Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Обострения гайморита постоянного
17 ответовЗдравствуйте , в январе этого года был прокол пазухи(гнойный гайморит) пролечилась, но дальше частые обострения гайморита, больв пазухи , и нос течет , пью Синупрет таблетки 3оаза в день , дезринит по 2пшика 3раза в день, синусэфрин если не помогает с 5-7дней, лечусь по три...
Необходимо смотреть сами снимки КТ, Как правило киста сама по себе не дает таких симптомов
Лечение постоянного головокружения
9 ответовС начала сентября стало мучить головокружение и постоянная нехватка воздуха, мне 36 лет, с этими жалобами пришла к неврологу, врач в городской поликлинике не назначил ни одного исследования, а сказал пить то же что и назначил терапевт, это магний, глицин и мексидол, я пью это...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 + у вас был приступ ДППГ. Во внутреннем ухе есть отолитовый аппарат- это соли бикарбоната натрия. Мелкий отолит может отбиться и попасть в полукружный канал, в следствие чего вызывать головокружение,т к по сути это инородный предмет.в норме в полукружных каналах только жидкость- эндолимфа. Клиника может быть разная,в зависимости от того, в какой именно канал попал отолит. Их 3. Самому выявить поражённый канал невозможно. Необходим очный приём доказательного невролога или отоневролога для проведения позиционных проб и лечебных маневров
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прорезывание постоянного зуба
15 ответовУ дочери 5 лет выпало 2 передних зуба, 5 дней назад. Сейчас на десне такая припухлость, зуба нового ещё нет. Сегодня случайно откусила грушу, это место закровило. Нормально ли такое состояние припухлости на десне?
Здравствуйте! Понимаю, что это это может вызывать тревогу и беспокойство! Попробуем разобраться в этой ситуации. Прикрепите, пожалуйста, к вопросу фотографии при хорошем освещении. Это поможет более детально изучить вопрос, предположить причину проблемы и возможные варианты ее решения.
Причина постоянного голода
5 ответов28 лет, рост 163 , 89 кг, три беременности, двое ер, последняя кс, крупный плод, набирала в каждую по 20-25 кг , немного скидывала но хвостик всегда оставался, После третий родов по мед показаниям ( терапия гепатита с дженериками ) сидела на диете номер 5 три месяца при этом...
Здравствуйте.
Здравствуйте! Последнее время какая-то очень лобильная психика. Только вчера посмотрел трогательный фильм, лег в четыре, а сегодня целый день испытываю какие-то странные симптомы. Непонятная тревога, усиленное сердцебиение около 80-90 уд в минуту сидя и 110 стоя, давление...
Здравствуйте. Это вегето-сосудистая дистония с тахикардиальным синдромом, синдром повышенной тревожности. Проверьте функцию щитовидной железы, пролактин, половые гормоны. Пройдите лечебные сессии у психолога, возможна помощь онлайн по Скайпу. Начните Адаптол или Грандаксин 2-3 месяца, МагнеВ6 форте 3 месяца, подлючите регулярные физические нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление постоянного зуба
1 ответРебенку 11 лет, начал болеть зуб, я думала это молочный зуб и записала дочь к хирургу, хирург без снимка зуб удалил, лунка огромная, отечность десны, прописал ребенку флемоксин салюта 500 2 раза в день 5 дней, но сегодня выяснилось, что зуб оказывается постоянный, это была...
Здравствуйте, Любовь) Если был удален уже постоянный зуб, тогда рекомендовано обратиться к ортодонту. Если с прикусом все в порядке, то ставить удерживатель места, чтобы соседние зубы не сдвинулись. После 18 лет тогда ставить имплант.
Увеличенная грудь у ребёнка 1.4
9 ответовДобрый день. Заметила что у девочки в 1.4 увеличены обе молочных железы. Задавала сюда вопрос. Посоветовали сделать узи. Прилагаю узи. Посмотрите пожалуйста. Зачатки железистой ткани есть узист сказала но она говорит это норма для нашего возраста. Жировой ткани больше . Что...
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог Какая дата рождения, вес и рост вашей дочки?
Здравствуйте. Мне 41 год. Неделю уже мучает чувство постоянного как будто спазма(то в голове начинается от шеи к затылку и идёт к вискам, то в животе, то в ногах) , приступами. Так же начал постоянно дёргаться глаз(при приёме спазмолитика прекращается) Начала на постоянной...
Попробуйте увеличить Атаракс до 1 таб на ночь, если не поможет лучше в таком случае обратиться либо к неврологу, либо к психотерапевту, чтобы выписали еще антидепрессант (препаратом выбора из антидепрессантов являются сертралин или эсциталопрам). Также можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу если возможность есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер..Я хотела бы выяснить причину постоянного понижения гемоглобина..и повышения СОЭ...При обследовании у гемотолога..причину назвали следующей..:невыясненной этимологии..или как сказали..что виновата генетика)..к сожалению документы не сохранились....но то что...
Здравствуйте. Какой уровень гемоглобина, железа у вас сейчас? С