Внимательная , всё объясняет, задаёт вопросы, доброжелательное отношение, даёт рекомендации. ...
Консультация нутрициолога /
Как ускорить метаболизм — вопрос №3325618
Екатерина
20 просмотров
Добрый день! Мне 39 лет, хочу скинуть лишние килограммы. Рост 155см, вес 52кг. Хочу весить 47 кг
Заметила, что последний год вес начал прибавляться, хожу каждый день не менее 9-12тыс шагов, иногда занимаюсь спортом(прыжки на скакалке), воду пью достаточно, в рационе выпечки и сладкого нет. Питаюсь в среднем на 1200-1300ккал достаточно правильным питанием, думаю мне не хватает каких-то витаминов. Прошу помочь мне разобраться, возможно нужны какие то добавки. Как разогнать метаболизм, может анализы какие то сдать нужно.
Возраст: 39
Хронические болезни: Тонзилиит
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать вопрос врачу онлайн по волнующей проблеме просто и без регистрации. Специалисты оказывают консультации круглосуточно. Попробуйте!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
