Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте! У моего мч расстройство личности как следствие детской травмы. Еще маленьким он столкнулся с жестокостью со стороны сверстников, бесконечные драки, хладнокровие родителей, а затем и вовсе смерть друга, частично по его вине (защищал его в драке). В последующие...
Здравствуйте, Ксения! Ваше желание помочь близкому человеку - заслуживает уважения. Но разбираться в проблеме и решать ее должен всё же специалист, и судя по Вашему описанию - не психолог, а врач-психотерапевт. И чем быстрее начнётся эта работа, тем быстрее будет получен результат. Если Ваш молодой человек опасается посещения очного специалиста - рассмотрите вариант такой работы удалённо (Скайп или любой мессенджер).
Как бороться с жирной кожей
9 ответовМне 23, я девушка, у меня за год ухудшилось состояние кожи, огромные поры, на лбу на т-зоне, закрытые и открытые комедоны по всему лицу , на груди, на плечах, на спине, не знаю как с этим бороться, ухаживаю за кожей , делаю маски а комедоны не исчезают
Здравствуйте Добавьте фото состояния Гормоны проверяли?
Здравствуйте. Столкнулись с такой проблемой. С кота что-то сыпется, белое,похожее на кунжут в большом количестве, после сна. Глистование ивермеком и альбеном не помогает. Что это может быть и как с этим бороться?
Здравствуйте. Это огуречный цепень и для вас он тоже заразен! Ивермек и альбен не помогают от него. Все препараты с празиквантелом. Самые доступные - празител + по интсрукции 2 раза с интервалом 10 дней. И вам тоже пролечить!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто на всё происходящее реагирую очень агрессивно,меня всё раздражает,могу наговорить много гадостей близким людям,после чего жалею,как бороться с этим? Может вы посоветуете какие-то успокоительное?
Доброе утро☀Фенибут 250 мг по 1 т 2 раза в день, Магнелис Б 6 по 1 т 2 раза в день- месяц. Будет гораздо лучше! Всего Вам доброго!)
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Что делать с паническими атаками
13 ответовОзноб потом жжение рук спины грудной клетке тошнота сердцебиение страх смерти боли в сердце и на протяжение 4 лет болит сильно живот с животом все обсследование норма а сердце ибс стенокардия АКШ стены помогите подобрать антидепресант
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться очно к психиатру. Стандартным лечением панического расстройства являются антидепрессанты группы СИОЗС ( для Вас - сертралин, так как у него выше кардиобезопасность) и психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня тревожное расстройство на протяжении 14 лет. За эти годы я попробовала все антидепрессанты, принимала не менее чем по полгода, ни одни не дали эффект. Феназепам не действует давно, от атаракса мутит сознание, голова как в тумане, а у меня умственная...
Я вам прокомментировала причину не эффективности лечения, побочные эффекты должны были вам анксиолитиками корректировать. Сейчас я предлагаю использовать другие препараты, которые выше указала.
Тревожность
2 ответаКак справится с постоянной фоновой тревожностью, паническими атаками и страхами за все на свете
Здравствуйте! Фоновая тревожность, панические атаки и постоянные страхи могут быть проявлением тревожного расстройства (например, генерализованного тревожного расстройства или панического расстройства). Такие состояния требуют комплексного подхода. В первую очередь необходимо исключить возможные соматические причины (заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения), для чего рекомендуется пройти базовое обследование (анализы крови, ЭКГ, консультация терапевта). Если физическая патология исключена, основное лечение включает: Психотерапию (чаще всего когнитивно-поведенческую терапию), направленную на изменение негативных мыслительных установок и снижение уровня тревоги. Медикаментозную поддержку (по показаниям), которая может включать противотревожные препараты (анксиолитики), антидепрессанты. Назначение медикаментов возможно только после очной консультации врача-психиатра.
СИБР - как бороться?
1 ответДобрый день! Беспокоило вздутие ежедневно, даже по утрам, когда еще не ела. Поставили СИБР. Прописали нистатин + энтерол + хилак форте. Хотелось бы получить альтернативное мнение, действенно ли? Как бороться с СИБР? И правда ли что снижение веса с СИБР может продвигаться...
Доброе утро, Екатерина! Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог сервиса Спроси врача. С целью уточнения информации необходимо задать Вам несколько вопросов: Что Вас сейчас беспокоит? Проблемы со стулом имеются? Каким способом диагностировали СИБР? Какие еще обследования ЖКТ, анализы выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семь месяцев пила Золофт по 100 мг. Как то он мне пошел. Врач решил перевести на Паксил. Я пила паксил до Золофта. Не знаю подойдёт ли мне опять Паксил. Причем Паксил начинаю с 10мг утром,а вечером погижаю дозу Золофта на 25мг по 5 дней. Не большевата ли дозировка и то и...
Здравствуйте. Уточните, почему производится замена антидепрессанта? Золофт считается более сбалансированным препаратом, чем Паксил. Данные антидепрессанты относятся к одной группе, поэтому возможно несколько вариантов перехода: 1. Одномоментная замена золофта на Паксил в соизмеримой дозе 2. Постепенно снижение дозы золофта с параллельным наращиванием дозы паксила. 3. Постепенное сниженное дозы золофта до полной отмены , после чего начало наращивания паксила. Данный способ используется реже.