, контролировать что Вы делаете когда Вы не спите, освоив релаксационные техники и применяя когнитивную терапию, это позволит вам профилактировать проблемы в дальнейшем.
Плохой сон
3 ответаПлохо сплю ночью очень давно,быстро засыпаю,но потом просыпаюсь и не могу уснуть,просыпаюсь в разное время ,и в два и в три и в четыре часа ночи,сдавала гормоны щивовидной железы и женские гормоны,все в норме.
Александра, обратитесь к сомнологу в вашем городе для уточнения причин нарушений сна. Ночные пробуждения при инсомнии лечатся когнитивно-поведенческой терапией - это 6 сеансов работы с психологом. Можно найти московские центры занимающиеся этим онлайн. Ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами - храпом, остановками дыхания во сне - для их исключения проводится респираторный (кардиореспираторный) мониторинг.
Плохой сон
1 ответПостоянно просыпаюсь ночью с жженим в ногах и везде и так хочется совершить какое-то резкое движение. Ложусь в одно и то же нормальное время, просыпаюсь в разное(по выходным сплю больше), но не думаю, что в этом проблема
Александр, здравствуйте. Если есть тревожность или какие-то проблемы в жизни, стресс, то я бы посоветовал сходить к неврологу или психотерапевту, чтобы Вам выписали препарат фенибут, если будут показания. Попринимаете 4 недели и нервная система восстановится и сон тоже. Препарат продается по рецепту. Поэтому сначала надо, чтобы Вас доктор посмотрел для уточнения диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные вещи со сном
1 ответЗдравствуйте, я давно очень тревожная, а также ипохондрик, но таблетки какие не пили, максимум валерьянку, последнюю неделю творятся для меня странные вещи, ложусь спать рано, засыпаю моментально, но, проходит пару часов и я просыпаюсь, засыпаю, просыпаюсь, и вот последние...
Здравствуйте, попробуйте для нормализации фаз сна принимать мелатонин 3-6 мг перед сном, курс месяц.