Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыток поваренной соли в организме
13 ответовЗдравствуйте! Вопрос очень странный, но не дает мне покоя. У меня повышенная тревожность, возможно, ОКР, я перепроверяю свои действия по сто раз, очень часто волнуюсь. Я солила еду, люблю я соленое в целом, плюс была как-то нее в духе, повздорила с близким человеком. Вот и...
Здравствуйте, на фоне повышенной тревожности опасения вполне ожидаемы, но необходимо успокоиться и мыслить логично. Смертельная доза при одномоментном приеме действительно составляет 3 г на 1 килограмм веса. Если вес 50 кг, то это 150 г поваренной соли, за раз съесть такое количество незаметно или случайно не представляется возможным. Насчет летального исхода, как правило, он наступает в течение нескольких часов после приема, когда люди съедают соль «на спор», это не происходит случайно, такие эпизоды случаются намеренно. Поэтому можете не тревожиться лишний раз, поводов для беспокойства нет.
Навязчивые мысли, тревога
32 ответаЗдравствуйте, уже два года лечу расстройство психики. Из основных жалоб как оклики по имени в голове в шумных местах. Очень редко это происходит, головой понимаю что все на уровне мозга, никогда не было мысли что меня позвали, четко осознаю грань между этой мыслью и...
Здравствуйте,в таких ситуациях лучше обратиться к психиатру или психотерапевту,а не психологу. У вас довольно эффективная схема лечения,но если вы принимаете её уже больше 12 недель на максимальной дозировке Эсциталопрама и симптоматика не купировалась,даже тревожная,то в таком случае лучше сменить препарат,так как он просто не работает. На мой взгляд дело в повышенной тревоге и в том,что либо препараты не работают ,либо прошло мало времени,для их эффективного действия.
Обсессивно-компульсивное расстройство
17 ответовЗдравствуйте, проблема заключает в том, что на протяжении длительно времени ( примерно 1 года) я тщательно перепроверяю свои действия. В день это может происходить раз по 10. Ну к примеру что я очень часто делаю: еду я за рулем автомобиля, включил ближний свет, и я всю дорогу...
Само собой не пройдет, но вы можете попробовать справиться с этим сами. Ваши перепроверки позволяют вам снять основное напряжение. А вот что именно копит это основное напряжение, тут как раз нужно работать с мыслями, как я вам писала. Ваша задача их отследить. В помощь вам будет книга Лихи Свобода от тревоги, там много примеров работы с мыслями, и в целом советов по снятию тревоги. Если не будет получаться, то без психолога не обойтись, хотя бы несколько сессий, чтобы вам подсветили ваши триггеры. Фармакологию подключить тоже хорошо, но можно попробовать сначала без нее, это всегда успеете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, диагноз F20.0 в эпизодическом течении. Были психозы в 2012, 2013 и 2014 годах. С 2012го года пью Сердолект с небольшими перерывами в 2013 и 2014 годах. С начала 2015 года пью непрерывно в дозировке 4 мг в день. В середине 2015 года начался невроз навязчивых...
Игнат,добрый день! Бессонница может возникать по самым разным причинам. И,несмотря на ваше довольно подробное описание, определить это заочно невозможно. Правильнее было бы найти своего врача,который бы регулярно вас наблюдал и корректировал терапию и состояние.
Долгое время не интересовалась своей социализацией, однако с тех пор, как стала учиться в университете, не могла не заметить несколько вещей. Общаясь с людьми, часто натыкаюсь на то, что меня осуждают за "аморальные высказывания", что люди странно косятся на то, что...
