Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, потеря интереса к жизни
17 ответовЗдравствуйте,42 года, 3 детей, 21 год в браке. 10 лет сидела дома с детьми, сейчас вышла на работу в школу. В последние три года очень снизились когнитивные способности. Не могу ничего запомнить, сложно стало обрабатывать информацию, многие вещи из прошлого не помню. Муж мной...
Елена, это очень хорошая продуктивная задумка. Постарайтесь её реализовать. Хорошо себя зарекомендовала в рамках преодоления депрессивного состояния когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на работу с нашими мыслями, с нашими убеждениями. Для вас будет это полезно, потому что склонность к негативному предсказыванию у вас есть, и момент перевода деструктивных убеждений в более рациональные, более адаптивные может оказать позитивное влияние на ваше эмоциональное состояние. Также позвольте нам порекомендовать книгу Дэвида Бёрнса «Терапия настроения». Хорошая книга о том, как самостоятельно контролировать это состояние, оно также основывается на когнитивно-поведенческих механизмах. Ну, это только момент некого поддержания, полноценное избавление от этой ситуации и возвращение к красочному образу жизни, конечно же, это работа в рамках психотерапии. Елена, я благодарю вас за то, чтобы позволили быть вам полезным. Я желаю вам ощущать все краски этого мира, этой жизни и помните обязательно о том, что счастье происходит там, где в него верят.
Депрессия или нет? После ТР
15 ответовПриветствую всех! Хотелось бы спросить что мне лучше сделать Было Тревожное растройство которое сопровождалось высокой тревожностью и паническими атаками и агрофобией Лечилось эсциталопрамом 10мг 1.5 года. Отменялось : 2 нед 5мг, дальше 0мг, как нужно по совету...
Здравствуйте! Если симптомы появились спустя 2-3 недели после отмены антидепрессанта, то, вероятнее всего, у вас возник рецидив заболевания , только в данный момент вы описываете депрессивную симптоматику, в таком случае обычно рекомендуют возобновление приема антидепрессанта - эсциталопрама , золофта или венлафаксина. Возможно рецидив возник по причине того, что вы принимали низкую дозировку эсциталопрама, хоть она является минимальной терапевтической , но если у вас сохранялись некоторые симптомы на фоне приема АД, то в такое случае высок риск рецидива. До приема к врачу возможно стоит начать прием атаракса , обычно рекомендуют прием по 1/2 таб 3 раза в сутки , он обладает седативным действием, уменьшит раздражительность.
Появилась раздраженность без повода, не желание что то делать. Учеба стала даваться тяжело. Снизилась самооценка Стрессы, сонливость. Агрессивность к себе...похоже на депрессию. Но не знаю. Помогите разобраться
Здравствуйте, не стоит закрываться и пытаться справиться самостоятельно, Вам стоит поговорить с близкими о своём состоянии, рассказать о своих чувствах и переживаниях, возможно обратиться на очную консультацию к психотерапевту .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, отсутствие мотивации и интереса
10 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад я уволилась с нелюбимой работы . работа была очень стрессовой. уволившись-я выдохнула и пошла учиться на новую профессию. сейчас я пытаюсь начать зарабатывать, но пока не получается. я переживаю, проблемы с финансами. еще работая на старой работе...
Наталья, здравствуйте! Да, Вы описываете симптомы депрессии. Так часто бывает, что хронический стресс запускает развитие депрессии и если она уже появилась, то даже если стрессы убрать из жизни, депрессия так просто не уходит. Лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза. Возможно, что достаточно будет одной психотерапии. Лучше еще посмотреть ферритин и железо, витамин Д + гормоны щитовидной железы (ТТГ, своб Т4 и Т3) в крови, т.к. эти показатели могут влиять на настроение.
