Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
8 ответовХочу похудеть,рост 185 вес 100.Питание не равномерное,работа активная,ем в 13:00 и 17:00 полный ужин.Хочу убрать живот и наладить обмен веществ в организме.Что для этого надо.Сейчас сладкое не ем,кофе и чай тоже нет.Обычная еда
Здравствуйте,Антон. Скорее всего данный режим питания вам не подходит. Кушать нужно хотя бы 3-4 раза в день через примерно одинаковые промежутки. Длительные перерывы между приёмами пищи замедляют обмен веществ, организм находится в стрессе, поэтому идёт активное запасание жира. Часто увеличение жировых отложений в области живота связано в повышением в крови гормона стресса(кортизола), т.к жировых клетки в области талии очень чувствительны к данному гормону. Рекомендую вам начать нормализации режима питания и сна
Филер не уходит из губ
2 ответаБолее 2 лет назад увеличивала губы, название препарата не помню, сейчас губы в том же виде, не уменьшаются, мягкие, цвет такой же. Настораживает длительность результата. Это нормально или пора бить тревогу. Мне 45 лет, гипертоник, одна почка, гастрит, плохой обмен веществ.
Добрый день! 2 года, конечно, долго для филлера. Но смотря какой вводили. Если вас ничего не беспокоит (нет воспаления, отечности), то ничего страшного. Возможно, эффект сошел и остался небольшой фиброз. Если беспокоит состояние губ, то требуется очный осмотр врача, чтобы оценить наличие филлера и возможно вывести при помощи лонгидазы.
Низкий вес
6 ответовЗдравствуйте, мужчина 38 лет. низкий вес 174 см. 65 кг. Здоров. Показатели крови хорошие, эдокрийная система в норме. Повышенный холестерин до 10 бывает, пью курсами статины. Аппетит хороший. Вопрос: как набрать вес и как нормализовать, замедлить обмен веществ. С чего начать?
Здравствуйте, можно увеличить в рационе белок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияние на метаболизм и гормоны
8 ответовХочу узнать, влияет ли флуоксетин на обмен веществ в организме и гормоны. Читала статью, что в краткосрочной перспективе он может вызвать снижение веса, а в долгосрочной - прибавку. Выходит, флуоксетин замедляет метаболизм/нарушает гормональный фон, что вследствие приводит к...
Виктория, добрый вечер! Флуоксетин часто используется при лечении расстройств пищевого поведения, однако принимать его с целью похудения нельзя.
Диагностика нарушения обмена веществ
17 ответовВсем здравствуйте! А какие анализы нужно давать при подозрении на нарушение обмена веществ? Какие исследования проводить? У меня уже неделю падает вес. Потерял более двух килограммов и приближаюсь к истощению. Ощущаю постоянную слабость и сонливость, а при очередном...
Здравствуйте! Начните с общего анализа крови и мочи. Биохимия крови общая. Кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4. Глюкоза крови натощак. У Вас суточная калорийность рациона не менялась? Были стрессы?
Мне полтора года назад удалили все женские органы. Принимала згт, а приливы всё равно были и вес, нарушение обмена, старение. Потом оказалось что яичник остался и по мрт на нем три маленькие кисты, но главное, что ткань яичника осталась. Принимала 1 грамм дивигеля, теперь...
Какой у Вас на сегодняшний день рост и вес? С эндокринологами в Вашем городе совсем беда? Один раз сходите на прием и все Ваши сомнения по дозе препаратов уйдут, эндокринологическая сторона проблемы будет решена, и Вы сделаете огромный шаг к выздоровлению!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
18 ответовЯ сдала некоторые анализы, потому что чувствую сильную усталость и мне трудно убрать вес. Возможно, есть какие-то скрытые причины, влияющие на мое самочувствие и обмен веществ. Буду рада любым рекомендациям по улучшению состояния и питанию. Спасибо за вашу помощь и поддержку!
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Чем вреден орлистат
1 ответУ меня лишний вес 93 кг, врач прописал орлистат 120 мг 3 раза в день. Вреда, сказал от этого препарата нет. А я боюсь его пить, не вреден ли он? При этом у меня, на ноле обмен веществ, вес очень медленно уходит
Здравствуйте, не вреден. Вес по разному у всех уходит, это очень индивидуально,главное продолжать сбалансировано питаться. Метаболизм - это обмен веществ, пока организм жив и работает, он не может быть на ноле.
Лишний вес
1 ответКакие нужно сдать анализы перед консультацией с эндокринологом? Цель-наладить обмен веществ, т.к. есть лишний вес. Рост 168, вес 85кг В 2018 году лучевой терапия, после этого год принимала ремень, сейчас продолжаю принимать, но 1-2 раза в месяц(при ощущение приливив/отливов)
Добрый день. Сдать анализы на работу щж ТТГ свТ4 Ат-Тпо. Просмотреть есди дефициты организме сдать анализы на витаминД3 и ферритин. По обмену везест добавить дибикор 500мг 2 т/сутки по 1т перед едой.3мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безвыходность
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, вес составляет около 60 при росте 163. Питаюсь на 500 калорий и не худею, повышая калорийность повышается и вес, очень много стараюсь ходить, но ничего не выходит. Обмен веществ испортила диетами, а теперь просто сижу и плачу от безвыходности
Здравствуйте,в принципе вес не повышен.Но можно сдать на гормоны щитов.железы -Ттг,Т4свобод и Атпо и на глюкозу и инсулин