Здравствуйте. А вы когда нибудь обсуждали с неврологом вот эти вот предобморочные состояния и тики? Похоже на то что ваша нервная система работает в режиме перегрузки и пытается вам об этом говорить самыми разными способами..(( Обратите внимание на жёсткую привязанность к ритуалам с мытьём и духами на сенсорную чувствительность к еде на панические атаки и членовредительство во время лекций… мозг просто не справляется с потоком информации и сенсорных ощущений!!То что вы экстраверт и любите поболтать с незнакомцами но при этом раздражаетесь на людей вокруг это как раз про истощение… Контактов много а ресурса восстанавливаться нет. Всё что вы описали про счёт денег про невозможность уснуть про пустоту и плаксивость требует очной консультации психиатра или психотерапевта… Только так получится перестать мучить себя и наконец выдохнуть...ведь специалист поможет разобраться с этим комом и жить станет гораздо легче!!
Необходимость гастроскопии
6 ответовЗдравствуйте. Вы уж извините, что я "перепроверяю" ваших коллег, но есть какое-то ощущение, что когда лечишься по ДМС и тебе это как бы ничего не стоит тебе навязывают лишнего. И мне не жалко, если это анализ, или УЗИ, но гастроскопия... Я зашёл к гастроэнтерологу с...
С учётом возраста и отягощенной наследственности вам показано! Данные процедуры ничто не заменит! Это не нефрология!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс 180 при ходьбе
22 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Я тревожно-мнительный человек, лечусь у психотерапевта по поводу ГТР, но прошу не учитывая этот факт объективно оценить насколько опасна моя тахикардия. В 2021 я переболел COVID с тех пор моя выносливость крайне низкая (еще и с...
Михаил, пожалуйста, налаживайте эмоциональное здоровье. И найдите прекрасный спорт для себя. Плавание, велосипед, лыжи зимой, йога помогает и психологически, бег, кардио тренировки. Вам станет легче. При занятии спортом и достижении целей вырабатывается дофамин, он приносит радость в жизнь. Холтер у вас хороший. Не переживайте.
Бесконечный поток мыслей
7 ответовДобрый день Мне 20 лет, и с детства меня беспокоят навязчивые мысли в голове, которые невозможно никак остановить. Только недавно узнал, что это не совсем нормально и хочу заняться решением этой проблемы. В течении дня меня не сильно это беспокоит, но очень сильно мешает...
Да, так и бывает к сожалению с медикаментами. Навяичзвые мысли как правило симптома тревожного расстройства, так же есть определенный диагноз МКБ. Основная терапия - антидепрессанты курсом не менее 1 года в зависимости от переносимости и эффективности и параллельно конечно же психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом). Все данные симптомы это следствие, не является причиной, поэтому психотерапия тут и желательна. Медикаменты работают на уровне биохимии мозга, а психотерапия направлена на ход мыслей.
Добрый день, меня зовут Александр, мне 33 года. Всю свою сознательную жизнь меня преследует чувство повышенной тревоги по любым мелочам. В школе друзей особо не было, я старался быть обособленно, мотивирую это тем, что чем меньше знакомств и общения, тем меньше потенциальных...
Здравствуйте Александр. Ответственным трудолюбивым людям во все времена живется труднее всех. В описанном Вами состоянии необходимо очно посетить врача психиатра или психотерапевта для подбора адекватной терапии. и обязательно занятия с психологом или психотерапевтом, можно онлайн. Лучше всего выбрать КПТ-терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бринтелликс или Дулоксетин
25 ответовЗдравствуйте.Коротко о себе.С детства мнительность, переживательность, накручивание что что то случится, везде казалось то авария, то самолет разобьется и т.д.Постоянно ритуалы, если стукну два раза все будет хорошо или махну рукой, сто раз возвращаюсь все перепроверяю...
Здравствуйте, Наталия. Если выбирать из этих двух антидепрессантоа, то предпочтение больше отдается Симбалте - он и с тревогой поможет, и противоболевым эффектом обладает. А вот бринтелликс с тревогой практически не работает. Чаще всего начинают с приема антидепрессанта из группы СИОЗС - они наиболее эффективны в плане устранения тревоги и навязчивых мыслей: сертралин, эсциталопрам или пароксетин. Эглонил не желательно принимать длительно, так как он повышает уровень пролактина в крови