Что вас беспокоит?
Тревожность
Как справится с постоянной фоновой тревожностью, паническими атаками и страхами за все на свете
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Фоновая тревожность, панические атаки и постоянные страхи могут быть проявлением тревожного расстройства (например, генерализованного тревожного расстройства или панического расстройства).
Такие состояния требуют комплексного подхода. В первую очередь необходимо исключить возможные соматические причины (заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения), для чего рекомендуется пройти базовое обследование (анализы крови, ЭКГ, консультация терапевта).
Если физическая патология исключена, основное лечение включает:
Психотерапию (чаще всего когнитивно-поведенческую терапию), направленную на изменение негативных мыслительных установок и снижение уровня тревоги.
Медикаментозную поддержку (по показаниям), которая может включать противотревожные препараты (анксиолитики), антидепрессанты. Назначение медикаментов возможно только после очной консультации врача-психиатра.
Алина Анатольевна, как мне начать самостоятельно эту терапию?
Похожие вопросы по теме
- 26 Июля 20181 ответ
- 11 Ноября 202024 ответа