Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
2 ответаДобрый день! В 2019-2022 года плотно сидел на психотропных веществах (Амфетамин, мефедрон) , после самостоятельно от них отказался, пересел на курение гашиш, трава. В 2024 году решил отказаться и от этого, не курил 8 месяцев, затем снова закурил. По начало все было нормально,...
Здравствуйте, дозировку атаракса не стоит увеличивать самостоятельно. Максимальная суточная доза 100 мг, но ее должен подбирать врач. Если текущая доза не дает достаточного эффекта, обсудите с неврологом или психиатром постепенное увеличение, например, до 50 мг. Золофт антидепрессант, который начинает действовать не сразу. Первые улучшения могут появиться через 2–4 недели, а полный эффект – через 6–8 недель. Сейчас вы принимаете минимальную дозу и врач планирует ее повышение -это нормальная схема для снижения побочных эффектов.
Тревожное расстройство
15 ответовЗдравствуйте! У меня с детства невроз, тревожность, пугливость, боязнь темноты, расширенные зрачки и напряжение в теле. Мама у меня тревожная, отец - тиран эмоционально холодный (возможно у него мания величия) Меня ругали за четвёрки в школе , критиковали, обесценивали. В...
Здравствуйте! Спасибо за ваш очень четкий и осознанный вопрос. Вы проделали огромную работу, и это видно. Отвечу как психолог, кратко и по пунктам. 1. Обратимость состояния. Да,невроз и тревожное расстройство — это в значительной степени обратимое состояние. Вы уже сделали самое сложное: осознали корни проблемы, работаете с мышлением и самооценкой. Телесные симптомы (напряжение, тремор) часто "застревают" дольше всего, так как тело годами жило в режиме "боевой готовности". Это не значит, что они останутся навсегда. Это значит, что нужна целенаправленная работа именно с телом. 2. КПТ или телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)? В вашем случаеидеальным будет их сочетание. · КПТ поможет завершить работу с оставшимися автоматическими мыслями (например, "этот звук опасен") и поведенческими стратегиями (избегание). · Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это ключевое направление для вас сейчас. Именно она напрямую работает с мышечными зажимами, хроническим напряжением и "якорями" тревоги в теле. КПТ работает с "верхушкой айсберга" (мыслями), а ТОП — с его "подводной частью" (телесной памятью о стрессе). 3. Направление работы. Ваша главная задача сейчас:научить тело ощущать безопасность и расслабление. С мыслями (КПТ-направление): · Работать с "катастрофизацией" звуков ( "громкий звук = опасность"). · Развивать навык осознанного наблюдения за телесными реакциями без паники ("да, это просто напряжение, оно пройдет"). С телом (ТОП-направление): · Дыхательные практики: диафрагмальное дыхание для активации парасимпатической системы ("режим покоя"). · Метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону: осознанное напряжение и расслабление групп мышц. · Биофидбек (БОС-терапия): учит контролировать физиологические реакции (напряжение, пульс) с помощью датчиков.
Тревожное расстройство?
14 ответовДобрый день! Несколько дней назад я была на приеме у аллерголога, у меня около 10 лет зуд кожи, диагноз хроническая крапивница. Но аллерголог также написала тревожное расстройство и отправила на консультацию к психотерапевту. Действительно уже несколько месяцев у меня...
Здравствуйте. Тем более если планируете беременность лучше не рассматривать лекарственные средства, советую заниматься психотерапией , когнитивно- поведенческим направлением. Используйте дыхательные упражнения. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня тревожное состояние ( генерализованное тревожное расстройство) бывает по разному оно проявляется, но сейчас период обострения и я очень переживаю за сердце так как я чувствую как оно колотится сильнее из за симптомов тревоги , скажите пожалуйста: 1. Утром...