Нет мотивации ни на что
2 ответаменя бросил молодой человек,теперь у меня нет мотивации ни на что.бросили меня из за моего ничего не делается и лени. я зависила от него и завишу сейчас. я хочу найти себя и свое хобби..помогите мне пожалуйста
Здравствуйте! У Вас сейчас угнетённое состояние. Главная его труднось - душевная боль. Но Вы молодец, уже сделали шаг и хотите выбрать из него, найти хобби, жить дальше. И Вы понимаете, что зависимость отличается от прекрасного, светлого чувства - любовь, каторое даёт энергию, а не причиняет страдание. Зависимость же тстощает моральные и физические силы. Но В чём Вы зависите от него? Вы сами понимаете, что зависимость - не правильно. У каждого есть право выбора. Заведите дневник и запишите туда все свои переживания. Напишите письмо, где прощаете его. Простить - значит отпустить. Потом подумайте, чем Вам интересно было бы заняться, почитайте в интернете, возможно, найдёте даже какое-то новое хобби для себя.
Апатия ко всему,не желание выходить на улицу,бессонница,алкоголь,потеря аппетита,потеря интереса к жизни,нет эмоций -чувств к людям ,агрессия ,учащенное сердцебиение ,боли в груди,панические атаки ночью и днем.
Здравствуйте ! Ваше состояние очень похоже на эмоциональное выгорание. Такие состояния не происходят на пустом месте , что у Вас случилось в жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла интерес к жизни
5 ответовНачалось всё в апреле прошлого года. Произошел пожар на соседнем участке, в пасхальную ночь сгорел двухэтажный дом. Я до ужаса боюсь открытого огня. После этого я перестала нормально спать, "охраняя" ночи, мало ли что. Работала на тот момент управляющей склада. На...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожно -депрессивном состоянии и вам стоит посетить другого врача психиатра очно для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, курс -12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Потеря интереса к жизни
5 ответовПоследние несколько месяцев замечаю значительный спад настроения! Началось все в январе, тогда я уволилась и не могла найти работу (причина отсутствия настроения была в этом) Работу нашла, нормальную, нравится, но настроение продолжало падать. Перестала чувствовать что-либо...
Здравствуйте. В период депрессии ощущение отсутствия перспектив и оценка будущего и себя в негативном свете являются проявлением болезни. В таком состоянии бывает недостаточно ресурсов для начала лечения, поэтому можно попросить помощи у друзей или родственников, которые возьмут на себя часть обязанностей - найдут специалиста, запишут на прием. Своевременное лечение важно для предотвращения усугубления симптоматики и минимизации долгосрочных негативных последствий.
Потеря интереса к деятельности
3 ответадобрый день. я потеряла интерес к учебе очень давно, еще в конце колледжа, поступив в вуз, думала, что смогу возобновить интерес, но спустя полгода, поняла, что это не то. на свой факультет поступила первым номером, была на хорошем счету, но потеряв интерес, стала хуже...
Добрый вечер, Екатерина! Есть ли возможность перевестись туда, куда Вы сильно хотите? Вспомните, почему Вы хотели поступить именно на эту специальность и что именно Вас оттолкнуло сейчас? Вам нужно найти параллельно то занятие, которое будет Вас отвлекать и развивать. Но Вы должны подумать, что Вам даст это образование и стоит ли оно Ваших нервов и времени и подумать все возможные варианты поступить на другой факультет переводом. А что Вас интересует? Чем Вы занимались сейчас или раньше? Что Вам точно не нравится? Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет. Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антитела к полиомиелиту
11 ответовЗдравствуйте! Над дочерью нависла угроза высаживания из садика, тк ребенок в группе сделал живую вакцину. У нас нет ни одной прививки от полиомиелита, я из интереса сдала анализ - антитела 7,8, могут ли нас с такими антителами не высаживать из группы детского садика?
В анализе указано что результат отрицательный, каждая лаборатория по своему интерпретирует положительный результат иди отрицательный. В аашемтслучае антител нет, соответственно ребёнка необходимо изолировать от привилых живлй вакцинлй