Консультация психолога /

Не могу забыть поступок парня — вопрос №3202949

124 просмотра

С молодым человеком в отношениях 7 месяцев, все хорошо, но я никак не могу забыть его поступок, который я обнаружила на 2 месяц наших отношений. Вышло так, что я прочла его переписку с девушкой -подругой. Он общался с ней 3 года виртуально, в живую они не виделись. Переписка не содержала романтического контекста кроме одного момента: когда она ему говорила про своих ухажеров, если можно так выразиться, то он ее спросил «а чисто в теории ты бы меня могла полюбить?», девушка ответила «так нельзя, я сейчас все расскажу твоей девушке». Она знала, что мы встречаемся. Мне кажется, что этот вопрос на границе с изменой, если это не она и есть. После того случая с ней не общается. Сейчас ему доверяю, но даже спустя 5 месяцев не могу забыть тот случай, ощущение, что простила измену. Что делать?

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Лиза, это вопрос Вашего восприятия и того, что Вы испытываете. Вы только начали с ним отношения, была переписка, которому он прекратил, т.е. смог расставить приоритеты и границы и Вы можете или снова возвращаться обратно, в прошлое, тем самым создавать для себя ситуацию, где Вы будете страдать и переживать измену или будете ориентироваться на настоящее , чтобы создавать совместное будущее. Возможно, что внутри Вас есть сценарий и страх отвержения или быть обманутой и Вы боитесь довериться, не зная, как доверять мужчине, поэтому и видите в этом уже что-то опасное и фиксируете себя на этом, тогда это вопрос Вашей самооценки, уверенности в себе, сценария в отношениях. Стоит более прицельно исследовать то, что Вы выбираете - настоящее или прошлое и учиться себя направлять, возвращать себя снова в это настоящее и работать над своими границами и опорами
Психолог
Лиза, доброго дня!
Да, безусловно, измену каждый воспринимает по своему. Для кого то переписка с коллегой или с подругой почти измена или и вовсе измена, для кого то секс в состоянии алкогольного опьянения, например простителен. Вы имеете право чувствовать так, воспринимать так и не иначе.
Мне хотелось бы обратить внимание на несколько моментов.
Во-первых, не он сказал, что мог бы ее полюбить, а он спросил ее могла бы она полюбить и по большому счет,у она могла бы ответить "да", а он мог бы сказать ей в ответ "А я тебя нет, у меня есть Лиза". Это если пофантазировать.
Во-вторых, вы всего два месяца были в отношениях, возможно, он еще не воспринимал ваши отношения как перспективные, не думал, что чувства будут крепнуть да и в целом, не подумал, что вас его вопросы девушке могут ранить. Тем более, что сейчас он с ней не общается, то есть интереса к ее судьбе он не имеет, и его ценность - это вы и ваши чувства.
Важно, в целом, смотреть на общий фон ваших отношений сегодня, здесь и сейчас, важно чувствовать его любовь, заключенную в поступки,в теплое, бережное, трепетное к вам отношение. Похоже, что он встретив вас, испытав к вам романтические чувства, свел их переписки на нет, потому что появился реальный, живой человек и потребность в общении стала закрываться с помощью вас, вы стали для него значимее.
Вы спрашивали, с какой целью он ее спросил? Зачем ему было знать, смогла бы она его полюбить или нет?
Психолог
Здравствуйте!

Ваша тревога — не просто «цепляние за прошлое», а сигнал о том, что нарушение границ в начале отношений создало трещину в фундаменте доверия, которую не заделали, а замаскировали временем. Вопрос партнёра «чисто в теории» — это не измена, но проверка почвы для возможного эмоционального побега. Даже если он не перешёл к действиям, сам факт зондирования чужих чувств, зная о ваших отношениях, — это микроизмена, где он мысленно приоткрыл дверь в параллельную реальность. Ваше ощущение «как будто простила измену» закономерно: вы простили поступок, но не восстановили чувство безопасности.

Чтобы двигаться дальше, нужно честно ответить себе на два вопроса:
1. Что именно я не могу простить? Не его слова, а своё разочарование в идеализированном образе «надежного человека», который позволил себе слабость.
2. Готова ли я принять, что доверие теперь требует работы, а не даётся автоматически?

