Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я уже 10 лет очень плохо сплю, начиная с 2013 года, когда мне было 21 год, страдаю от бессонницы, долго не могу заснуть и часто просыпаюсь ночью.
Сейчас мне 31 год. За все это время я сменил уже несколько врачей, но так и не добился результата. Сейчас я опишу...
