Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения, семья осуждение
4 ответаЗдравствуйте! Мы с мужем развелись 2 года назад. Есть ребёнок 4 года. Развелись потому что не могли уживаться. У меня потом были отношения пол года. Недавно расстались потому что я поняла, что люблю бывшего мужа и он меня любит. Но муж очень боится осуждения на работе,...
Здравствуйте. Это Ваша жизнь. Люди они как говорили так и будут говорить на то оно и общество. Но Вы не можете тратить свою жизнь что бы что то доказывать чужим людям. Поверьте поговорят им надоест и забудут. Живити спокойно. Не волнуйтесь!
Чешется вся семья
8 ответовПомогите пожалуйста ! У ребенка по всему телу сыпь и чешется , особенно после того как описания в мокром посыпается или после купания . Самое интересное , что и у мужа и у меня тоже чешется , но не так сильно и как у ребенка . И тоже возникают болячки . Которые быстро...
Здравствуйте, Ксения 24ч не мыть тело, не мазать Сдать соскоб на чесоточного клеща При положительным результате лечиться у врача очно бензилбензоат мазь 20% для взрослого, для детей 10% Лечение проводится: первый день обработку проводят вечером перед сном после тщательного мытья под душем теплой водой с мылом. Мазь втираем в кожу рук, туловища и ног, включая подошву и промежутки между пальцами . После обработки полная смена нательного и постельного белья . На 2-й и 3-й дни делают перерыв в лечении,не моетесь . На 4-й день вечером принять душ без мочалки с мылом и снова нанести мазь, еще раз меняем все нательное и постельное белье Руки после обработки не мыть в течение 3 ч; руки обрабатывают мазью после каждого мытья дополнительно. -вещи и белье стирать при высоких температурах и утюжить с 2 сторон При отрицательном - зиртек в возрастной дозировке 1 раз в день 10 дней - неотанин крем 2 раза в день 7 - 10 дней Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями
Напрягает семья мужа
1 ответДобрый день, мне тяжело общаться с семьей мужа, мы 13 лет в браке, недавно родился 3 ребенок, ни от кого не зависим и никогда не были. Раньше часто бывали у моих и его родителей, потому что ‘так надо’ и все начинали манипулировать, когда долго не виделись. Со временем ушли от...
Здравствуйте! Ваши чувства абсолютно нормальны, и важно, что вы стремитесь защитить свои границы и эмоциональное благополучие. Давайте разберемся, как можно снизить напряжение: 1.Ваши границы — это не ваша вина. Раздражение возникает, когда ваши потребности (или потребности детей) игнорируются. Свекровь, возможно, не осознает, что её поведение вторгается в ваше личное пространство. Важно мягко, но четко обозначать пределы: например, «Мария Ивановна, давайте дадим детям немного свободы — они устают от частых объятий». 2. Солидарность с мужем. Вы оба избегаете конфликтов, но это не решает проблему. Попробуйте обсудить не его маму, а ваши чувства и последствия для детей. Например: «Когда дети слышат замечания об учебе или спорте, это их ранит. Давай подумаем, как мы можем вместе реагировать в таких ситуациях?». 3. Сократите нагрузку на себя. Если визиты неизбежны, проговорите с мужем: «Я готова поехать, но мне нужна твоя помощь: займи детей, когда свекровь начнет давать советы, или возьми на себя разговоры с ней, пока я отдыхаю». 4. Альтернативы визитам. Предложите мужу компромисс: встречаться реже, приезжать на меньшее время или принимать свекровь у себя (где проще контролировать ситуацию). Аргументируйте это заботой о детях: «После долгой дороги малыш капризничает, давай ограничимся двумя часами?». 5. Работа с реакциями. Если эмоции захлестывают, используйте «стоп-слова» в голове (например, «Это временно»), фокусируйтесь на дыхании или займите себя простым действием (помочь детям, налить чай). Это снизит накал. Вы не обязаны жертвовать своим комфортом ради чужого спокойствия — даже если это родители мужа. Ваша семья и ваши границы заслуживают уважения.Постепенно меняйте правила общения, и вы почувствуете, как напряжение снижается. Вы уже молодец, что ищете решение! 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения семья ребенк
1 ответздравствуйте,нужен один совет Пожалуйста помоги,встречался с девушкой было в все нормально изначально потом начались ее рассказы то что она не хочет жить постоянно плачет и хотя это ладна я ее успокаивал.Дальше ситуация такая сидим у меня дома проснулись позавтракали потом и...
Здравствуйте! Ситуация действительно тяжелая, и ваши чувства абсолютно понятны. Вы столкнулись с эмоциональными качелями партнерши, попытками поддержать ее и болью от непредсказуемости отношений. Важно отметить: вы не обязаны быть единственной опорой для человека в кризисе, особенно если это вредит вашему эмоциональному состоянию. Сейчас критично сосредоточиться на себе. Если есть риск, что партнерша может навредить себе или ребенку — важно подключить профильных специалистов (психолог, врач). Цикл расставаний и возвращений эмоционально истощает. Подумайте, какие границы вам нужны, чтобы сохранять стабильность. Обратитесь к психологу лично, чтобы проработать тревогу и панику. Вы не должны проходить через это в одиночку. Если беременность подтверждена, важно юридически зафиксировать отцовство и обсудить дальнейшие шаги. Ваша жизнь не сводится к этим отношениям. Даже в хаосе есть возможность постепенно восстанавливать контроль. Вы имеете право на заботу о себе и ясность.
Брак и семья
21 ответЗдравствуйте. Я замужем 7 лет ,с мужем последние два года очень плохие отношения,частые ссоры,драки и крики с его стороны . Я уже задумалась о поисках нового мужа а точнее подсознательно хотела искать ,переписываться с парнями и тд Нашла парня(просто случайно познакомились...
Марина, здравствуйте! Что сейчас вас держит рядом с мужем? Вы его любите, есть то ради чего стоит вообще пробовать что то наладить в отношениях? У мужа есть кроме уже очень серьезных насильственных привычек(поднимать на вас руку -что вообще не допустимо и преступление)- еще зависимости- выпивает, курит...пишите ходил к проституткам? Какие отношения и чувства тогда держат Вас вместе? Его понятно- красивая женщина рядом, иллюзия семьи- жена, дети- его устраивает картинка, он возможно и не осознает,что сильно ранит и обижает Вас, что дети растут в постоянной опасности наблюдая постоянные ссоры и насилие над матерью....к сожалению. Да, всегда для детей важна семья. родители и любовь- но там, где в семье есть насилие, где отец не уважает их мать. поднимает руку- тут точно не стоит оставаться только ради детей...это им лишь во вред, к сожалению. Подумайте о себе. о своем здоровье, о своей безопасности, своей жизни и жизни детей- и делайте так, чтобы Вам было спокойно, чтобы не было постоянной угрозы- Вы достойны уважения и любви, а не того, чтобы на вас поднимали руку! Берегите себя!
Семья,развод,одиночество
2 ответаДобрый день, я женщина 31 год нахожусь в декретном отпуске. Была замужем ,развелась так как муж не собирался и не хотел семейной жизни ребёнка. Но суть не в этом,я живу со своим братом на одной жил площади ,и воспитываю его 1.5 г ребёнка, потому что он не в состоянии ,у него...
Здравствуйте! Как же вам не просто… Вы правы - вы не обязаны следить за вашим братом! Не обязаны за ним ухаживать! Где его отец? Детки в садик ходят? Где мама племянника? Вам нужна помощь , у вас выгорание. Помощь по дому , с детьми и тд. Вы молодая девушка , вам нужно общаться с другими, не сидеть в 4 стенах. Как вы бы хотели видеть свою жизнь в идеале?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня трое сыновей: 26,23,20. Хочу поздравить их с новым годом, не знаю, как правильно,. я их очень люблю, но у старшего жизненные проблемы, а я хотела бы написать им одно сообщение для всех, что у них есть я и они всегда могут рассчитывать на меня или, все-таки, для...
Здравствуйте Ирина! Напишите одно большое поздравление в котором обратитесь к каждому обязательно и скажите как вы их любите и что вы рядом. Что они, какие бы отношения между ними не были, родные друг другу, и что самым лучшим подарком для вас будет если они будут дружны. Удачи вам в новом году!
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Личная жизнь
2 ответаУ меня валится семья, жена постоянно скандалит, резкие смены настроения. Ей не нужны, дети, семья, поговорить нет возможности-посылает и уходить. Тоесть объяснить ничего не может но я во всём виноват.
Здравствуйте, Сергей! У каждого скандала есть причина. Какие у вас были отношения до того, как у жены изменилось поведение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от баклосана
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Пётр. Подскажите пожалуйста правильную методику избавления от зависимости. Употребляю баклосан на протяжении лет так четырёх. Мне 32 года, семья, дети, бизнес. Резко бросать возможности нет. На моих плечах вся семья...
Петр, к сожалению очень мало врачей, которые умеют снять человека с рецептурных ПАВ. Можно сказать их вообще нет. Зато очень много психиатров, которые подсаживают людей на фенибут, атаракс, грандаксин, прегабалин, габапентин, баклофен. А когда человек не может с них слезть - только разводят руками и предлагают новые рецептурные наркотики антидепрессанты и нейролептики. Найдите мой канал на ютуб. У меня там есть плейлист про работу АНС (автономной нервной системы). Именно её вам необходимо восстановить. У меня создан специальный курс для эти целей.