Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
3 ответаЗдравствуйте.Мучают навязчивые мысли.Тревожность была и раньше но усугубилась (умер папа недавно,изменял бывший парень,руку поднимал) очень было много стресса.И сейчас у меня эмоциональное истощение,у меня постоянно в голове прокручиваются мысли, сердцебиение, тревога...
Кристина, доброй ночи. Очень похоже, что у вас генерализованное тревожное расстройство, есть признаки окр( обсессивно-компульссивное расстройство), в виде навязчивых мыслей и страхов. Вам необходима более точная диагностика, а затем терапия. Запишитесь на консультацию к психологу , можно очно, можно онлайн, смотря в каком формате вам удобно общаться.
Не могу забыть поступок парня
11 ответовС молодым человеком в отношениях 7 месяцев, все хорошо, но я никак не могу забыть его поступок, который я обнаружила на 2 месяц наших отношений. Вышло так, что я прочла его переписку с девушкой -подругой. Он общался с ней 3 года виртуально, в живую они не виделись. Переписка...
Здравствуйте! Ваша тревога — не просто «цепляние за прошлое», а сигнал о том, что нарушение границ в начале отношений создало трещину в фундаменте доверия, которую не заделали, а замаскировали временем. Вопрос партнёра «чисто в теории» — это не измена, но проверка почвы для возможного эмоционального побега. Даже если он не перешёл к действиям, сам факт зондирования чужих чувств, зная о ваших отношениях, — это микроизмена, где он мысленно приоткрыл дверь в параллельную реальность. Ваше ощущение «как будто простила измену» закономерно: вы простили поступок, но не восстановили чувство безопасности. Чтобы двигаться дальше, нужно честно ответить себе на два вопроса: 1. Что именно я не могу простить? Не его слова, а своё разочарование в идеализированном образе «надежного человека», который позволил себе слабость. 2. Готова ли я принять, что доверие теперь требует работы, а не даётся автоматически? Сейчас вы застряли в петле «простила, но не забыла», потому что прощение было умозрительным, а не эмоциональным. Важно понять: вы не обязаны забывать — вы имеете право требовать действий, которые компенсируют прошлый промах. Например, инициатива ввести правило «никаких гипотетических вопросов к другим» или совместные сессии у психолога. Если же вы продолжаете мысленно возвращаться к переписке, это говорит не о вашей мнительности, а о том, что подсознание требует гарантий — а их может дать только время и его последовательное поведение. Перестаньте винить себя за «зацикленность» — это не ваша слабость, а его долг: доказать, что тот эпизод был ошибкой, а не паттерном. Если будет совсем сложно - пишите, разберем детальнее. С заботой, психолог Волков
Переписки мужа
9 ответовДобрый день, в браке с мужем 15 лет, это наш второй брак, нам по 46 лет, муж часто выпивает, когда не пьёт, жизнь налаживается, все хорошо, но в течении 15 лет он регистрировался на сайте знакомств, переписывался с женщинами, после того как я узнавала, я дважды уходила, потом...
Ольга , здравствуйте! Примите мою поддержку! Ситуация похожа на зависимость мужа от переписок , это нередкое явление, и его обещания - лишь способ удержать контроль над ситуацией, но он осознает, что вы прощаете и верите и пользуется вашим доверием - это жестоко по отношению к вам. Сейчас важно все же подумать, какие страхи есть , которые мешают уйти? Вы зависимы финансово ? Боитесь остаться одна и не справиться ? Боитесь , что никогда не найдете мужчину? Вы дали немало ему шансов , но эти шансы не были подкреплены действиями с его стороны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно был кризис в семье. Я была 3 года поглощена материнством. Муж начал переписываться с другой. 4 дня продлилась его переписка. О чем мне он и признался. Отношения выяснили. Все вроде как наладилось. Секс возобновился. Все отлично. Но я безумно его теперь ко всем ревную....
