ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. Π£ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΄ - Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΎΡΠΈΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡ? ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎ?
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ
Π±ΡΠ»Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 50 ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π°
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»Π°Π³ΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ( ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² )
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π°
Π Π΅ΡΠ΅ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°...

Π’ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ -ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1-1.5Π»Π΅Ρ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΠ°, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°) Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ.
ΠΠ·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΡΠ½Π° ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ? ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΄Π°Ρ? Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ½Π½Π°! Π£ ΡΠ΅Π±Γ«Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 3. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠΌ 60-90 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ 80-110 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π‘ΡΡΠ»...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ» Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,5, ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΡ
Π»ΡΠΌ (Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ + Π’ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π³ΠΎΠ½), ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ
ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ...
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π»ΡΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 8 .
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ , ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ . ΠΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ . ΠΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡ , Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ . ΠΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ.ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ! Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠΠ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΈΠ»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΡΠ»). ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π°...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ:
β ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. (ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 95 Π³/Π»)
β ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ (Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 29-41%)
β Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
(ΠΎΡ 150 Π΄ΠΎ 700 Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°).
β ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
β ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅.
β ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 38 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2560, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2340, ΠΌΡ Π½Π° ΠΠ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3800, Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ , Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ 8 ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π»Π° 2...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ
Π ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ 5 Π»Π΅Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄Π° , Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ , Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ 4 Π΄Π½Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ 37-38-38.5, ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ , ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅ . ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ . ΠΠ°...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
1) ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ· - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΠΌΡΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ - ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
2) ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° - ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (St. aureus).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π) ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ - ΡΡΠΎ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π) ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ (Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌ) - ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ.
Π) ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ (Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌ) - ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ.
3) Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ + ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·) - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
4) ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΌΠΎΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
5) Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ - ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² (ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π») Π² ΠΌΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ , ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡ
ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π»ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ( Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ( Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 40-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