Добрый день.
2 недели назад началось легкое ОРВИ - 3-4 дня заложенность носа без сильных соплей, сухой кашель, вечерами немного приступами, течение без температуры.
Лечился - промывал нос физраствором, сосудосужающие вначале, пару дней колдрекс вечерами. Дышал физраствором...

Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что главная проблема, объясняющая вашу слабость и разбитость после ОРВИ это вероятно, выраженный дефицит витамина д по анализам, его уровень у вас очень низкий, а это прямая и частая причина хронической усталости, нарушений сна и это может влиять на повышение артериального давления. После инфекции показатели тромбоцитов и СОЭ могут быть немного повышены- это обычная реакция организма, она должна нормализоваться. Уровень глюкозы требует внимания, но он не критично высокий. Вам сейчас нужно обратиться очно к эндокринологу, чтобы вам подобрали лечебную дозу витамина д для быстрого восполнения дефицита, + также проконсультироваться по поводу коррекции давления, т.к текущие цифры выше целевых. Именно работа с этими двумя пунктами и поможет вам постепенно вернуть силы и нормализовать самочувствие. Рекомендовано проводить контроль Артериального Давления и пульса 2-3 раза/день (фиксировать цифры в дневнике) АД не должно повышаться выше 139/89 мм рт ст. , давление надо измерять лежа в кровати утром, не опуская ног с кровати, сразу после пробуждения и вечером в спокойной обстановке, не скрещивая ноги, не после еды, не разговаривая при этом, не думая о плохом. При ведении дневника 10 дней, и повышении хотя бы 1 раз давления выше указанных цифр, следует идти за назначением терапии очно к терапевту или кардиологу.
По поводу витамина Д , при таком уровне, врачи рекомендуют принимать витамин Д3(любое торговое название),1 месяц принимать 4000 МЕ в день,затем профилактическая дозировка на постоянный прием 1500 МЕ и через 4 месяца контроль анализа крови на витамин Д в динамике.
избегайте больших дозировок сразу, это может приводить к гиперкальциемии.
Здоровья!