Расскажу Вам историю одной современной пары. В поле моего зрения есть семья, которая могла бы быть эталонной для всех, кроме самих супругов. А омрачает все недовольство родителей. Папа-генерал, мама-домохозяйка,у них единственная дочь, которая вышла замуж за переводчика из простой семьи. Согласитесь, что переводчик и генерал находятся в разных весовых категориях. И папа недоволен. Нужен по меньшей мере сын генерала, а где такого взять? И ежедневно муж чувствует, что он не дотягивает. Прямо ему этого не говорят, но отношение соответствующее. Его стесняются, намекают на то, что надо бы было больше зарабатывать. Как Вы думаете, что предпринимает муж? Конечно, он терпит какое-то время. Но потом сдается, потому что ни один мужчина не может чувствовать себя постоянно проигравшим. И он изменяет жене. С девушкой совершенно непримечательньой. Но в глазах этой девушки-он очень достойная партия. И недооцененный муж находит утешение в этом. Муж и жена смогли прийти к общему решению, родители перестали участвовать в жизни семьи, брак удалось сохранить. Но сейчас союз имеет более формальный характер, чем раньше. Для того, чтобы отношения вновь потеплели нужно приложить немало сил.
Переехала в Москву из другого региона. Начала работать в call-центре, так как опыта больше двух лет. Результаты не очень и начались расстройства от того, что не получается так, как на прошлых работах (хотя работаю в той же сфере и все всегда получалось) и вспышки агрессии на...
Здравствуйте. Обратитесь к психологу или психотерапевту в очном порядке. Вам помогут выстроить правильное отношение к окружающему, сформировать оптимальную модель поведения.
Добрый день. Мне 26, мужу 34. Живем в браке 7 лет , есть малыш 8 мес. Помогите разобраться в чем дело , я в ступоре . Это началось еще года 4 назад. Я летала на сессии , все как обычно , с мужем вели интимные переписки , фантазировали на расстоянии. Все как обычно, никаких...
Здравствуйте! С большей вероятностью, это проявление куколдства. Если у мужа есть другие фантазии и это не ведущая и главная , то беспокоиться не стоит. Но если муж втайне или мотивирует вас на воплощение этой фантазии, то можно думать о парафилии. И воплощение этой фантазии , как кажется мужу , не всегда ведет к тем эмоциям, о которых он фантазирует. Тк все же это легализованная измена - наблюдение секса жены со стороны. Можно обсудить с мужем вопрос , если это вас сильно беспокоит, тк ваши желания тоже важны и идти только на желания мужа - плохая идея.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж ведет переписку
18 ответовЗдравствуйте! Очень прошу совета. Мне 36 лет, детей пока нет. С мужем живем с 2009 года. Все было хорошо, пока меня не поглотили рутина и кастрюли. Я перестала за собой следить как женщина, перестала наводить лоск, мне стала не интересна жизнь. Но для мужа я была готова на...
Страсть, романтика со временем уходит и это теперь нужно создавать, устраивать романтические вечера, ходить на свидание. Если этого не делать, то все становится обыденным, важно, разбавлять это все романтикой, которую Вы и муж можете создать друг для друга. Попробуйте использовать с мужем метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда ты не отвечаешь» (вместо: «Ты меня не любишь»). Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы о том, какой рядом с Вами мужчина. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Здесь важно Вам знать, хотите ли Вы продолжать быть в этих отношениях или Вы хотите научиться строить более здоровые отношения и разобраться в своих переживаниях. Нужен более подробный анализ Ваших взаимоотношений. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Нет доверия к партнеру
14 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, не знаю как правильно дальше себя вести. Я встречаюсь со своим молодым человеком уже 5 лет, душа в душу можно сказать так, встретились мы в подростковом возрасте, и до сих пор вместе, были эти детские моменты ссор, обидок, но переросли уже...
Здравствуйте, Полина, проблема ревность и недоверия происходит из неуверенности в самой себе и отсутствия доверия к себе же, когда Вы пытаетесь через ревность словно контролировать чувства партнера к себе, так как есть страх потерять его и есть страх и, возможно, понимание, что Вы не можете никак гарантировать себе то, что мужчина будет с Вами. Вы пытаетесь интерпретировать его взгляды, разговоры, слова, действия, чтобы пытаться прочитать его мысли и обезопасить себя от столкновения со своим страхом, пытаясь после, через мужчину управлять своим страхом, когда ревнуете, говорите ему об этом. Но, он никак не сможет создать базис и уверенности в себе и доверия, пока Вы сами не начнете над этим работать. Очень важно, не пытаться контролировать чувства и мысли мужчины, а принять то, что Вы не можете отвечать за это, что всё, что у Вас с ним есть - это настоящий день, где каждый из Вас делает выбор - провести его рядом и вместе. Научиться доверять мужчине - это значит научиться доверять себе, не пытаться обезопасить себя от того, чего нет, не придумывать себе то, чего нет, не пытаться интерпретировать, а учиться видеть реальность, очищая своё восприятие, подключить и работу со своей самооценкой и доверием к себе, чтобы Вы смогли обрести чувство опоры внутри себя, а не через контроль над мужчиной.
