Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получил анализы крови. Есть вопросы.
7 ответовМне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3...
Добрый вечер )<br />Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )
По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .
По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов .
В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Прошел обследование но остались вопросы
38 ответовПрошел диагностику зрения, выписали очки. Остроту зрение проверяли только на обычный зрачок. Перед диагностикой работал за компьютером около 5 часов, есть опасение что результаты не точные из-за уставших глаз. Сильно ли может измениться результат если бы я проходил...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и результатами обследования. Да, вы правы , диагностическое обследование важно проводить на широкий зрачок, так как наличие напряжения аккомодации может исказить результаты. Если близорукость и есть, то степень минуса на узкий и широкий зрачок может отличаться вплоть до диоптрии. Для диагностики спазма аккомодации или ложной близорукости проводится рефрактометрия на узкий, а затем на широкий зрачок. Если разница в результатах более 0.75, то диагностируют напряжение или спазм аккомодации. Расширение зрачка помогает верно подобрать очки, чтобы не сделать перекоррекцию. Нагрузка на зрение в течение дня тоже оказывает влияние на результаты проверки зрения. Тот факт , что зрение корректируется до 95% , а не до 100% может быть по причине усталости мышц. Наиболее точным в диагностике близорукости является проведение биометрии ( ПЗО) глаза. По данным ПЗО, указанным в выписке есть признаки близорукости. Чтобы снять напряжение глаз обычно назначается препарат Мидримакс по 1 капле на ночь в течение 1 месяца. Препарат продаётся по рецепту. При выявлении привычно-избыточного напряжения глаз офтальмолог на очном приеме выпишет на него рецепт. Из дополнительных рекомендаций желательно соблюдать зрительный режим: делать перерыв в зрительной нагрузке 10-15 минут каждые 1.5-2 часа . Делать зрительную гимнастику по Аветисову (даже 5 минут в день помогает расслабиться мышцам глаза). Так же эффективно правило зрительной работы - 20/20/20 - 20 минут работа, затем минимум 20-секундный отдых, время которого надо смотреть вдаль, на расстояние 20 футов и далее - в метрической системе это шесть метров.
Вопросы по спорт.питанию при похудении
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, по спорт.питанию! Мне 40 лет, рост 164, вес 70 кг (поправилась на 18 кг за 2 года). Планирую вернуть свой комфортный вес - 52 кг. Прошла небольшой комплекс обследований, выявлен перекос таза вправо (работаю за компьютером 12-14 часов в...
и с теплом увеличиваете, до 10 тыс минимум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы по ребенку 1 мес.
19 ответовЗдравствуйте! Дочке 1,5 месяца. Подскажите, пожалуйста, как понять что ребенку холодно/жарко? Не понимаю как ее одевать дома. Температура в комнате 23-25 градусов в течение дня. Днем 23, к ночи поднимается до 25, проветриваем регулярно, но вот быстро греется комната....
Здравствуйте. Норма по температуре у малыша это 36,6-37,5. По поводу температуры в комнате у вас допустимые цифры. Также влажность поддерживаем . Холодные ручки и ножки из-за того, что незрелый центр терморегуляции и периферические части тела будут прохладными. Поэтому можно одевать слип+ носочки.
Вопросы о рационе после ротавируса
11 ответовДобрый день! В пятницу были диарея и рвота, которые прошли одним днем. Но вялость, сонливость, ломота в руках и ногах продолжаются до сих пор. На данном сервисе ставили предположительно ротавирус. Подскажете, как скоро можно добавлять в рацион греческий йогурт и легкий сыр?...
Здравствуйте, обычно рекомендуется на неделю исключить продукты с лактозой, так как ротавирус приводит к нарушению ее усвоения и усилению диареи. Но у всех людей это нарушение индивидуально, у кого то оно вообще не возникает. Если для вас очень важно, чтоб йогурт был в рационе, то можно попробовать в небольшом количестве его добавить и посмотреть как отреагирует организм, если возникает вздутие и жидкий стул, значит надо с этим подождать пока. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Здравствуйте. Была на приеме у невролога. поставил диагноз , выписал антидепрессанты. Я растерялась и даже вопросов не задала всех. Скажите, как они переносятся ? Можно ли при приеме таблеток идти на массаж lpg, можно ли ходить к косметологу на уколы красоты?
Здравствуйте. Эсциталопрам считается одним из эффективных и наиболее лояльно переносимых антидепрессантов. Первые 2-3 недели приема любого антидепрессанта идет адаптация - когда может несколько усиливаться тревога, беспокоить сухость во рту, общее недомогание, но как правило этот эффект не долгий - до 3 недель и переносится относительно нормально. Для прикрытия и более легкой адаптации дополнительно нужно подключать противотревожные препараты, в случае с Эсциталопрамом это в идеале Тералиджен, он тоже по рецепту идет. А эсциталопрам выбирать качественный оригинальный препарат - например Элицея, Ленуксин или Ципралекс. Получать косметологические процедуры можно, массажи и т.д без проблем. Препарат назначен в связи с тревожным расстройством? Опишите жалобы Ваши.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 1-2 степени. Вопросы
9 ответовДобрый день, уважаемые врачи! У сына 14 лет (вес 45, рост 170) заметила при наклоне реберный горб. Сходили к врачу, проверились. Помогите расшифровать заключения. Насколько это опасно (spina bifida) и что нам делать со сколиозом, чтобы не стало хуже. Ребенка ничего не беспокоит.
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Понимаю, как вас тревожит эта ситуация - особенно когда речь о здоровье ребенка. Действительно имеется сколиоз (возможно 1-2 степени) и его нужно лечить. Основные методы это ЛФК и плавание. Звучит банально. И пациенты часто бросают это лечение на полпути, а когда болезнь прогрессирует, говорят, что эти методы не работают. Но это не так. Весь смысл использования этих методов в постоянном и регулярном их выполнении на протяжении многих лет. Только так можно добиться эффекта. Сразу скажу, что никакие препараты при сколиозе не помогают. Специально читал диссертации на эту тему (во время защиты своей диссертации). Делайте ЛФК и плаванье хотя бы 1 раз в неделю, но постоянно. Следует найти возможность работать по методике Катарины Шрот в центрах или под руководством инструктора лфк. Это единственно доказанный метод гимнастики достоверно имеющий результат. Весь смысл в постоянстве. Все остальное, что у Вас выявили - рентгенологические находки. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
У меня диабет, непотвержденный тип. Нужно ли колоть короткий инсулин если сахар снизился до 6.6?
11 ответовЗадавайте дополнительные вопросы по необходимости. Спасибо.
Здравствуйте, Денис! Что значит неподтвержленный тип? Какой уровень гликированного гемоглобина? Когда выставлен диагноз?
Что делать при крапивнице и отеке квинке
11 ответовОчень беспокоит момент отека квинке, параллельно высыпания в виде крапивницы. Началось все с ноября месяца.к вопросы прилагаю все фото. Повтор, Очень беспокоит момент отека квинке, параллельно высыпания в виде крапивницы. Началось все с ноября месяца.к вопросы прилагаю все фото.
Руслан, может быть из-за любой инфекции, которая присутствует в организме, в том числе, Хеликобактер пилори.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , уважаемые эндокринологи сайта 23 года рост 171 вес 75 Вопрос заключается в следующем сдал узи щитовидной железы все ли в норме по представленным результатам , спасибо! Извиняюсь , что делю вопросы просто хочу разрушить отдельно свою фобию , поэтому делю...
А в связи с чем обследование проводили? Что-то беспокоит?