Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обвисшая кожа. После родов имею некрасивый животик да и в добавок лишние килограммы, но с ними бороться получилось за 2,5 месяца я скинула больше 10 килограмм. Но проблема в том что живот становиться ещё не красивее и весит как мешок(ну не прям конечно мешок, но суть такая)....
Анастасия, Здравствуйте! Вас необходимо видеть врачу. Без этого никак! Тк могут иметься противопоказания, вес вы скинули слишком быстро и много за короткий срок. Необходимо понимать, ваш ребёнок на ГВ? Как давно были роды? Вам нужно в любом случае корректировать питание , так же обязательно принимать витаминно - минеральные комплексы. Только после очного осмотра врача можно говорить о каких-либо процедурах. К сожалению, они не всегда эффективны.
Ожирение после нейролептиков
1 ответЗдравствуйте, врач назначал мне нейролептики, от которых очень быстро повышался вес, 10 кг в месяц, когда я их прекратила пить, думала, что вес уйдет после диеты и спорта, но вот уже полгода я не могу сбросить эти килограммы, хотя раньше таких проблем не было. Дело точно не в...
Здравствуйте! Сдайте анализ на пролактин, если будет повышен, нужно обратиться к гинекологу.
Здравствуйте. Мне 32 года, последние полгода чувствую постоянную усталость, сонливость, апатию без видимых причин. Либидо снизилось до нуля. После родов прошло почти 1,5 года. Также не получается сбросить лишние килограммы, несмотря на ограничения в питании и ежедневные...
По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте тардиферон гино 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45. Снижение ферритина влияет как на ваше состояние, так и сложности в снижении веса. Глюкоза крови в норме. Дополнительно сдайте анализ на гликированный гемоглобин, он показывает средний уровень глюкозы крови. Проверьте уровень витамина д3. В норме он должен быть выше 30.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день .из за стрессов я перестаю кушать ,начинаю чахнуть .с трудом набираю килограммы .стрессы бывают постоянно ,идут панические атаки ,как начинаются панические атаки идут головокружения пред обморочные состояния и я начинаю еще больше худеть . хотя я всегда была худая...
Немного буквально подождите с психотропными До выяснения ситуации с пролактином Сдайте пролактин с макропролактином,соблюдая условия как я написала Но С большой долей вероятности пролактин этот от вашей тревоги Потому что патологический пролактин прежде всего выключат овуляцию и делает цикл не регулярным
Побочные действия оланзапина, как быть
10 ответовДобрый день! Диагноз - реккурентное депрессивное расстройство. Назначено: Флуоксетин по 20 мг. 3 р. в день + Оланзапин (зипрекса) по 5 мг. в день на ночь, через неделю 10 мг. в день. Сегодня 3-й день приема Оланзапина. Сильно повысился аппетит, а так же сильная сонливость. У...
Здравствуйте, уточните, сколько вы уже принимаете данную схему?
Здравствуйте. Я хотела бы узнать ответ на свой вопрос. Я Екатерина и мне 15 лет. У меня довольно большой животик выпирает и бока очень жирные и ужасно торчат. Из-за этого у меня есть комплексы на счёт того, что я выгляжу ужасно. В обществе я чувствую себя неуверенной в себе...
Здравствуйте, Екатерина! Если причина лишнего веса - физиологическое здоровье, надо выполнять назначение специалиста. В психологической стороне: 1. Использование аффирмаций и медитативных техник для принятия себя, своего тела. 2. Заниматься физической нагрузкой (фитнес, йога, прогулка, пробежка, бассейн; выбираете наиболее комфортный для себя вариант) 3. Эмоциональное переключение на хобби, "не заедать" свои эмоции, а конструктивно их выражать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
1 ответЗдравствуйте, решила для себя сдать анализы на щитовидную железу, мне 40 лет, до этого никогда не беспокоила щитовидная железа, но в последнее время чувствую бесконечную усталость, сонливость, есть лишний вес, 90 кг, при росте 165 см, однако скинуть килограммы быстро не...
Здравствуйте! По данным гормонального исследования щитовидная железа функционирует хорошо,гормоны в норме. Учитывая ваши жалобы рекомендую сдать анализ на ферретин ,ОАК,витамин Д, индекс HOMA( анализ ,показывающий есть ли инсулинорезистентность)
Как ускорить метаболизм
1 ответДобрый день! Мне 39 лет, хочу скинуть лишние килограммы. Рост 155см, вес 52кг. Хочу весить 47 кг Заметила, что последний год вес начал прибавляться, хожу каждый день не менее 9-12тыс шагов, иногда занимаюсь спортом(прыжки на скакалке), воду пью достаточно, в рационе выпечки...
Здравствуйте! 1. Индекс массы тела 21,6 - соответсвует нормальному весу 2. Для снижения веса без вреда для здоровья рекомендую прибегать к мягких способам коррекции образа жизни 3. По энергетической ценности вам необходимо 1400 ккал Распределение по макронутриентам : белки - 72 грамм, жиры - 56 грамм, углеводы - 161 грамм. Важно, чтобы в рационе были все группы, это необходимо для нормального метаболизма 4. Что может ухудшать снижение массы тела: - отсутсвие режима питания, кусочничество ➡️ питание должно включать три основных приема пищи+2 перекуса, перерывы между приемами пищи 3 часа -большое количество соли ( соусы, усилители вкуса) -достаточное количество воды ( примерно 1600 мл в течение дня равномерно) -обязательно каждый день употреблять фрукты и овощи
Здравствуйте, мне врач эндокринолог по моим анализа выписала велгию, начала с дозы 0,25 на этой дозировка не худеющих, ела как обычно, затем повысила через три недели дозу на 0,5 первые двя дня была тошнота, потом нормально, за 2 недели на 0,5 велгии скинула 2кг, сейчас 3...
Можно добавить препараты магния (например, цитрат магния 400 – 800 мг в сутки (, также подойдёт минеральная вода Донат магния её пить по стакану утром (в идеале выпустить газы и пить комнатной температуры). Для кого-то отличным средством является чашка кофе со сливками или сливочным маслом - запускает перистальтику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В самом начале лечения антидепрессантами врач выписал флуоксетин от тревожности и РПП, в самом начале очень помогала, скинула вес, стала меньше есть. Потом осенью началась хандра, поменяли флуоксетин на элицею, с нее очень хотелось есть, наорала килограммы обратно и даже...
Здравствуйте, если есть эффект от флуоксетина желательно продолжить его принимать, дозировку можно довести до 60-80мг, с флуоксетином хорошо сочетаются таб. этаперазин 4-6мг в сутки,таб. алимемазин 10-15 мг в сутки, можно их подключить для дальнейшего лечения