Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение л/ж сердца
24 ответаРебенок 1мес. По УЗИ обнаружили увеличение левого желудочка сердца. чем это опасно? КДР -19 мм, КСР -13 мм, ФВ-64%, ФУ-33%, Мжп базальная часть -5,5 мм, средняя -5,7 мм, утолщена, ЗСЛЖ базальная часть 4,5 мм,средняя 4,5 мм, утолщена, в области верхушки по типу некомпактного...
На доброе здоровье ? Рада помочь , обращайтесь ??
Бесконечные мысли в голове, тревога, окр
10 ответовЗдравствуйте. Мне 24 года, примерно лет с 15 у меня начали появляться навязчивые мысли по поводу здоровья близких, своего здоровья, страха смерти и к ним же присоединились навязчивые действия, которые облегчали мои мысли после их выполнения ( позже из интернета узнала , что...
Здравствуйте, по моему мнению действительно речь идет о окр, но надо понимать, что факт приема ад не играет роли, важно подобрать эффективную дозу, а при окр особенность в том, что часто эффективны максимальные дозировки и даже выше, а эффект от терапии можем ждать немного дольше , как и курс против поддерживающей терапии дольше( 12-24 мес от нормализации состояния); одним из лучших ад при окр признан феварин. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Апатия, стресс или...не моё...?
41 ответЗдравствуйте! Работала на любимой работе, но летом сообщили , что офис ликвидируют. Решила немного отдохнуть и параллельно искать работу по душе и материальным запросам. Нашла, долго ждала обратной связи. Условия - сказка, на собеседовании - вроде тоже всё понятно. Прошла...
Наталья, добрый день! Тут важно подойти со всех сторон)) Для начала со стороны вашего состояния:здоровье, сон, питание- все ли с этой стороны в норме. Возможно витамин не хватает. так же проверить гормоны(обратиться к эндокринологу- они так же могут сказываться на настроении и вызывать апатию). если с этой стороны все в порядке- то начните постепенно балансировать свой режим- чтобы было время и для отдыха и немного физактивности, обязательно прогулки, смена активности и прислушиваться к самой себе- а что мне сейчас важно? Может банально постоянно не слышу, что давно хочу просто полежать и почитать. не хочу никуда пару дней выходить и тд. То есть лень это то же сигнал- что то внутри происходит. Потом когда начнете больше слушать себя и восполнять свои потребности(пусть по маленьким шагам и пустякам- теплая ванна, любимый фильм и тд) немного получите уже наполнения и энергии- проанализируйте вообще чего бы хотелось от работы(род деятельности и условия и что там вас наполняет?) И выпишите все плюсы какие есть на новом месте- то что нравится и устраивает. а потом то чего не хватает- и посмотрите что можно изменить? С чем вы справитесь. а на что не стоит обращать внимание? И у вас прорисуется картинка- где действительно самочувствие и тогда дать себе возможность восстановиться, четко поставить задачу позаботиться о себе и где надо поставить границы, где я реально хочу что то поменять и как с этим справится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не происходит улучшение.
24 ответаПапа 74 года заболел в конце января. Госпитализирован вечером 4 февраля с КТ-2. Через несколько дней в стационаре томография показывает поражение уже больше 50%, КТ-3. Из основного лечения могу сказать, что применялся дексаметазон, была артлегия, гепарины. В итоге его...
Здравствуйте, к сожалению болезнь не предсказуемая, но думаю что пик заболевания уже миновал, больше поражение , легкие не могу еще выполнить свою функцию, необходимо время для восстановления , все индивидуально, первое время ему будет нужен кислород, так же кислородный концентратор дома постепенно заниматься дыхательной гимнастикой по Стельниковой, противофиброзные препараты ( лидаза) .
Проблемы мочеполовой системы
6 ответовДобрый вечер. 2 года назад работал в кофейне, где пил излишки кофе, но не имел возможности ходить в туалет (точнее имел, но сам зачем-то злоупотреблял и не ходил, поскольку было далеко) и очень сильно терпел. В тоже время, имел довольно напряженные отношения. В результате...
Добрый вечер.На данный момент можно было бы предположить конгестию-застой на фоне отсутсвия регулярной половой жизни
Не могу заснуть
22 ответаДобрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ
11 ответовЗдравствуйте. Результаты ЭКГ следующие (приведу данные отличающиеся от нормы): Фракция выброса 61% (норма 55%) Фракция укорочения 33% (норма 28%) Масса миокрада ЛЖ 145гр (норма М 224) Индекс ММЛЖ 80гр/м (норма М 102) Обьем ЛП: 50.5 мл (норма М 58) Аортальный клапан: три...
Здравствуйте нет эта регургитация физиологическая, ни на что не влияет, спортом заниматься можно
Я психическая дура
5 ответовЗдравствуйте.Нужна помощь в определении проблемы.Мне 28, после длительной нагрузки на работе и расстройств схлопотал панические атаки.Прописали Флуоксетин, пропила 5 дней, на 5 начался жуткий приступ подавленного состояния, головой понимаешь что ничего с собой не сделаешь, но...
Лучше обратиться к специалисту и начать а потом продолжать самой. То есть я повторюсь, необходимо сопровождение на первое время. Это моё мнение, решать Вам.
Тревожное расстройство????
34 ответаДобрый день! В последнее время со мной происходит непонятная ситуация, началось еще год назад, н окак -т осправлялась, сейчас же не могу. В феврале переболела ковидом, с май начались проблемы по женски ( по гормонам предклимакс, причем резко), с суставами, с нервной системой....
Можно попробовать по методам релаксации ,и да Атаракс лёгкий эффект на время принятия лекарственного препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикличные смены настроения
5 ответовЗдравствуйте. Около года назад осознано стала замечать изменения в своем настроении от «Все прекрасно, жизнь чудесна» до « Все плохо, смысл всего вообще». Иногда бывает период « Все нормально». Выглядит все так: Наступает время (кол-во дней, недель бывает разными) когда...
Здравствуйте! По Вашему описанию скорее всего у Вас циклотимия. Тосный диагноз можно поставить тооько на очном приёме. Но Вам точно нужно принимать лекарственные препараты, чтобы стабилизировать Ваше настроение. А конкретная схема будет зависеть диагноза.