Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мой сын, 8 лет серьезно занимается спортом в школе олимпийского резерва (кикбоксинг). тренировки проходят ежедневно, кроме воскресенье. Впереди - спортивные сборы. Какие витамины можно ему подавать и как спланировать рацион питания?
Здравствуйте! Витамин д 2 капли в день аквадетрим. Питание:за основу берётся белок, он должен быть при каждом полноценном приёме пищи (рыба, мясо, яйцо, фасоль), к белку добавляете злак (хлеб, макароны, любая крупа), овощ или фрукт . Таким образом строится 3 полноценных приёма пищи и 2-3 полезных перекуса . Плюс каждый день в рацион должны входить молочные продукты. Сладости вредная еда не более 10%от суточной рациона
Витамины во время беременности
10 ответовДобрый день! Недавно узнала, что беременна. Предположительно, срок 6 недель по календарю. Встать на учёт пока не получается из-за карантина. Скажите, витамины Elevit Pronatal можно принимать? Муж купил в аптеке самостоятельно.
Здравствуйте, Анастасия. Да, принимайте Элевит по 1 таблетке ы день. У вас Элевит 1 триместр или пронаталь?
Витамины для поддержания здоровья
5 ответовЗдравствуйте, Посоветуйте витамины для пожилых родителей 60-70 лет, Осенью попить поколоть для поддержания здоровья ( страдают гипертонией, повышен холестерин, медикаменты принимают). Пьют витамин д, хотелось бы ещё может калий магний витамин в ?
Здравствуйте! Рекомендую кардионат (так называемые витамины для сердца). Для пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы адекватно подходит. Отдельно можно пропить ещё магний В6 или магнелис. По поводу холестерина статины пожизненно.В пожилом возрасте, вливание растворов без абсолютных показаний не целесообразно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для планирования
7 ответовПланируем с супругом беременность, я сейчас пью витамины Йодилайф(йод и фолиевая), Омегу и хочу начать комплекс витаминов Больше чем поливитамины. Прикладываю анализы и УЗИ. Анализы сданы с разницей в 1 цикл, сейчас почему-то ФСГ выше нормы показал. Можно ли пить поливитамины...
Здравствуйте. Вообще на этапе планирования рекомендуется принимать фолиевую 400 мкг в день, витамин d2000 единиц в день, йодомарин по одной таблетке в день, поэтому больше вы ничего можете не использовать, у вас хорошие препараты
Витамины для зрения
2 ответаУ мужа упало зрение и усталость в глазах. Но мне кажется ему назначили очень много лекарств: ирифрин, нутроф тотал, окувайт лютеин, витрум, гилан, офтолик БК. Может что-то из этого нужно исключить? Как по мне в кучу витамины и несколько капель. Зрение сейчас -5 на оба глаза....
Здравствуйте! Ирифрин вероятно назначены с целью снятия избыточного напряжения аккомодации, но данные капли малоэффективны, вместо них рекомендуется курсом прокапать Мидримакс по 1 кап. на ночь в течение месяца. Но в целом это целесообразно, если на приеме было диагностировано ПИНА(привычно-избыточнок напряжение аккомодации) - часто встречается у людей, чья работа связана с избыточными зрительными нагрузками на близком расстоянии(особенно за экранами смартфона, ПК). По остальным назначениям врач перечислил несколько вариантов на выбор(нутроф Тотал, окувайт лютеин, витрум вижн - любые из них на месяц) и увлажняющие капли так же на выбор(офтолик БК или Гилан) их капать 3-5 раз в день или чаще(по потребности) длительно. Если рецепт на очки -5,0/-5,0, то на МКЛ(линзы) идет перерасчет: -4,75/-4,75
Витамины и беременность
17 ответовДобрый день! Нахожусь на 24 неделе беременности. До зачатия и до 12 неделе принимала витамины Йодилайф. Контролировала йод в крови. С гормонами щитовидной железы проблемы не было, прикреплю динамику йода в крови. Сейчас уровень йода 85.Скаже, пожалуйста, то что был такой...
Здравствуйте. На интересует не уровень йода, а гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 в большей мере. У вас они в норме. Йод 200мкг в сутки обязательно принимать во время беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
15 ответовДобрый день. Две недели принимаю клоназепам 2,0 по пол таблетки перед сном. Так же не хватка железа, купила сорбифер 2 раза в день. Так же витамин группы Б, и витамин Д. Мне необходимо подробно расписать как принимать все эти витамины, прям по времени. И можно ли все это...
Здравствуйте Анализы сдавали на витамины , дефицит есть?
Витамины при планировании
6 ответовДобрый день. Как долго можно принимать фолиевую кислоту при планировании? Я начала ее пить за три месяца до планирования + ещё 2 месяца самого планирования, беременность еще не наступила, не очень понимаю, нужно ли продолжать и возможна ли передозировка? Какие ещё витамины и...
Здравствуйте. Фолиевую кислоту 400 мкг можете каждый день принимать при планировании и во время беременности, никак не вредно. Во время беременности витамин д 2000 в сутки профилактическая доза нужна
Витамины в 6 и в12 и магний
12 ответовРебёнку 8 лет дцп спастическая диплегия , сохранный интеллект, учиться в первом классе. Хотела дать для помощи организму и усвоении школьной программы витамины группы В6 и В12 и магний . Какая дозировка должна быть и как принимать .
Здравствуйте ?Начните приём мультитабс юниор комплекс витаминов и минеральных веществ Внутрь одновременно с приемом пищи по 1 т в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для беременных
7 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, я нахожусь на 14 недели беременности, врач назначила мне витамины кальций-1000мг, колекальцийфрол- 2000ме. Но не сказала название какие именно можно пить. Какие выбрать учитывая дозировку и положение ? Посоветуйте пожалуйста. Ещё бывает...
Здравствуйте, во время беременности рекомендуется прием поливитаминных комплексов , например Элевит пренатал , данный препарат содержит все необходимые витамины и элементы для беременных , витамин Д рекомендуется принимать в дозе не более 2000 МЕд в день суммарно ( с учетом дозы витамина в Элевите ) , для этого подойдет Аквадетрим , кальций дополнительно принимать не нужно , в составе поливитаминов содержится достаточное его количество, так как повышенный прием кальция может приводить к повышению возбудимости матки.