Как жить с партнером после обмана
10 ответовСтолкнулась с обманом от мужа. Был пойман на общении с другой женщиной,якобы говорит коллега и между нами ничего нет,только шутки. Переписка была любовного характера. Предупредила его несколько раз,что если общения продолжится - я терпеть не буду,мне больно и неприятно от...
Здравствуйте. Сколько времени прошло после того как второй раз он обманул? Безусловно доверие потеряно, его можно вернуть но зачем сейчас? Почему не дадите себе время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мужчинам не живется спокойно
7 ответовДобрый день!Увидела в телеграмме мужа как он отправляет порно видео бывшей нашей общей знакомой!Сказал что просто так, типа она такая с легким поведением.Мы объяснились с ним,сказал что завязал и показал удаленные контакты.Теперь он шлет такого рода видео другой даме,не...
Ольга, здравствуйте! Конечно, можно понять ваше недоумение, удивление и обескураженность от обнаруженных интересов, склонностей и занятий супруга. Понятно, что делает он это не просто так, а с целью, о котрой вам открыто не говорит, любое действие имеет мотив и делается, как вы и верно подметили, для чего то. Для чего? Привлекает внимание, ждёт реакции тех дам, возможно, хочет показать свою раскрепощенность, мужскую состоятельность, хочет возможно, пообщаться на эту ему с ними, похохмить, пофантазировать и побахвалиться, пофлиртовать и не более того, возбудиться, потом разогревшись, помастурбировать. Даже и не изменять и не хотеть, действительно , каких то связей на стороне, а вот просто такая зудящая игра. Все это не исключено. С вами возможно, такие темы не то чтобы запретны, а не так привлекательны в обсуждении, вы жена и уже вероятно, вы давно в браке, темы щекотливого содержания возможно, уже не обсуждаются, семейная жизнь течет плавно и о другом совсем ведутся разговоры в длительных браках. И вы правы и ещё в одном, влияние андропаузы тоже может быть, гормоны сбавляют свои обороты и хочется как то подстегнуть и свое либидо, и свои возможности, и вот избрал такой метод преодоления своих грустных дум о том, что все не молодеют и он не исключение. А нет, попробую, кого то завлечь. Какие то может быть там у них ведутся на работе в свободное время разговоры на эту тему, фривольничают, и конечно, это действительно, могут быть ни к чему не приводящие диалоги, болтовня на тему секса и всего то. Не совсем,правда, понятно, что ему в ответ пишут женщины, может, тоже недоумевают от таких мессенджей. Спросить можно лишь, мне почему не отсылаешь? Какой реакции от них ждёшь? Что ты хочешь им тем самым сказать? Мне скажи тоже. Тебе так хочется или что? Это какие то намеки или предложения? Любое сообщение это начало диалога, передача информации. О чем ты планируешь вести диалог, когда отправляешь? Зачем им эта информация от тебя? Или что это, психосексуальное просвещение, какое то информирование этих женщин о фильмах для взрослых,? Может быть, они просили тебя прислать, зачем тогда? Ты отсылаешь порно,чтобы что? Ольга, это если вам очень хочется все же выяснить цель этих переписок. В целом, вероятно, сам по себе ваш супруг склонен к флирту, может позволить себе заводить недвусмысленные разговоры с женщинами, не держит дистанцию и достаточно свободен в общении, где то может быть, не понимает границ дозволенного будучи женатым человеком, может пошлить и не сдерживать себя в словах и порывах. Представляю, как вам неприятно, обидно и горько ловить взрослого мужика на подростковых забавах. Жить с этим,как вы и сказали, нелегко...