Сейчас вы застряли в петле «простила, но не забыла», потому что прощение было умозрительным, а не эмоциональным.

Важно понять: вы не обязаны забывать — вы имеете право требовать действий, которые компенсируют прошлый промах. Например, инициатива ввести правило «никаких гипотетических вопросов к другим» или совместные сессии у психолога. Если же вы продолжаете мысленно возвращаться к переписке, это говорит не о вашей мнительности, а о том, что подсознание требует гарантий — а их может дать только время и его последовательное поведение. Перестаньте винить себя за «зацикленность» — это не ваша слабость, а его долг: доказать, что тот эпизод был ошибкой, а не паттерном.

Если будет совсем сложно - пишите, разберем детальнее. С заботой, психолог Волков
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте !Ваш парень задал вопрос, который явно задел ваши границы это факт. Даже если это была теория, для вас это стало тревожным звоночком. Но важно, что он сам прекратил общение после этого и сейчас ведет себя достойно. Однако ваши чувства не ерунда. Возможно, вы до конца не проработали ту ситуацию, и сейчас она всплывает как незакрытая рана.
В подобных ситуациях обычно спрашивают себя:Что конкретно цепляет в этом эпизоде? Может, страх, что он способен на скрытность? Или чувство, что отношения в тот момент были не так важны для него? Возможно говорят(если еще не говорили откровенно). Например: Тот случай с перепиской до сих пор меня беспокоит. Можешь объяснить, что тогда двигало тобой?. Его реакция покажет, насколько он готов работать с вашим доверием. Если мысли не отпускают, возможно, это сигнал, что вам нужно больше уверенности в его искренности. Может, стоит вместе пройти этот путь через откровенные разговоры или даже пару сессий у психолога.
Психолог
Здравствуйте! Чтение переписок своей второй половины всегда волнительный момент. И чаще всего такое желание возникает изначально на почве недоверия. Скажите, у Вас был повод сомневаться в своём парне? Вы обсуждали с ним его переписку, почему он так написал? Почему его вопрос для Вас равен измене? Что Вы почувствовали в тот момент, о чём подумали?
Психолог
Добрый вечер, Лиза!

В самом начале отношений возникла эта переписка, молодой человек только узнавал Вас, как и Вы его. Со временем молодой человек начал ценить Вас сильнее, т.к. отношения начали выстраиваться более эмоциональные, близкие. Изначально Вы были знакомы 2 месяца и кроме этой фразы не было больше ничего, также и молодой человек не сказал своей подруге, что он хотел бы её полюбить. Они не виделись в реальности, не знают друг друга в реальности, а реальность она другая, не такая, как в сети.

Главное, что сейчас в ваших отношениях всё хорошо и всё прекрасно, возвращайте себя в "здесь и сейчас", а не в "тогда", "тогда" каждый был другим человеком, были другие взгляды, не было того опыта, что есть у Вас сейчас и у молодого человека тоже есть опыт, он дорожит Вашими отношениями. Да, конечно, измены – это, не приятно и они возникают просто так - всегда есть причина, но у Вас не было измены, а была только переписка с одной фразой.

Вам хватает внимание со стороны молодого человека? Насколько Вы эмоционально близки? Возможно, Вам сейчас не хватает внимания, любви, нежности со стороны молодого человека и Вы вспоминаете эту ситуацию, возвращаетесь к ней каждый раз. Главное смотреть, что есть сейчас в отношениях и если Вам что-то не хватает, то работать над отношениями вместе, разговаривать друг с другом, можно даже посетить семейному психологу вместе. Найдите также общее дело, хобби, которое будет Вас сближать, проводите время вместе, подключайте романтику.
Психолог
Здравствуйте! Конечно вам непросто , тк ваш МЧ действительно задал очень откровенный вопрос своей подруге. Скажите , чем он это вам аргументировал? Пробовали ли вы разобраться, почему он все же задал такой вопрос и что ему не хватало в личных отношениях с вами ?
Скажите, у вас есть чувства к парню? Парень к вам проявляет заботу ? Если да, то , мы все ошибаемся , стоит понять, может ли эта ошибка вам перечеркнуть все, что у вас есть с парнем ?
Прошлое не изменить и оставаясь в прошлом , вы смотрите на будущее и настоящее через призму прошлого , а это сильно может ударить по отношениям и вам
Психолог
Елизавета, здравствуйте.

