Тревожное расстройство? — вопрос №1493702

Question

Тревожное расстройство? — вопрос №1493702

Оксана

250 просмотров

4 августа 2023

Добрый день! Несколько дней назад я была на приеме у аллерголога, у меня около 10 лет зуд кожи, диагноз хроническая крапивница. Но аллерголог также написала тревожное расстройство и отправила на консультацию к психотерапевту. Действительно уже несколько месяцев у меня постоянная тревога, очень часто плохие мысли лезут в голову, какие-то страшные картины, постоянно кажется что-то плохое случится, особенно если я подумаю, мне нужно после этого постучать по деревянному, могу в день стучать по 30 раз, или идти с одной комнаты в другую. Мучают головные боли, слабость, ломота в теле, как-будто выкручивает руки и ноги. Плохо сплю. Пила месяц Грандаксин и магний B6, стало полегче, перестала пить, чувствую всё возвращается. Может ли быть дело в Шейном Остеохандрозе? Или я просто такая впечатлительная? У меня уже так было лет 7 назад, прописывали золофт, очень помог. Но всё вернулось. Чтобы вы мне посоветовали, если бы я пришла к Вам на прием. Готовлюсь к беременности и очень переживаю за своё состояние.

Возраст: 32

Хронические болезни: Шейный Остеохондроз, гастрит

Вопрос закрыт

постоянная тревога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Оксана, 4 августа 2023

Клиент

Екатерина, хотелось бы в ближайшее время, но если нужно пролечится я отложу

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 4 августа 2023

Нарколог, Психиатр

Тогда желательно обойтись психотерапией, это возможно, если уровень тревожности не высокий. Вам нужно записаться на прием к врачу и обсудить разные варианты.

Пожаловаться

Оксана, 4 августа 2023

Клиент

Артур, спасибо за ответ. я пойду на очный прием к психотерапевту на следующей неделе. Какие медикаменты Вы бы мне посоветовали?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 4 августа 2023

Психотерапевт

Надо рассматривать антидепрессант группы сиозс и противотревожные.

Пожаловаться

Оксана, 4 августа 2023

Клиент

Артур, а в какой дозировке нужно принимать?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 5 августа 2023

Психотерапевт

все индивидуально, и препараты в любом случае под контролем врача, так как в любом случае они все рецептурные.

Пожаловаться

Оксана, 4 августа 2023

Клиент

Екатерина, спасибо за ответ! А в какой дозировке нужно принимать данные препараты?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 4 августа 2023

Психиатр, Психотерапевт

Дозировка индивидуально наращивается и подбирается, под контролем врача.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 6 августа 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, у ас тревожное р-во с ОКР, рекомендовано возобновить прием золофта+грандаксин\атаракс,мес.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен T3 при нормальном T4. ТТГ у нижней границы

3 ответа

16 октября 2020

Марат

Вопрос закрыт

Скачет давление

3 ответа

13 июня 2022

Вячеслав, Тольятти

Вопрос закрыт

Пульсации в глазах

4 ответа

25 марта 2024

Кирилл

Вопрос закрыт

Тошнота от грандаксина

1 ответ

5 октября 2024

Егор

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-08-04T17:57:34+03:00

Здравствуйте. Тем более если планируете беременность лучше не рассматривать лекарственные средства, советую заниматься психотерапией , когнитивно- поведенческим направлением. Используйте дыхательные упражнения. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.

Accepted Answer · 2023-08-04T18:11:42+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 4 августа 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Когда планируете беременеть?

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 4 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-04T18:42:18+03:00

Здравствуйте!
По описанию выраженное тревожное расстройство. Сейчас беременность пока лучше отложить, пока состояние не получиться компенсировать. Вам надо обращаться к врачу-психиатру или психотерапевту и начинать лечение, в данной ситуации думаю, что без медикаментов справиться будет трудно.

Accepted Answer · 2023-08-04T20:17:01+03:00

Здравствуйте, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком( атаракс, грандаксин) или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии: сертралин, рокона), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.

Шендерова Елена Сергеевна, 4 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-04T23:40:47+03:00

Здравствуйте, действительно, зуд, крапивница - это может быть проявление тревоги на физиологическом уровне. Ведь когда человек тревожится, то происходит изменения и в организме, он всё время в стрессе, тревога внутри Вас требует выхода, и выход может быть через зуд, чтобы Вы почесывались, это как попытка снять эту тревогу, по сути, закрепленное охранное поведение, которое только закрепляет на самом деле тревогу.
Вы уже принимали лечение, поэтому стоит проконсультироваться у врача-психиатра, он назначит лечение, НО, на фоне лечения, начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Проявление такого тревожного состояния может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции, также причины их могут быть в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.