Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На погоду плохо сплю ворочаюсь , есть нервное перевозбуждение , долго засыпаю ночью , бывает часто просыпаюсь , сон поверхностный бывает , могу для профилактики попринимать на ночь глицинат магния от Солгар грам 400 - 450 без вреда здоровью и заодно л тианин 750 , а таурин...
Здравствуйте Магния глицинат на ночь принимать можно, если нет заболеваний почек. Доза 400–450 мг допустима, но если это количество именно элементарного магния, она достаточно высокая и может вызвать послабление стула. L теанин лучше принимать в стандартной дозе 100–200 мг, так как 750 мг значительно превышает обычно рекомендуемые дозировки и не имеет доказанных преимуществ. Таурин 1000 мг обычно переносится хорошо, но на фоне приема Лозапа может дополнительно снижать артериальное давление, поэтому желательно контролировать давление. L цитруллин для улучшения сна не применяется и при смене погоды принимать его особого смысла нет, тем более что он тоже может способствовать снижению давления. Если бессонница становится постоянной или длится более 3–4 недель, стоит обратиться к врачу для поиска причины и подбора лечения.
Головная височная боль, слабость, боль в левой грудине, давление 99/79 пульс 115. При засыпании вздрагивают ноги, нервное истощение. Бессонница. На грудном вскармливании 1.3г
Виктория, здравствуйте! Описанные жалобы с сердцем не связаны , всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия Повышение пульса может быть как компенсаторная реакция на снижение дпвления ; Также, частые эпизоды повышения пульса могут быть связаны с дефицитом некоторых веществ в организме, для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний) Скажите пожалуйста сдавали отмеченные анализы? Принимаете пере сном магний ?
Как снять постоянное нервное напряжение на работе? Голова как будто в постоянном напряжении и ее давят изнутри. Дыхательные техники не помогают
Здравствуйте. Можно применять для этого лёгкие анксиолитики (Адаптол , афобазол , фенибут , грандаксин). Эти препараты выписывает врач на очном приеме (психиатр или невролог). Но лучше всего разобраться с причиной дискомфорта на работе и выработать такое поведение при котором на работе Вы будете чувствовать себя хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в груди и нервное напряжение
12 ответовПолтора года назад начались проблемы с позвоночником и прострелы с левой стороны. На этом фоне начало прыгать давление до 170 и появился страх, так как были проблемы с сердцем в виде аритмии. С тех пор переодически поднимается давление, прострелы почти пропали,так как...
Как правило основная терапия СИОЗс (Сертралин, флувоксамин), препараты первой линии терапии тревожного расстройства.
Сглатывание после отравления
45 ответовДобрый день! Очень прошу помощи! Ровно год назад моя собака отравилась, подобрала сосиску с изониазидом. Еле довези, выкарабкался. Через несколько дней начался понос с кровью на рентгене выявили инородное тело. Проглотил игрушки (мячики с пупырками, неизвестно сколько они там...
Марина, можно через личные консультации здесь на сайте.
Тревога и сглатывание
12 ответовНа протяжении полугода была серия серьезных стрессов. Неделю назад застряли с ребёнком в лифте, а я вообще боюсь застревать, начинается сердцебиение. За полчаса нахождения там, весь фокус внимания был на ребёнке, ему было страшно. Вышла потом из лифта и меня трясло....
Тогда стоит возобновить прием эглрнила , схема 50мг утром и 50мг в обед - отличная 👍
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотный рефлекс
19 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев. Наблюдается рвотный рефлекс (как будто давится)несколько секунд. Самой рвоты нет. Иногда бывает как будто что то мешает при сглатывание. Температуры нет. Ребенок активен. Что может быть? Спасибо
Здравствуйте. Во время кормления или после?
Волдыри на корне языка
1 ответЗдравствуйте, примерно на протяжении 4-5 дней дискомфорт в горле. При сглатывание слюны как будто ком в горле+часто отрыжка. Вчера увидела волдыри на корне языка. Это воспаление сосочков языка? Как лечить?
Здравствуйте. Нужно увидеть фотографию горла.
здравствуйте. у меня малыш, год и месяц. спит хорошо) а я не сплю с беременности (в 4-5 утра могла уснуть и днем не спала), и после рождения тем более. совсем рассыпался сон. и жизни не стало. невролог дигностировала нервное истощение и назначила вальдоксан. пью с конца...
По самогипнозу можно найти много книг в интернете. Можете почитать книгу Ричарда Бэндлера и Дж. Гриндера "Трансформация", С. Горин "А вы пробовали гипноз?".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Вероятно такая ситуация как раз из-за аритмии. Сердце когда сбивается с ритма, особенно во сне, то может произойти резкое ускорение, прохожее на выброс адреналина. Аритмия достаточно сложное заболевание, которое требует постоянного контроля, так как может привести к остановке сердца. Наблюдайтесь у кардиолога и следите за стабильным сердечным ритмом с помощью препаратов, которые вам должны назначить. Для контроля сна и сердцебиения можете купить фитнесбраслет и следить за фазами сна и что происходит в них с вами и вашим сердцебиением.