Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 55 лет. Разные врачи прописали препараты магния, цинка и селена, а также витамины А, Е и Д3. Есть ли среди перечисленных веществ те, которые нельзя принимать одновременно и обязательно нужно разнести (например, месяц пить одно и месяц другое)?
Добрый день. Вит Д необходимо принимать утром с жирной пищей-для лучшего усвоения. Селен и Цинк можно принимать вместе во время обеда. Вит А, Е-во время ужина Магний за 1-1,5 часа до сна.
Здраствуйте, начал принимать витамин D3 и пищевые добавки цинка без назначения врача, после начали побаловать почки, скажите пожалйста, если из-за чего именно могут болеть почки и можно ли оставить, что-то в прием или без назначения врача ни одну из добавок к еде нельзя...
Здравствуйте Витамин д не оказывает влияние на почки Необходимо сдать ОАМ и сделать УЗИ для исключения органической патологии
Здравствуйте, начали очень сильно сыпаться волосы, клочками,весь дом,ванна,подушка в волосах, за месяц ушло 2/4 волос,я полагаю это произошло в результате диеты,я сократила потребление калорий до 1350,и довольно длительное время так питалась(около 5месяцев).(трихолога в том...
Нет не помешает, можно принимать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Генетическая основа ПЭ
8 ответовЗдравствуйте! Как можно это проверить и объяснить: Дело в том, что за эякуляцию «отвечает» (если можно так выразиться) ген переносчика серотонина. Один из его фрагментов 5-HTTLPR существует в двух вариантах длинном ― (L) и укороченном ― (S). Существует три генотипа — LL LS...
Добрый день! Речь о Роберте Валдингере? Психиатре?
Уже несколько лет беспокоят проблемы со сном, причем с вечера я как правило довольно легко засыпаю в 21-22 часа, затем просыпаюсь через 1-2- 3 часа и долго не могу заснуть, иногда проваливаюсь на некоторое время и снова просыпаюсь. К утру засыпаю и сплю еще пару часов. Бывает...
Магний можно принимать даже при нормальном уровне магния, избытка не будет, он быстро выводится из организма. Чтобы не было взаимодействия между железом и цинком только делать перерыв между приемами 2-3 часа.
Деформация ногтевой пластины на руках, повышение цинка до 26 в крови, сухость во рту. Свежий перелом ключицы медленно срастающийся 4 мес. Ел много БАДов для сращения ключицы-орехи, миндаль и т.п. Чувство, что делаю не то,что надо. До этого 5 мес назад - пневмония 2х сторонняя...
Здравствуйте. Прикрепите фотографию кистей рук, анализы крови. Глюкозу сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен цинк
1 ответЗдравствуйте! Возраст 18 лет. Показатель цинка 10.67. Норма стоит 10.7-17.5. Какую дозировку цинка нужно принимать?
Добрый вечер! Показатель цинка снижен незначительно. В данной ситуации нет необходимости принимать цинк в таблетированной форме ,можно обойтись диетой с повышенным содержанием цинка(мясо,морепродукты (мидии),тыквенные семечки ,кешью,миндаль,бобовые)🙏🏻
Ломота и боль в ногах
8 ответовЗдравствуйте! Около 5 дней присутствует ломота и боль в ногах, а также утомляемость и потеря аппетита. Я уже 7 день пью хелат цинка (прописал трихолог - без сдачи анализов на цинка). Могут ли эти симптомы быть связаны с переизбытком цинка в организме или побочной реакцией?
В анализе крови не отмечаются признаки воспалительного характера. Повышение лимфоцитов в процентном отношении, при нормальном показателе абсолютного числа, клинического значения не имеет. Что можно отметить, снижение уровня ферритина - 19 при норме 40-60. При снижении ферритина и появлении симптомов (слабость, снижение настроения, ломкость ногтей, выпадение волос) рекомендуют препараты железа, например, тардиферон. По инструкции и клиническим рекомендациям назначают 80 мг 1 раз в день курсом не менее 3 месяц. Ломота и боль в ногах может быть самостоятельным симптомом на фоне усталости, нервного перенапряжения, физической нагрузки. Оценив предоставленные данные состояние не требует неотложной диагностики и специального лечения. Могут быть эффективными: - прием достаточного количества жидкости - наладить питьевой режим 30 мл на кг массы тела в сутки - растяжка - массаж - бороться со стрессами - физическая активность Появились ли у вас вопросы?
Какой БАД принимать
2 ответаМеня направил Трихолог сдать анализ на кол-ва цинка в организме. У меня пока нет возможности сходить на повторный прием, а анализы уже на руках. Результат получился 0.705 при референсных значениях 0.75-1.5. Вопрос состоит, что я хотела уже начать пить данный витамин, но среди...
Здравствуйте, Наталья. Можно взять пиколинат цинка фирмы NOW, он усваивается чуть лучше, чем хелатная форма.?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
6 ответовПринимаю витамины цинк + d + c + кверцетин там содержится 12 мг цинка теперь мне назначили витамины doppelherz магний калий но там помимо магния и калия 600 мг содержится ещё и 10 мг цинка не будет ли у меня переизбыток цинка можно ли их применять вместе эти два вида витамина...
Добрый день. Лучше использовать какой-то один комплекс. Можно закончить один, и уже потом начинать второй.