Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компульсивное переедание
15 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема Когда мне скучно я постоянно ем, вес уже растет Мне противно на себя смотреть Постоянно ем сладкое, не могу с собой ничего не поделать Помогите мне пожалуйста Когда много съедаю живот потом болит
То, что Вы описываете, похоже на зависимость от сладкого Как и от любой зависимости, избавиться от этого нелегко Необходимо формирование мотивации для отказа от переедания Например: Подробно ответьте себе на вопросы, можно взяв лист бумаги: 1. Плюсы продолжать переедать сладкое 2. Минусы продолжать переедать 3. Минусы отказа 4. Плюсы отказа Важно рассмотреть краткосрочную и долгосрочную перспективу
Бесконтрольное переедание
3 ответаЧто делать если я без меры ем, не могу остановиться, помогите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Алина, добрый день! Сходите на консультацию к врачу-психотерапевту. Вам назначат препараты, которые помогут совладать с этой проблемой. + далее обязательно нужна психотерапия, чтобы после отмены препаратов это состояние не вернулось вновь.
Ожирение. Переедание.
7 ответовСемавик некст продают в разных упаковках и разные дозы. С какого именно надо начать похудение? Вес 116 кг, рост 174, возраст 47 лет. Жен. Сахар 4,9. Ферритин 18. Гемоглобин 136.
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата семавик некст, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РПП, переедание
6 ответовЗдравствуйте, мне 39 лет, вес 110 кг , всегда была в большом весе , со школы , в 30 лет решила худеть на диете, правил питания раньше не знала, ограничила все «вредные» продукты и занималась спортом, цель была достигнута, минус 40 кг за год , потом вернулась к прежнему...
Здравствуйте. Компульсивное переедание - крайне непростое состояние, которое сложно контролировать. Вам обязательно нужна помощь психолога или психотерапевта, специализирующегося на РПП. Вы уже многого добились, это заслуживает уважения, так как такими состояниями очень сложно управлять без помощи специалиста. Возможно, следует подключить фармакотерапию. Но то, что нужно однозначно - это психотерапия, онлайн сеансы также эффективны, поэтому вы можете подыскать для себе специалиста в сети.
Переедание ребёнка
15 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, я в обед перекармливала ребенка. Варила кашу на 2 стакана и ребенок всё съедал. Какие могут быть последствия?
Нужно уменьшить разовый объем приема пищи, даже если в сутки выходит норма по мл/г (1000 мл), если есть срыгивание, 400 мл за раз много, ребенок может в другие приемы пищи так же съедать такой объем, что может привести к риску ожирения, лучше дайте пораньше, если попросит кушать. Если малыш сейчас не будет наедаться и просить еще, уменьшайте постепенно, не резко, чтобы не вызвать негативную реакцию на прием пищи.
Компульсивное переедание
21 ответУ меня часто были ПА Тревожное расстройство Плохие мысли Постоянно ищу в себе болячки У меня всегда был лишний вес но немного, в последнее время Па нет , но другие симптомы сохраняются И я заметила, что вместо ПА, у меня начинается жор! Я ем до болезненности желудка,...
Здравствуйте, расстройства пищевого поведения часто сочетаются с тревожным расстройством , многие «заедают» тревогу, по этому для начала основной упор идет на лечение основной причины-тревоги; вы что-то принимаете сейчас или ранее? Плюс работа с психотерапевтом по методике кпт ( это и при па и тревожном расстройстве и при нарушении пищевого поведения).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компульсивное переедание
1 ответКак избавиться от компульсивного передания? Раньше я себя очень сильно ограничивала в еде, но только слезла с диет и началось передние. Теперь не получается кушать маленькими порциями. Помогите пожалуйста преодолеть
Здравствуйте. Дам вам самые главные рекомендации. 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?» 2. Пищевой дневник Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса. 3. Особенная осторожность вечером Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер. 4. Следите за размером порций Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение. 5. Не делайте больших перерывов в еде Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.
Компульсивное переедание
1 ответМного ем не могу себя контролировать. Купила квинсенту говорят помогает
Здравствуйте, вопрос ваш в чем? Квинсента - аналог оземпика, это препараты для лечения ожирения у людей с сахарным диабетом. аппетит подавить может, но если это действительно компульсивное переедание - это РПП, и тут нужно лечение и психотерапевта.
Компульсивное переедание
27 ответовздравствуйте 👋 раньше, до беременности я держалась, была худая. после родов, муж был абюзер, меня бросил и я уже как 10 лет воспитываю одна ребёнка. на данный момент ,стала очень много употреблять пищи, причем сажусь есть даже если не хочу, могу столько еды съесть, что до...
Золофт первое время нервы не успокаивает. Он это делает позже, через 2-3 недели. Сейчас это дроает магний, противотревожные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологическое переедание
1 ответЗдравствуйте,мне 15 лет при росте 165 см я вешу 67 кг.Это ужасно!Я ненавижу себя за это.Когда-то мой вес был в норме,но в 11 лет я решила похудеть и я это сделала,но заболела анорексией,далее булимией(меня кормили из-за всех сил).С того момента еда - для меня какой-то культ,я...
Здравствуйте. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки, воды 2 литра, физическая нагрузка 5 р в неделю или ходьба 10 тысяч шагов. Пропейте МагнеВ6 форте или Фенибут для повышения стрессоустойчивости, желательно очная работа с психологом. Попробуйте найти группу желающих похудеть, так проще достигнуть и сохранить результат.