Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, обвисание кожи
3 ответаЗдравствуйте! Мне 18 лет, при росте 160 вешу 88 кг. Начала худеть, наладила питание и тренировки, делаю массажи и скрабы. Планирую терять ~3-4 кг в неделю. Боюсь что кожа начнет обвисать. Подскажите, стоит ли переживать? Может начать принимать витамины для поддержания...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». В норме похудение за счет жировой ткани идет со скоростью 3-5 кг/мес. В начале похудение может идти чуть быстрее за счет активной клеточной массы ( воды, тканей мышц и внутренних органов). Думаю, что обвисшая кожа вам не грозит, так как ваш вес не такой большой, ваш организм и кожа молодая, плюс вы занимаетесь спортом. Не занижайте сильно суточный калораж и не торопитесь с похудением, тогда тело будет подтянутое. Клинически доказанных витаминов, которые точно не позволят коже «обвиснуть» нет, поэтому я бы не рекомендовала пить их без определения дефицитов заранее. В начале похудения обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, витамин Д, ферритин, сывороточное железо. ТТГ, Т4 св (проверить наличие дефицита железа, заболевания щитовидной железы, авитаминоз витамина Д, так как эти состояния могут замедлять процесс похудения).
Похудение удалена ЩЖ
13 ответовДобрый день! Удалили ЩЖ в мае 2023 года, с этого момента мой вес вырос на 22 кг, снизить его не получается ИТМ уже 42,2, рос 168 вес 119 кг. Принимаю эутирокс 150 мг, месяц назад увеличила дозу с 125 до 150, тк. ТТГ был высокий 5,135. через месяц приема 150 мг ТТГ 1,50. Есть...
Хорошо, тогда противопоказаний к приёму Энлигрии у Вас нет, можете начать прием препарата ?
Похудение ,метформин ,беременность
19 ответовЗдравствуйте!Подскажите ,пожалуйста,почему после 2 беременности перестала худеть от метформина?Был ШСД инсудюлинозависимый в обе беременности,после 1 родов похудела,после 2 не могу.Нет времени на спорт,но и от метформина не худеется,раньше такого не замечала.Спасибо.
Здравствуйте. Метформин не предназначен для снижения веса. Вы проверяли уровень гормонов щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение удалена ЩЖ
12 ответовДобрый день! Удалили ЩЖ в мае 2023 года, с этого момента мой вес вырос на 22 кг, снизить его не получается ИТМ уже 42,2, рос 168 вес 119 кг. Принимаю эутирокс 150 мг, месяц назад увеличила дозу с 125 до 150, тк. ТТГ был высокий 5,135. через месяц приема 150 мг ТТГ 1,50. Есть...
Пожалуйста. будьте здоровы!
Похудение после родов
5 ответовЗдравствуйте!Ребенку 9 месяцев ,а я все больше набираю .роды были путем КС.при этом удалили миому .кормлю грудью раза 2-3 в день ,берет грудь ночью ,при дневном сне или просто успокаиваться.не могу сказать,что много ем . За беременность ничего не набрала.становилась на учет...
Здравствуйте! Сдавали какие - нибудь анализы (общие, гормоны щитовидной железы, глюкозу?) Для снижения веса необходимы две составляющие : снижение калорийности рациона за счет изменения стиля питания. И увеличение физической активности. По поводу активности - с малышом это проблематично, но обычно врачи советуют включать в свой ежедневный ритуал прогулки, хотя бы по 8-12 тысяч шагов в день, это увеличит количество калорий, которые расходуются в течение дня. Или подойдет любая физическая активность, не менее 150 минут в неделю. Что касается питания. Идеальным методом для снижения веса является питание по методу тарелки «здорового питания».
Запор при похудение
12 ответовПринимаю препарат для похудения Седжаро ,полтора месяца ,все было норм ,вес падал ,диету соблюдал обычную 1500-1700 калорий на сутки ,но тут на днях решил поесть ребер запеченных,и все,стул пропал ,вес падает а кала нет ,живот урчит,газы есть
Здравствуйте , в течение сколько дней нет стула ? На фоне приема препаратов для похудения (Седжаро) у некоторых людей действительно может появиться склонность к запору , за счет нарушения моторики органов желудочно кишечного тракта . Сколько жидкости в день вы примерно выпиваете ? Кушаете ли вы овощи и фрукты ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение на семавик
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста стройнею на семавик Некст с 167кг сейчас ,в 125 кг почти за год.Колю уже больше трёх месяцев 2.4 вес строит на месте,хочу постоянно сладкого или жирной пищи.Хочу перейти на другой препарат,более эффективный.Подскажите пожалуйста на какой и...
Здравствуйте! На сегодняшний день более эффективным препаратом считается Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро). Так как они отличаются действующим веществом, то начинают его использовать почти с минимальной дозы (с 5 мг) с постепенным повышением дозы (не чаще, чем 1 раз в месяц при необходимости). Дозы Тирзепатида согласно инструкции идут так: 2,5-5,0-7,5-10,0-12,5-15,0 Но так как уже используете Семавик некст в максимальной дозе,то Тирзепатид начинают с 5 мг. То есть после крайней инъекции Семавик некст проходит неделя и начинают Тирзепатид Скажите пожалуйста, какие-то анализы в последнее время не сдавали? Есть ли коррекция питания на фоне терапии?
Похудение, нарушение цикла
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Моя дочь 14 лет решила правильно питаться и похудеть. Отказалась от сладкого, мучного и сократила порции. Кушает все: мясо, рыбу, каши, масло, молочное, овощи, фрукты. В итоге резко похудела на 15 кг за 3 месяца. Сейчас рост 166, Вес 46,5 кг....
Вряд ли это от помело. Исключите глистную инвазию. И посетите гастроэнтеролога.
Расшифровка анализов, похудение
15 ответовПроисходит потеря веса, на протяжении полугода. С 52 до 46 кг. Чувствую себя некомфортно, питаюсь 3 раза в день. Сон после 23:00, витамин д, омега-3,эутирокс принимаю ежедневно. Слабость в течении дня, быстрая утомляемость, сил и энергии нет. Что обследовать, чтоб найти...
есть ли в семье кто болел онкологией? узи щитовидки как давно делали? узи брюшной полости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение после ГВ
7 ответовЗдравствуйте Мой рост 170 на данный момент вес скачет 86-88 С мая 24 я похудела на 14 кг, после 3 родов вес был 100 Я стала все взвешивать и стараться есть до 1700, и вот в августе вес встал на 90, я решила пойти в бассейн, ходила очень часто(6 дней по 2 часа) и вес пошел...
Здравствуйте, Вероника! Имт 28.4кг/м2-избыточная масса тела Окончанием ГВ наоборот должно положительно повлиять. Но нужно быть готовым к тому,что ещё в течении года может быть дисбаланс. Возможно пролактин ещё не пришёл окончательно в норму Так же на вес влияет плохой сон,если режим бодрствования и сна нарушен,то могут включится так сказать стрессовые механизмы . Т.е здоровый сон,вносит лепту в удержание нормального веса Так же важно исключить органическую патологию,сдать ттг,глюкоза, гликированный гемоглобин, ферритин, оак,витамин д-минимум В идеале пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там проведут рассчет минимального количества ккал,конкретно для вашего организма. Если есть дефициты,то восполнить. Далее с ПП,соблюдением калоража и физ активности-вес начнёт снижаться Медикаментозная терапия снижения веса вам не показана, тк имт менее 30кг/м2.