Не могу заснуть — вопрос №1495083
Добрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень злой и раздраженной из-за того, что я понимаю, сто скоро встанет мой ребеночек и у меня не будет возможности отоспаться, восполнить энергию, я понимаю, что буду «убитой». Cегодня ночью даже было так, что я после трехчасовых попыток для ухода в сон все таки начала засыпать, но проснулся мой малыш, и я от ярости за перебитый сон испытывала огромное желание что нибудь разбить (кинула телефон на пол). Я понимаю, что это вообще не адекватно.. мне стыдно за то, что ребёнок это увидел, хоть и не понимает ничего. Пожалуйста, помогите мне! Из особенностей - роды пол года назад, сейчас я кормлю грудью.
Пометка - до беременности проблем со сном не было никогда в жизни. Сон стал пропадать на 9 месяце беременности. После рождения малыша все стало нормально. Но на время. Данная проблема тревожит меня уже почти 3 месяца. Были дни, когда я вообще не спала ночь. Прошу вас, помогите. Ходила к неврологу, ничего мне не сказала. Прописала только лекарство, которое, как оказалось, мне нельзя ( из-за ГВ)
Возраст: 29
Хронические болезни: Гастродуоденит В беременность был гестационный сахарный диабет, субкленический гипотериозНа сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!