Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему хочется постоянно плакать
23 ответаВ любой ситуации может быть две реакции одновременно, одна из которых слёзы, плачу, когда плохо, когда хорошо, просто так, просто появляется желание поплакать, или мысленно себя иногда специально накручиваю, чтобы довести, очень резкие смены настроения и практически...
Здравствуйте. В слезах нет ничего плохого, это способ эмоциональной разрядки и снятия напряжения. А вот с чувством вины, если под ним нет реальных причин, необходимо работать. Вина весьма разрушительна для человека. Вам желательно обратиться к психологу и походить на индивидуальную терапию.
Здравствуйте, мне 34 г., я испытываю трудности в общении с людьми из-за невозможности корректно выразиться. Сначала я не обращала внимания на то, что в разговоре забываю имена людей которых я знаю и часто общаюсь, приходилось напрягаться, чтобы вспомнить и это не всегда...
Да, конечно, идти нужно к неврологу.
не сплю уже 2 ночь. гаджеты на ночь убирают, делаю комфортную для сна обстановку, но не могу получается уснуть из-за беспрерывного потока мыслей. мысли не тревожные, просто скачу с темы на тему. не могу это контролировать, вроде пытаюсь мысленно замолчать, а монолог...
Да, это может быть причиной. Необходимо обратиться к психотерапевту , либо изначально к педиатру для подбора терапии от тревожности. И желательно проработать эту ситуацию. с психологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложности с общением при знакомстве
17 ответовДобрый день! Мужчина, 34 года. Всю мою жизнь очень сложно знакомиться с новыми людьми. Всегда какой-то ступор в речи. Как-будто становится тяжело ворочать языком, хрипнет голос, усиливается картавость (в обычной ситуации она почти не заметна, но не в такие моменты). Мысли...
Здравствуйте. То, что вы рассказываете, очень знакомо. Многие люди чувствуют себя так же в тех или иных ситуациях. Это может быть как лёгкая застенчивость, так и что-то более серьёзное, вроде социальной тревожности. Нет такого, чтобы выпил таблетку, и всё прошло. Но и опускать руки не стоит. Есть разные способы, которые помогают людям чувствовать себя увереннее в общении. Главное понять, что именно вас беспокоит, какие мысли крутятся в голове в такие моменты. Иногда полезно просто посмотреть на ситуации, которые вызывают тревогу, под другим углом. Понять, что большинство людей не так уж сильно зациклены на вас, как вам кажется. А ещё, как говорят, "путь в тысячу ли начинается с первого шага". Может быть, стоит начать с малого? Просто поздороваться с кем-то, улыбнуться. Постепенно, шаг за шагом, расширяя свою зону комфорта.
Навязчивые мысли
33 ответаУ меня большая проблема. Можно я с Вами поделюсь? У нас многодетная семья, муж, я и четверо детей. Уже больше года я желаю людям зла. Раньше такого не было. Я стала очень злая, взрывная, нервная. Чуть меня кто обидет, я сразу начинаю желать людям зла, смерти. Вот например,...
Здравствуйте, описанная симптоматика мож быть проявлением тревожного р-ва: рекомендовано патопсихологическое обследование+очная консультация психотерапевта для наз терапии.
Как бороться с ОКР
1 ответДобрый день! У меня ОКР, и проблема в том, что я не могу контролировать свои ритуалы - после появления обсессии они сами исполняются - любое мое физическое или мысленное действие становится ритуалом. Исполнения ритуалов можно избежать как бы мысленно отводя их от себя....
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту очно для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. ОКР длительное состояние, требующее квалифицированной помощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода и боль
6 ответовДобрый день! У меня имеются жалобы на постоянный голод и боль в животе после каждого приёма пищи . Нет чувства насыщения после еды , чувствую что голодна , но мысленно есть не хочется . Был переизбыток виатмин , поскольку по ошибке принимала БАДы с огромным количеством...
Юлия, тогда перечислите, что для Вас доступно? Препараты которые мы можем рекомендовать, в другой стране могут оказаться жестко в рецептурной зоне.
когда родители или любой другой человек начинает мне делать замечания, чуть повышает тон, начинает кричать и т.д., я начинаю плакать, но это не относится к тем людям, от которых я привыкла слышать крик. Мне становиться в душе очень больно, ком в горле, слезы и я ничего не...
Елена, добрый день. Так бывает когда в подсознании включается внутренний ребенок, которого напугали. Это не осознаваемое чувство страха. С внутренним ребенком можно работать и проработать данную реакцию, где вы будете воспринимать данную ситуацию взрослый- взрослый, и будет на передний план выходить рационализм и диалог, а не эмоции.
Здравствуйте беспокоит резкий страх что все сейчас умрешь это буквально пару минут начинаю отвлекать себя чем могу потом все равно еще может 2 волна и тело прям ватное какое становится после этого хожу весь день сил нет слабость
Людмила добрый вечер! Если данное тревожное состояние появилось относительно недавно можно попробовать справится следующим образом: - фенибут 250 мг 2-3 раза в сутки 1-2 месяца - магнеВ6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца - ванны с магниевой солью за 40 мин до сна - аутотренинг по Шульцу - миорелаксация (техник в интернете очень много).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тест , беременность
22 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, па был 27.12.25 Сдала хгч 7.01.26 =0.2 Не рано ли сдала ? Месячные должны были прийти 9.01- сейчас задержка. Постоянно реву и не сплю ночами ( извела себя мыслями о нежелательной беременности) Второго ребенка не хочу , вся изревелась...
Здравствуйте. Если менструации не начнутся в течении 10 дней, повторите хгч. При отсутствии беременность, задержка может быть на фоне стресса, заболевания, смены климата, отсутствии овуляции. Не переживайте