Здравствуйте. На протяжении нескольких лет сталкиваюсь с ломотой в теле без температуры. Всегда затрагивает разные участки: плечи, шея, руки, запястья, щиколотки, колени, голень, спина, один раз даже зубы тянуло. Обычно связываю это со сменой погоды. Я достаточно...

Анастасия, здравствуйте
Такие боли действительно могут усиливаться на фоне смены погоды и перепадов давления, особенно если есть повышенная чувствительность сосудов и нервной системы.
Но когда ломота длится годами и постепенно становится сильнее, лучше не списывать всё только на метеозависимость.
Причины бывают разные: хроническое мышечное перенапряжение, проблемы с шейным и грудным отделом позвоночника, дефицит витамина Д,железа или магния, нарушения щитовидной железы, скрытые воспалительные или ревматологические процессы, иногда повышенная тревожность и постоянное напряжение тела тоже дают такие симптомы.
По описанию стоит начать с терапевта, а дальше желательно консультация ревматолога и невролога. Особенно потому, что боль затрагивает суставы и разные участки тела.
Желательно сдать общий анализ крови, СОЭ, С-реактивный белок, витамин Д , ферритин, ТТГ, ревмофактор, АЦЦП, биохимию крови. Это поможет исключить воспаление, дефициты и аутоиммунные причины.
До получения результатов важен нормальный сон, можно применять тепло на болезненные зоны, умеренная физическая активность без перегрузок, достаточное питьё. Из безрецептурного иногда помогает магний цитрат или глицинат 200-400 мг вечером курсом 3-4 недели, если нет проблем с почками.
При сильной ломоте допустим ибупрофен 200-400 мг после еды до 2-3 раз в день коротко, но не часто и не на постоянной основе, особенно если есть гастрит или давление.
Будьте здоровы 🙏🏻❤️