Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть 2 ночи подряд
6 ответовЗдравствуйте! Прописали Атаракс по полтаблетки, месяца 1,5 спал, хоть и просыпался ночью и утром рано.. Сейчас не могу уснуть 2 ночи подряд даже с целой таблетки Атаракса.. Что делать? Есть Корвалол дома и Фенибут. Мужчина 50 лет. Алкоголь только вино сухое изредка - тоже не...
Здравствуйте, атаракс назначается при наличие тревоги и эпизодическом нарушении сна, сон он не восстанавливает Если у вас длительное нарушение сна назначаются препараты которые его нормализуют и восстанавливают самостоятельный сон после отмены, например препарат триттико назначают начиная с 1/3 таб на ночь неделю, далее 2/3 таб на ночь неделю, далее 1 таб на ночь длительно (препарат рецептурный) Пока вы не получили рецепт на препарат можно попробовать безрецептурные препараты, например мелаксен 1-2 таб на ночь, также можно попробовать донормил 1/2-1 таб на ночь длительный прием не рекомендован и он также не восстанавливает сон, а только действует симптоматически Сейчас если есть фенибут можете попробовать выпить таблетку на ночь, длительный прием этого препарата не рекомендован
Не могу уснуть, когда нервничаю
11 ответовЗдравствуйте, когда начинаю нервничать (рабочие или бытовые моменты), не могу уснуть, мозг как будто не отключается. Повышается потоотделение, возбудимость, желание идти куда то. Подскажите, как с этим бороться и к какому врачу обратиться? Особенно беспокоит бессонница, когда...
Здравствуйте! При эмоциональном напряжения, вырабатываться гормоны стресса- кортизол, который блокирует выработку мелатонина - гормона сна В подобных случаях рекомендуют принимать мягкие успокоительные: Новопассит, или валериану, или пустырник. В подобных случаях рекомендуют обратиться к неврологу или психотерапевту. Так же эффективным может оказаться прием за 40 мин до сна таблеток - мелатонин 3 мг
Не могу уснуть несколько суток
66 ответовНе могу уснуть несколько суток. История такова. Был секс без защиты. В партнерше появились сомнения. Появился страх ВИЧ. Жил 2 месяца в страхе. Но что-то зацепил - не понимаю что. Лимфоузлы напряглись, глаза слезятся, мышцы стали болеть плечевого пояса и шеи, слабость. Лежал...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц вы должны выйти на 100мг препарата,далее ваше состояние стабилизируется. Если атаракс не помогает,можно попробовать Тералиджен. Так же можно использовать Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней. По описанной симптоматике можно говорить о тревожном расстройстве с ипохондрией. Ваше лечение подобрано верно. Я бы рекомендовал вам найти психотерапевта для занятий КПТ,все вместе дает отличный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть. Что делать?
7 ответовУ меня острый психоз. Не могу уснуть. Что делать? Мне поставили диагноз "Параноидальная шизофрения " я не пила таблетки, которые мне выписали около месяца, эта новость пришла мне на трезвую голову, пыталась успокоиться, общаясь с сестрой, а она меня ещё больше накрутила. Как...
Здраствуйте. Какие препараты у Вас есть дома?что бесспокоит кроме бессонницы?
Не могу уснуть три дня
22 ответаНе могу уснуть глубоким сном три дня, самочувствие отвратительное. Когда стараюсь расслабиться и погрузиться в сон, происходит одно и то же - меня прошибает спазм и как бы щекотка по телу, и выкидывает опять в сознание. Есть в анамнезе аутоиммунные заболевания - аит, афс,...
Здравствуйте. Вы недавно ЭКГ не проходили? иногда таким образом из сна может "вырывать" экстрасистолия. пройдите по возможности ЭКГ. Как давно сдавали анализы на гормоны щитовидной железы? какие показатели? Тревожность, нервозность присутствуют? какие -то препараты кроме донормила пробовали?
Не могу уснуть днем
2 ответаДобрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все...
Здравствуйте. Вы кормите грудью? Если нет, попробуйте лёгкие успокающие типа Глицин, Персен, Новопассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать, но не могу уснуть
14 ответовДобрый день! Мне 35 лет, у меня пятимесячный ребенок, спит плохо ночью, но раньше в промежутках, когда он спит я могла с ним поспать, но вот уже недели как две у меня не получается уснуть, лежу как в полудреме, засыпаю и просыпается малыш, поднимаюсь к нему, а потом опять не...
Ольга, здравствуйте. Если у малыща есть частые ночные пробуждения, отдельно найдите консультанта по детскому сну для нормализации его сна. Обычно стартуют с ведения дневника сна за последние 3 дня, затем оценивают его и смотрят как изменить режим. Для улучшения сна вам небходимо контролировать что вы делаете когда не можете заснуть - не лежать в кровати а заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, найти возможности для регулярной физической активности, прогулок на улице, больше яркого дневного света утром (зимой в Арктике полезны световые очки) после пробуждения, освоить конитивную терапию работы с автоматическими и негативными мыслями, освоить релаксационные техники за 2-3 недели - дыхание диафрагмальное, нервно-мышечная релакцация по Джекобсону. Частично может помочь использование утяжеленного одеяла (10% вашего веса). Ваше лечащий врач может назначать в дополнение кратковременно снотворные когда у вас есть возможность поспать 6-7 часов - препараты мелатонина, донормил.
Мне поставили диагноз функциональная диспепсия, сначала была только тошнота, которая мешала.Вчера ночью не могла уснуть из-за того что слюна мешает, нужно её постоянно осознано глотать, либо начинаю задыхаться и кашлять. Не могу из-за этого до утра уснуть. Что делать?
Здравствуйте. Вам назначали какую то терапию ?
Не могу уснуть
3 ответаЗдравствуйте,недавно была у психиатра,поставили легкую депрессию и тревожность,выписали на ночь 1/3 триттико и грандаксин утром и днем,пью пару дней,не получатся уснуть,до препаратов тоже были проблемы со сном,засыпаю в 3-4,просыпаюсь по ночам,подскажите пожалуйста,можно пить...
Здравствуйте. Мелатонин можно выпить. Но лучше подобрать препарат для сна на время лечения, например хлорпротиксен 15мг или тералиджен 5мг. Мелаксен на постоянную основу не очень подходит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх не уснуть
12 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста справиться с страхом не уснуть. Как и раз не смогла уснуть и появился страх,что а вдруг так теперь и будет. Ну вот так и случилось. Ложусь с этими мыслями и тело все в напряжении и уснуть не могу до утра. Теперь постоянно гоняю эти мысли и...
Здравствуйте, Светлана! А что будет, если Вы все же не уснете? Вы все это время сосредоточены на этом страхе, поэтому этот страх Вам и не дает уснуть, попытайтесь занять себя чем-то в это время (читайте книги, смотрите добрые фильмы, вяжите, слушайте успокаивающую музыку или какую-то другую). Перед сном прогуляйтесь на улице, примите душ. Попробуйте принять мысль, что Вам неважно уснете Вы или нет, если не сейчас, то уснете утром, не пытайтесь на этом зацикливаться. Удачи!