Понимаю, что данная ситуация засела у вас в мышлении, переросла в категорию навязчивых мыслей и доверие было подорвано, это правда сложно. Давайте с вами попробуем разобраться, ваш молодой человек пишет девушке и использует слово «чисто теоретически», то есть здесь он показывает границу, это не какой-то намёк на отношения, это просто теоретически момент. И важно подумать, а зачем он вообще спрашивает этот вопрос, может быть, он хочет узнать у неё, а правильно ли он поступал в отношениях, которые у них были, чтобы какой-то позитивный опыт перенести в ваши отношения? Важно проявить момент когнитивной гибкости, посмотреть на ситуацию по-разному, вам было бы это полезно.


Елизавета, 2 момент, который также полезен, а что у вас происходит в моменте настоящего, проявляет ли ваш молодой человек любовь по отношению к вам, теплоту, внимание, заботу, есть ли какие-то объективные моменты, которые говорят о том, что в отношениях что-то не то, что есть какая-то червоточина?


Также обрати внимание, что вы восприняли это как измену, но разве это действительно так? Равнозначны ли эти моменты — чисто теоретический вопрос и прям измена, физический контакт? В целом вы здесь немножко гипертрофировали этот момент, потому что он происходил в начале отношений, когда эмоции очень близко, когда эмоции очень ярко, когда вот надо перейти в какую-то стабильную стадию. Но сейчас ваши отношения приближаются к полугоду, это достаточный срок, когда можно делать какие-то выводы, я вам очень рекомендую, посмотрите на момент настоящего, в каких отношениях вы сейчас состоите, как вы себя чувствуете в них , это очень рациональный момент, а 2 момент это может дать вам объяснение, почему вы это простили, может, вы поступили по-мудрому, не стали раздувать из этой ситуации большие проблемы для того, чтобы иметь потенциальную возможность сейчас быть в этих хороших отношениях.
Психолог
Здравствуйте, Лиза!
Вы увидели в его вопросе к той девушке первый шаг к измене. А что говорит он сам об этом? Какие мысли и желания были у него в тот момент? Иногда обсудив со своим партнёром его чувства и мысли, можно обнаружить для себя интересные открытия. То, как мы интерпретируем слова других, это только наша интерпретация. А он мог думать о другом.
Задайте себе вопрос: почему я увидела в этом измену? Доверяю ли я своему партнёру? Если нет, то почему?
Действительно, важно закрыть мучающий вопрос. Можно начать через повышение самооценки и собственной ценности в своих глазах.
В арт-терапии есть упражнение "Мой портрет", попробуйте через него отследить свои истинные чувства.
Психолог
Здравствуйте.
Есть вероятность, что на тот момент молодой человек не был так уверен в ваших отношениях и не сблизился с вами достаточно, чтобы перестать общаться с этой девушкой.
В любом случае вам больно и неприятно от этого поступка. Что эта ситуация значит для вас и что она говорит про вас?
Что-то серьёзно зацепило вас и похоже ударило в какую-то травму. По хорошему это следовало бы проработать у психолога, чтобы дойти до сути.
В настоящее время если нет повода для опасения, то дело только в вашем восприятии ситуации.
Если в отношениях, что-то не так, то нужно выстраивать диалог с мч. Делайте это в технике «я-послание». Потихоньку заявляйте о своих желаниях и намерениях.
Психолог
Здравствуйте! Он общается 3 года с девушкой, ещё до ваших с ним отношений и ни разу не предпринял попытку с ней как-то сблизится или хотя бы увидется. Да, такой текст можно отнести к элементам флирта, но так же следует учитывать, что многим мужчинам требуется некоторое подтверждение их значимости и возможно для самоутверждения, поэтому такие вопросы часто задают. Обратите внимание на его самооценку.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Котулева
17 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
11 отзывов
Психолог, Логопед
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия