Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 10 лет я тая мы недавно переехали и я перевелась в новую школу учителя там очень строгие и неприветливые ученики призирают меня и называют квадробером я не занимаюсь квадробикой я просто так умею прыгать я несколько раз прыгнула что бы размяться а теперь они ходят и поют...
То, что ты описываешь, звучит очень тяжело и грустно. Ты не заслуживаешь такого обращения ни от учителей, ни от одноклассников. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Поговорите с учителем.Попробуйте поговорить с учителем о том, что происходит в классе. Хороший учитель может помочь создать более дружелюбную атмосферу и поддержать тебя. 2. Социальная работа.Школа должна иметь специалиста по социальной работе, который может помочь тебе справиться с буллингом и найти способы решения проблемы. 3. Обратитесь к школьному психологу.Школьный психолог может предложить поддержку и стратегии для улучшения ситуации. 4. Попросите помощи у родителей.Родители могут помочь тебе обратиться к администрации школы или организовать встречу с классом, чтобы обсудить проблему. 5. Социальные сети.Избегай использования социальных сетей для общения с одноклассниками, так как это может привести к еще большей травле. 6. Ищите поддержку вне школы. Найди хобби или группу сверстников, где ты сможешь чувствовать себя принятой и уважаемой. 7. Забота о себе.Уделяй время своим увлечениям и занятиям, которые приносят тебе радость. 8. Обратитесь за профессиональной помощью. Если ситуация становится невыносимой, обратись к детскому психологу или психотерапевту. Ты заслуживаешь уважения и понимания. Не бойся просить о помощи и продолжать бороться за свое счастье.
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Стало плохо
8 ответовЗдравствуйте, мне стало плохо, пропал аппетит, сильное сердцебиение, озноб, громкое урчание в животе и жидкий стул. Почему такое может быть? Температуры нет.
Не совсем нормально, у Вас вегетативные нарушения на фоне стресса и тревоги. Главное, что угрозы для жизни и здоровья они не несут. Главное - хорошо подобранная противотревожная терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 03.05.2023 была операция МОС правого голеностопа. Прошло 3.5 месяца. Почему плохо срастается малая берцовая кость? Когда примерно срастётся эта кость? Осколок от малой берцовой срастётся или так и останется? Голеностоп разработал до 90 градусов и дальше почему...
Хотя бы того, что в лодыжке.
Беременность 11 недель,сдала фемофлор 16. Беспокоит только большое количество выделений. Была у платного гинеколога недавно,она делала кольпотест,результат был 4,5-4,8. Сегодня вот приходит фемофлор,насколько все плохо или не так плохо?
Здравствуйте, Ольга! Это анаэробный дисбиоз. На данном сроке беременности можно применять св. Макмирор Комплекс в течение 8 дней вагинально.
Почему кровь в моче
1 ответПриняла 1 таблетку фуросемида, почувствовала себя очень плохо, сейчас моча с кровью, 18 лет, почему так может быть?
Добрый день. Видимо, острый цистит. Нужно обязательно сдать ОАК, ОАМ, сделать УЗИ мочевого пузыря и показаться очно урологу. Пока обильное питье, можно начать канефрон или цистон по 2 табл 3 раза в день, что-то иммуномодулирующее (виферон суппозитории и так далее), обильное питье (можно травяной сбор, отвар брусничного листа, бруснивер и так далее). Щадящая диета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему так болит?
7 ответовВ ту пятницу заболела орви, была температура 38, кашель, заложенность носа. В ночь на понедельник заболел живот. В понедельник весь день болел низ живота как при месячных,и темпер не уходила. 26.12 вечером я начала пить антибиотик амоксициллин, 27.12 все так же болит, 28.12...
Именно у этого препарата альтернативного варианта нет
Я недавно прошёл диспансер,проверился на всё буквально, всё хорошо говорят,потом проверился на венерологические болезни (на все) чисто.Проверил все органы,всё в порядке говорят.Но я всё равно плохо себя чувствую,постоянно слабость,не высыпаюсь нормально заниматься спортом не...
Здравствуйте, если по результатам анализов исключена соматическая патология, а именно : гипертиреоз, СД 1 типа, ВИЧ/ вирусные гепатиты, обследован ЖКТ, можно предложить, что ваши симптомы указывают на депрессию. В таких случаях эффективны препараты СИОЗС. Обратитесь на прием к психотерапевту.
Почему так плохо себя чувствую?
6 ответовЗдравствуйте. Более 4-х лет имею симптомы невротической депрессии, тревожного расстройства, то есть присутствует по несколько симптомов по каждому диагнозу. Проблема заключается в постоянном подавленном состоянии с короткими переменами на состояние приподнятости. Присутствуют...
Депрессия бывает разная, надо исключать рекуррентное депрессивное расстройство; подходы в лечении различные, в связи с этим необходима верная диагностика и контроль врача. Лучшим решением будет посещение психиатра очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спит
14 ответовРебёнку 1 месяц и 14 дней При рождении был 3240 сейчас 4 кг Роды были без осложнений Делали узи головы все в пределах нормы Но ребёнок днём вообще плохо спит укладываем по 2 часа Может вообще 6 часов подряд не спать ему так комфортно Почему так происходит , как...
Не вредные, препарат разрешен с рождения. Можно развести в смеси. Здоровья Вам и ребёнку!