Что вас беспокоит?
Тревога и сглатывание
На протяжении полугода была серия серьезных стрессов. Неделю назад застряли с ребёнком в лифте, а я вообще боюсь застревать, начинается сердцебиение. За полчаса нахождения там, весь фокус внимания был на ребёнке, ему было страшно. Вышла потом из лифта и меня трясло. Позавчера смотрела сериал, где была напряженная сцена нападения и сглотнула слюну. И почему-то начала теперь часто сглатывать. От этого тревога ещё более нарастает. Записана к психиатру на вторник, что можно сделать до этого времени? Боюсь это не пройдёт. Ранее сидела под контролем врача на антидепрессанте ципралекс до ноября 2025. Из лекарств рецептурных остался только эглонил. Чем себя поддержать до визита к врачу? Боюсь, что за эти три дня состояние ещё более ухудшится.
Здравствуйте. Это выглядит как усиление тревоги после стресса, а не что-то опасное. Частое сглатывание- это типичный «зацикленный» симптом, он сам поддерживается вниманием и обычно проходит. В периоды усиления тревоги можно попробовать дыхательные техники (дыхание по квадрату, техника «4-7-8»). Так же, с условием что вы уже понимали ранее, можно попить Эглонил , расскажите какая у вас дозировка?
Данное состояние не опасно, хоть и сильно пугающее и мешающее жить. За эти дни оно не «ухудшится во что-то серьёзное». Вы уже записаны к врачу, этого главное .
Анастасия Владимировна, здравствуйте. Я уже пробую дыхательные техники, когда на них отвлекаюсь это сглатывание уходит. Но утром проснулась раньше обычного с сильной тревогой и начала часто сглатывать. Сплю сейчас плохо, просыпаюсь раньше обычного что мне не свойственно.
Эглонил мне ранее назначала врач 50 МГ утро и день.
Принятый ответ
Тогда стоит возобновить прием эглрнила , схема 50мг утром и 50мг в обед - отличная 👍
Здравствуйте!
Судя по всему на фоне череды стрессов действительно усилилась тревога и не исключаю, что появилась именно зацикленность (по типу перепроверяния).
Отлично, что записаны к специалисту в ближайшее время. Если никаких противотревожных препаратов нет, то конечно воспользоваться эглонилом можно (если ранее принимали и был положительный эффект) с противотревожной целью, по 50мг утром и днем до приема врача.
Артур Дамирович, благодарю.
Просто впервые с таким сталкиваюсь. Ранее на фоне сильных стрессов у меня вылезал кардио невроз, здесь я тоже боялась включения тахикардий, постоянно к пульсу прислушивалась. Видимо зря ушла с антидепрессанта в такое стрессовое время: были и суды, и смена работы, и обучение, и ребёнок часто болел.
Попробую до приема врача тогда эглонил.
Стараюсь техники дыхания делать, когда на что то отвлекаюсь это сглатывание уходит как и не было.
Нервная система судя по всему не выдерживает нагрузки и дает реакцию, медикаменты как раз полностью прикроют и все стабилизируется. Параллельно рекомендовал бы психотерапевтическую работу.
Артур Дамирович, скажите, а теоретически меня можно вернуть на антидепрессант ципралекс если прошло месяцев 7 с момента последнего приема?
Просто пробовать другие антидепрессанты я боюсь. А ципралекс мне помогал раньше.
Принятый ответ
Да, конечно так и делаем, что возвращаем тот же препарат, на котором была динамика.
Но только по согласованию и назначению врача.
Артур Дамирович, я записалась ещё месяц назад к врачу,это была самая ранняя дата, когда начались проблемы со сном. Далее в течение этого месяца стало все ухудшаться, добил меня этот лифт конечно…
Благодарю за ответы. До приема тогда эглонил попринимаю.
Здравствуйте! Такие симптомы часто бывают у тревожных людей или после стресса, скажите , ранее часто тревожились? Может плохой сон есть? Фоновая тревога?
Это состояние корректируется , но чтобы не было откатов нужна и психотерапия вместе с медикаментозным лечением.
Сейчас важно до приема врача выполнять аутогенную тренировку по Шульцу , постараться не контролировать слюну , чтобы не усиливать тревогу и панику! Можно взять сессию КПТ психолога!
Алина Николаевна, здравствуйте. Была серия стрессов начиная с января. Очень тяжелый судебный процесс у мужа, нервничала то тошноты за каждое заседание, увольнение с работы, пришлось идти на новое место где куча времени тратилось на обучение и сил не оставалось ни на что. Начались проблемы со сном, засыпаю хорошо, но просыпаюсь раньше обычного в тревоге, сразу с повышенным пульсом, от этого ещё более тревога. Ну и неделю назад застряли с ребёнком в лифте, я всегда боялась застревать и это случилось как раз в прошлую пятницу. Не схватила паническую атаку только потому что фокус был перемещен на ребёнка. Но потом сутки отходила от этого, трясло первый час после освобождения из лифта.
Про КПТ понимаю, что нужна. Это глотание, которое появилось 2 дня назад окончательно добило. Жду приема врача и буду искать специалиста по КПТ.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В такой ситуации временно поддержать организм возможно приемом Эглонила, например, по 50 мг утром и в обед.
Если тревожность носит выраженный характер, то в таком случае возможно обсудить с врачом повторный прием Ципралекса - обычно используется тактика повторного использования того антидепрессанта, на котором ранее была достигнута стабилизация состояния.
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 201914 ответов
- 29 Апреля 20213 ответа