Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет фазы глубокого сна
39 ответовПочти год фаза глубокого сна по показаниям фитнес браслета составляет не более 20%. Не высыпаюсь, все время плохо себя чувствую. Нужна помощь врача. Какие сдать анализы перед первым визитом к сомнологу?
Здравствуйте. ЭЭГ
Добрый день. Сегодня проходя мимо зеркала с дочкой заметила выпуклость выше пупка, которая видна только тогда, когда я держу ребёнка под грудь. Когда по животу в этом положении провожу, то вообще ничего не ощущается, а лёжа или стоя ничего не видно. Когда лежит, то в живот...
Это слабость белой линии живота, вариант нормы для данного возраста, пройдёт само с возрастом.
Ожирение 2 степени.
1 ответ5 лет борюсь с ожирением 157рост 92кг вес...фитнес. питание .все перепробовала. вес стоит . ни грамма не уходит . эндокринолог не помог. воду горячую пью. питание всякое прописывали . по группе крови тоже.вес стоит.
Здравствуйте! Какие-то отклонения по здоровью есть? Какие результаты обследования у эндокринолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудения
1 ответНачались проблемы со здоровьем.частая одышка,тахикардия ...везде здорова,но ысе врачи отвечают:надо худеть!после родов во мне лишних более 30кг...что делать?с чего начать себе помогать?возможности нет ходить на фитнес
Ирина, Добрый день! Готова вам помочь! Напишу для вас подробную рекомендацию . Вопрос с похудением закроем! Вы обязательно похудеете. Снижать вес лучше под наблюдением диетолога. Вышлите пожалуйста ваши анализы которые есть мне на почту . И ещё, скажите пожалуйста, вы сейчас кормящая мама ? Сколько вашему малышу?
Онемение конечностей, не могу спать
7 ответовСходила в фитнес, на тренажере онемела правая ногая. Потом пошла в хамам и бассейн. В хамаме возможно перегрелась. Ночью онемели и ныли сильно нстопы и кисти. Следущую ночь было также. Что делать??????
Здравствуйте, такие симптомы могут быть при невралгии и дисбалансе магния. Рекомендую принимать нейробион 1т 3 раза в день 4 недели. Магнерот 500 мг 1т 2 раза в день 4 недели.
Короткий медленный сон
1 ответНошу фитнес часы около трех лет.Постоянно вижу оповещение,что у меня короткий медленный сон,хотя у меня устоявшийся режим,сплю около 8 часов и утром чувствую себя бодро.В точности измерения часов не сомневаюсь
Здравствуйте, Екатерина! Можете обратиться к сомнологу. Подключат датчики и погрузят в сон. На специальном аппарате проведут полисомнографию, исследуют все нарушения сна, проверят все Ваши стадии сна, выпишут подробное заключение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала есть много белка , по рекомендации фитнес тренера . Возможно это сказывается на моей коже. Такое у меня было лет в 13-14 очень часто , сейчас мне 24 года , месячные регулярные , день в день .
Здравствуйте Обычно сыпь появляется там, где белка не хватает Возможно в ЖКТ белок просто плохо усваивается, ферментов не хватает Наружно: циндол болтушка 2 раза в день 3-4 дня Не поможет - к гастроэнтерологу и дерматологу очно
Консультация
1 ответДобрый день!что делать,если не могу скинуть вес и избавиться от целлюлита?!пробовала массаж,5 разовое(3 основных приема пищи 2 перекуса) питание+фитнес,ничего не помогает...помогите пожалуйста Спасибо за ответ
Здравствуйте необходимо пройти гормоны щитовидной железы ( ТТГ, т3 и Т4) узи щитовидной железы.
Моя бабушка хочет похудеть на 25 килограмм без вреда для здоровья. Она не хочет ходить в фитнес центры и к диетологу. Проконсультируйте её пожалуйста. Надеюсь что она исполнит свою мечту с помощью вас.
Здравствуйте. Диабет 2 типа, не на инсулине? Гипертония контролируемая?Посмотреть нужно ферритин, ОАК, общий белок/трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д, мочевую кислоту, гликированный гемоглобин. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Споортивные упражнения
1 ответДобрый день, подскажите, пожалуйста, какие физические упражнения нельзя выполнять при Раке Шайки Матки, через 2 года после удаления матки и яичников? Хочу ходить на фитнес, но не уверена, что можно выполнять все упражнения
Здравствуйте У вас нет никаких ограничений по нагрузкам и упражнениям