Консультация терапевта /

Не могу заснуть — вопрос №1495083

246 просмотров

Добрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень злой и раздраженной из-за того, что я понимаю, сто скоро встанет мой ребеночек и у меня не будет возможности отоспаться, восполнить энергию, я понимаю, что буду «убитой». Cегодня ночью даже было так, что я после трехчасовых попыток для ухода в сон все таки начала засыпать, но проснулся мой малыш, и я от ярости за перебитый сон испытывала огромное желание что нибудь разбить (кинула телефон на пол). Я понимаю, что это вообще не адекватно.. мне стыдно за то, что ребёнок это увидел, хоть и не понимает ничего. Пожалуйста, помогите мне! Из особенностей - роды пол года назад, сейчас я кормлю грудью.
Пометка - до беременности проблем со сном не было никогда в жизни. Сон стал пропадать на 9 месяце беременности. После рождения малыша все стало нормально. Но на время. Данная проблема тревожит меня уже почти 3 месяца. Были дни, когда я вообще не спала ночь. Прошу вас, помогите. Ходила к неврологу, ничего мне не сказала. Прописала только лекарство, которое, как оказалось, мне нельзя ( из-за ГВ)

Возраст: 29

Хронические болезни: Гастродуоденит В беременность был гестационный сахарный диабет, субкленический гипотериоз
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте
Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Принятый ответ
Клиент
Александр, добрый день!
Рост 159см
Вес 59 (8-9 кг лишних, не пришла в форму после родов)

Скидка 15% на анализы.

Терапевт
Обследования какие-то проходили?
Клиент
Александр, нет, я потому сюда и пишу, что определиться с тем, что стоит пройти
Терапевт, Функциональный диагност
Здравствуйте, в период грудного вскармливания у женщин высокий уровень гормона пролактин , что может вызывать поверхностный сон, в вашем случае медикаментозно сейчас нельзя ни как помочь пока кормите. В качестве замены успокоительных средств могут быть эффективны это помощь семьи. Вам нужно не думать о том, что вас вот-вот разбудят, и тогда отдыхать получится продуктивнее. Пред сном примите теплый душ, можно делать хвойные ванны, сходите на вечернюю прогулку, уберите гаджет за 2 часа до сна, слушайте приятную расслабляющую музыку, звуки птиц, природы, массаж с аром .маслами, вообщем все что поможет вам расслабиться.
Принятый ответ
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, Глицин это тормозной медиатор центральной нервной системы, показан при нарушении засыпания, но для этого действия его нужно рассасывать в ротовой полости. При приёме per os то есть при проглатывании, препарат захватывается печенью и расходуется преимущественно на реакции глицинирования и нервной системе достаётся по остаточному принципу, отсюда и следует разные эффекты. При ином способе введения – в ротовую полость, препарат всасывается со слизистой оболочки ротовой полости непосредственно в системный кровоток и проявляет свои фармакологические свойства в полной мере. Рекомендую ванны с магнием и седативными травами на основе морской соли.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Клиент
Михаил, спасибо за информацию! Да, в основном я под язык, конечно, но однажды свекровь сказала что его нужно запивать, так я и сделала…и не уснула. Спасибо, продолжу употреблять. А подскажите пожалуйста еще, его лучше перед сном? Или в течение дня тоже можно? И в какой дозировке ? Я бывает штук по пять под язык
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
можно до 10 таблеток (по 100мг) на один прием
Терапевт
Здравствуйте.
Для понимания процессов и адекватного купирования состояния - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, сахар, холестерин, ферритин, витамин Д, витамин В12, витамин В9, СРБ).
Глицин - продолжать, добавить - магне В6 по 1 таб 3 раза в день в течение 1 месяца. Коррекция лечения по результатам обследования.
Принятый ответ
Клиент
Сергей, отлично! А когда я сдам анализы, сюда можно отправить результаты ? Или самой расшифровывать. В нашу поликлинику не пойду, бессмысленно, сдавать буду платно
Терапевт
Здравствуйте.
Вопрос будет активен 7 дней, прикрепите результаты к вопросу и напишите мне, помогу с расшифровкой.
Клиент
Сергей, спасибо! Надеюсь успею
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день.
Это часть послеродовой депрессии.
На грудном вскармливании предложить кроме магне В6 форте больше нечего.
По таблетке три раза.
Если эффекта не будет то в общем то надо отменять грудь и лечить депрессию как следует
Принятый ответ
Клиент
Елена, ого! Жутко звучит. Я вроде бы не замечала за собой какие то депрессивные моменты после родов. Беби блюз разве что в первые дни. Буду надеяться на помощь Магне, конечно.
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте, скорее всего, что проблема с "уставшими надпочечниками". Вам в помощь витамин С 400-500 мг в день в любой прием пищи. Прием глицината магния можно на ночь 400 мг - это проф.доза, длительно.
И исключайте латентный железодефицит - проверяйте Ферритин, исключайте дефицит витамина Д - проверяйте в крови.
Клиент
Надежда, спасибо большое!
Впервые услышала про уставшие надпочечники, почитала про них, интересно!
А еще, подскажите пожалуйста, есть ли смысл сдавать анализ на ттг например? В период беременности был субкленический гипотериоз, после родов еще не проверялась. Или с бессонницей это никак не может быть связано?
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
конечно есть смысл проверить, щитовидка вообще в целом задает нам весь ритм жизни, поэтому ТТГ и Т4 свободный проверьте как минимум.
Клиент
Надежда, спасибо!
А еще вопрос, не могу найти именно глицинат Магния, можно рассматривать как аналог препарат магний хелат ?
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Это бад- глицинат магния, хелатный магний- нужно смотреть какая именно форма, это общее название.
Клиент
Надежда, магний хелат от эвалар (200мг магния в 1 таб)
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Там бисглицинат, тоже неплохая форма, 2 таблетки на ночь можно.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расшифровка анализа.
2 мая 2023
Вадим, Ярославль
Вопрос закрыт
Бессонница
30 ноября 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Неважно себя чувствую
11 марта 2024
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Терапевт, Пульмонолог
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Александра Игоревна Тюрина
23 отзыва
Терапевт
2015-2021, Первый Московс
Опыт работы: 3 года
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Павловна  Солтыс
48 отзывов
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Врач ответил подробно,развернуто,с удовольствием пришла бы на оффлайн консультацию. Благодарю...
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Единственный который мне ответил) Спасибо за человеческий подход Да, спасибо вам
— Лилия, г. Чистополь
фотография пользователя
Терапевту Мария Желнина
Отношение хорошее,внимательное Врач ответила на все вопросы и помогла с лечением Я советую этого...
— Александра