Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Меня зовут Игорь, 34 года. Много лет у меня сутулость. Работа у меня, в основном, за ноутбуком.
Ранее беспокоили резкие, сильные головные боли. Невролог меня осмотрел и сказал, что эти боли связаны с шеей. Иногда бывают звон в ушах, "мерцания" перед глазами....
Здравствуйте, сутулость это искривление позвоночника, на фоне искривления нагрузка на мышцы распределяется неравномерно, это может давать боль, скованность
Основная профилактика это постоянное занятие лечебной физкультурой, можно взять несколько занятий с врачом ЛФК, чтобы вас осмотрели и подобрали индивидуальные упражнения
Также полезно плавание в правильных техниках
Когда работаете за ноутбуком старайтесь делать перерыв, разминаться
Работа в лежачем положение не рекомендовано, избегайте длительный наклон головы вперед
В подобных ситуациях (при обострение болей) возможен Прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Если мерцание перед глазами появляется перед головной болью это может быть аурой мигрени
При возникновении головных болей рекомендовано сразу принимать препараты из группы НПВС (например ибупрофен 400-800 мг или найз 100 мг или кетопрофен 100 мг), если боли сопровождаются тошнотой или Свето или звукобоязнью это может быть мигрень, тогда, если не помогают НПВС можно применять триптаны, например: суматриптан 50-100 мг или эксенза спрей 1-2 впрыскивания в самом начале боли, иначе эффект может быть минимальным
Также по поводу мерцания рекомендовано пройти осмотр офтальмолога
По поводу звона в ушах, обычно рекомендовано пройти осмотр ЛОР врача, чтобы исключить проблемы со стороны органа слуха
Если патологии ЛОР органов не будет выявлено, шум в ушах и мерцание в глазах могут быть симптомов нервного перенапряжения, тревоги
Добрый день! Подскажите пожалуйста правильное лечение.
На протяжение двух лет с разной периодичностью появляются симптомы : небольшие помутнение сознания и головокружения , не ясность взгляда и кратковременные головные боли в основном при повороте головы
Здравствуйте. Повторный вопрос: В анамнезе папиллярный рак ЩЗ T3NxMx. В июле этого года увеличился надключичный лимфоузел, болит шея, температура 37.3-37.5, сильная усталость и слабость, снижение веса. Пролечилась у невролога, у терапевта. Результата нет. По КТ лимфоузел 15...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, две недели назад защемило нерв под лопаткой, потом боль передалась ближе к позвоночнику и по всей верхней части спины, чувствуется что все нервные отростки воспалены, хрустит вся спина -как повернешься, в первые дни сделала деклофинак уколы 2 шт через день, и 8...
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте!
Больше четырех лет сильно беспокоит остеохондроз.
Очаги боли: на уровне плеч, шея до затылка и ОСОБЕННО очень часто боли в районе бровей ближе к переносице, под глазами, периодически сами глаза, периодически боли в спине в районе под лопаток, появляется как...
Добрый день .
Боли в лице никак не связаны с позвоночником , поэтому нужно искать причину в другом .
Нет ли у вас хронического синусита ? Как часто вы болеете ОРЗ , ОРВИ ?
Как часто бывают головные боли ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, страдаю остеохондрозом. Но такое обострение у меня в первые.
Проснулась с адской болью в шее, плечах и самое главное голова , невыносимо болит ...никогда раньше не болела голова , вообще никогда. Боли в голове пульсируют и сдавливает голову обручем. Тошнота ,...
Здравствуйте!
В период обострения болевого синдрома нельзя заниматься лфк, не рекомендовано физиолечение и массаж, они ухудшают симптоматику.
По лечению можно:
Нпвс Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней или таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Стезиум 75 мг 1 таб 2 р/д 14 дней;
Местно клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день.
Здравствуйте подскажите пожалуйста уже 2 месяца увеличенны лимфоузлы на шее по обе стороны, под челюстью и под бородком на ВИЧ, сифилис, гепатит сдал, на ВЭБ цитомегаловирус, вирус герпеса 1,2,6 тоже сдал тоже все отрицательно, сами лимфоузлы не болят, тянет шею постоянно,...
Добрый день! Ещё в далёком 2008 году на фоне пережитого стресса появился остеохондроз шейного отдела позвоночника. Плюсом к этому работал и по сей день тружусь в сфере строительства. Тяжести, частые простуды переносимые на ногах сделали своё дело. Из ощущений: частые головные...
Здравствуйте! Если у Вас есть паничесеие атаки и они они Вас беспокоят дольше 6 мес.. то здесь скорее всего нужно назначать антидепрессанты из группы СИОЗС (Сертралин, например) + противотревожный препарат (тофизопам, например).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!У меня уже не один месяц очень жуткое состояние,то может повысится давление,то легкое головокружение,то дурман,из-за всего этого невроз!Сломана голова о том,что это может быть!28 лет.Сердце проверил,почки,щитовидку,органы брюшной полости мрт головы(там мелкие...