Здравствуйте! По узи сердца нет никаких отклонений сократимость в норме , размеры сердца в норме . Регургитация на клапанах является физиологической. Что касается гормона кортизола, то он вырабатывается у всех людей и пик его выработки приходится на 4 часа утра , это вполне естественно и на сердце плохого влияния не оказывает . Ваше волнение. Тревоги могут влиять только на пульс , никакого другого патологического эффекта на сердце не окажут . Холтер вам не нужен , пульс 80, это нормальный пульс. А сделав холтер там найдут наверняка экстрасистолы , которые есть у всех здоровых людей . Вы будете за это переживать и еще больше тревожиться. Помимо противотревожных препаратов неплохо принимать препараты магния , они и пульс успокоят и снимут тревогу немного
Добрый вечер. Страдаю тревожно-депрессивное расстройство. Психиатр прописал эглонил, элицея. Ещё принимаю от давления лозап плюс. Скажите, пожалуйста, совместимы ли эти препараты. Прочитала в инструкции что эглонил и элицея удлиняют интервал gt. Опасно ли это. Боюсь начинать...
Добрый день. Препараты совместимы, можно принимать, лечение хорошее. За интервал QT не беспокойтесь, это очень редкий побочный эффект.
После длительного стресса появилось тревожное расстройство. Беспокоят головные боли напряжения, скованность в мышцах, тяжесть и туман в голове, панические атаки, иногда озноб и тремор. Принимаю вальдоксан почти два года, сейчас добавили Кортексин и анвифен. Совместимы ли эти...
Феназепам безопасно можно принимать до 2 недель, лучше использовать ситуационно, для купирования острой тревоги и панических атак. Амитриптилин я бы не рассматривала, слишком много побочных эффектов у него. Если нужен антидепрессант с противоболевым действием, лучше обратить внимание на группу СИОЗСиН (Венлафаксин, Дулоксетин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в апреле резало глотку опухало поставили фарингит лечили антибиотиками, не пролечили, перешёл в хроническую форму, от антибиотиков пошло расстройство жкт, гастрит, эзофагит, рефлюксная болезнь, и май и июнь желудок и фарингит конкурируют. Гастрит удалось...
Здравствуйте! Вам надо сделать ФГДС. Проявления фарингита поддерживаются Эзофагитом. Следует проверить состояние слизистой пищевода, сделать тест на хеликобактер. Пока принимайте Денол 1т х 3р и 1т на ночь, Ганатон 1т х 3р
Тревожно депрессивное расстройство ли?
14 ответовЗдравствуйте! Доктор! В 2019 году после стресса началось чувство диарелизации, шаткость, расфокусировка, давление до 160/110. Думала инсульт. Проходила обследования: мрт (шея, мозг). В мозгу небольшие очаги дисцикуляторного характера. Шейный отдел: нарушен венозный отток,...
Чередовать не надо; Можно в принципе 1-2 месяца спокойно принимать
У мужа тревожное расстройство
10 ответовДобрый день ! Не знаю куда обращаться .У мужа нейробехчет с паренхиматозным поражением ЦНС и головного мозга.Психиатр поставил еще со своей стороны органическое тревожное расстройство и генерализованное тревожное расстройство .Он стал агрессивным -при малейшем споре кидается...
Здравствуйте! Хорошо бы сделать КТ головы. Иногда органические заболевания могут приводить к вспышкам гнева. Давно ли Вы в браке? Подобное поведение давно по времени уже наблюдается? Если человек сам не хочет меняться, лечить проблему, за него, к сожалению, этого сделать никто не сможет, как бы нам этого не хотелось ? зачастую отсутствие критики к своему состоянию тоже вписывается в основное заболевание - человек просто не понимает, что он болен, отрицает наличие болезни, не понимает, почему надо принимать таблетки. Вы сами страдаете от такого поведения, сыну тоже от этого мало приятного. Порой в таких случаях членам семьи требуется помощь психолога/психотерапевта. Решение вопроса о сохранении брака в целом. Он всегда себя так ведёт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! История моя длинная, но постараюсь описать покороче. С 2017 году системил на баклосане, фенибуте, габапентине, затем в 2019подсел на венлафаксин - всё по своеволию, без назначения врача. В анамнезе есть тревожно-депрессивное расстройство, НРЛ. Хочу слезть с...
Здравствуйте. А Психотерапия есть параллельно?