Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть. Анализы
14 ответовХочу похудеть! Рост 176, вес 96.(хочу похудеть на 20кг) Прошла лечение щж с помощью РИТ. Принимаю постоянно L- тироксин. Гормоны в норме. Также есть диагноз преждевременное истощение яичников. Месяц принимаю ФЕМОСТОН 2/10. Питаюсь ужасно, жирное, Фаст фуд, газировки и т.д. не...
Добрый день. Пока что достаточно всего что вы сдали, дополнительно не нужно ничего. Проблема не эндокринная, т. е причина не в гормонах, а именно в образе жизни и питании. Я бы посоветовала вам рассмотреть препарат редуксин или голдлайн, как раз работает на снижение аппетита, достаточно эффективный.единственное противопоказание это повышение давления и тахикардия. Препараты из группы орлистата могут вызывать частый жирный стул, если еда будет содержать большое количество жиров.
Хочу похудеть
1 ответДоброй ночи, очень хочу похудеть. Дело даже не в цифре на весах, а параметрах и внешнем виде. Хочется чувствовать себя уверенно и комфортно. Мой рост 174-176, вес ≈64-68. Меня бесят жировые складки на боках, низ живота и целлюлит. Что посоветуете?
Добрый вечер. "Целлюлит" может быть связан с постоянными диетами и голодовками, с дефицитом белка в рационе, со сниженной мышечной массой, гормональным дисбалансом, повышенным содержанием жидкости в организме. Прежде всего необходимо пройти обследование: Биоимпедансный анализ состава тела. Общий анализ крови. Общий анализ мочи. Биохимический анализ крови: глюкоза, АЛТ, АСТ, общ. билирубин, ГГТ, ЩФ, общий белок, альбумин. Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон. Гормоны: ТТГ, Т4 свободный. Витамин D, Fe-сыворотки. Комплексное УЗИ органов брюшной полости, почек.
Хочу похудеть
1 ответУ меня есть небольшой лишний вес, не критично, неудобств не испытываю, но хочу похудеть. В то же время диет боюсь, никогда на них не сидела, питаюсь 3 раза в день, порции средние, питание разнообразное. Единственная моя проблема, это любовь к выпечке и сладкому. Помогите...
Здравствуйте, на диетах сидеть и не нужно. Продолжайте сбалансированно питаться,каждый приём пищи половина порции должны быть овощи и фрукты. Сладкое и выпечку нужно ограничить и найти более здоровые альтернативы: свежие фрукты, сухофрукты на перекус(горсть), пастила (без добавленного сахара),самой делать десерты где можно уменьшить количество добавленого сахара. Увеличить физ.активность,вы должны тратить энергии больше чем получаете энергии из еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
7 ответовХочу похудеть рост 175 вес 105 4 месяца назад был выкидышь при беременности была 92 кг Низнаю с чего начать . У меня наверное уже ожирение( сдавала на гормоны щитовидки все в норме по моему. Апатия, усталость , постоянно тянет в сон. Ночью плохо сплю. На каждый шорох...
Энлигрию можно принимать до года Если на одной из дозировок вес будет хорошо уходить, то поднимать дозировку до максимальной не нужно будет
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть. Занимаюсь два месяца зарядкой в домашних условиях, соблюдаю дефицит калорий. Изначально вес составлял 66,6 при почти 151 см, сейчас 57,1. Живот явно стал меньше, ушли отеки. Но очень смущает что не уходят объемы и жир, живот очень свисает,...
Здравствуйте
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, мой вес 87 при рост 166, хочу очень похудеть, но не знаю как, пробовала очень много разных диет и каждый раз как я сбрасывала 4-5 кг, они набирались буквально за неделю, в школе меня дразнят и обзывают, я очень бы хотела сбросить лишний вес, так...
Здравствуйте, Кристина! Вам с родителями необходимо посетить детского эндокринолога, для исключения эндокринного генеза набора веса. По питанию достаточно правильного питания по методу Гарвардской тарелки, почитайте об этом. Обязательно физ активность-ходьба или спорт Питьевой режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть но не могу
2 ответаЯ хочу похудеть мой рост 180 а вес 63 кг хочу похудеть хотя бы до 55 но когда забиваю говорят то что мой рост и мой вес это нормально но я вижу на мне жир висит и ляжки большие
ЗДравствуйте. При весе 55 - уже будет дефицит веса.
Хочу похудеть
12 ответовЗдравствуйте ! Мне 44 года. Рост 174, вес 72,6 кг. Всегда вес был 62 кг максимум. Физической нагрузки нет. Не получается сбросить вес. Хочу похудеть. Перестала кушать на ночь. Где то 10 дней перешла на интервальное голодание. Но вес не уходит. Воду пью. Снизила кол-во...
Нет,есть в составе фолиевая кислота, достаточно запивать прием железа апельсиновым соком. Но можно и витамин С приримать дополнительно Да,инсулин видела,поэтому и написала,что для диагностики он не имеет значения как и лептин При ИМТ в рамках нормы,медикаментозная терапия снижения веса не показана,нужно работать с питанием
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте.мой вес 67 кг и рост 1.57.мне 30 лет .все хочу похудеть так как стала чувствовать себя тяжело ,настроения нет,неприятно смотреть в зеркало.сажусь на диету но постоянно срываюсь.меня хватает на 2 недели потом срыв .каждый день думаю прл свой лишний вес и никак не...
Здравствуйте. У вас при таких данных росту и веса , все более менее хорошо . У вас либо комплекс в голове , либо гормональный фон страдает от перепадов настроения и тд. Обратитесь к эндокринологу для осмотра , сдачи анализов и обследования . Диета это временно , а должен быть стиль жизни правильного питания и тогда не надо будет ограничивать себя во многом временно , так как потом все снова вернётся .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответУ меня повышен инсулин, я очень долго пытаюсь похудеть, но никак, как можно понизить инсулин? Много чего пробовала и пп и спорт и множество анализов, все бестолку, было время опускала руки, но сейчас очень хочется похудеть
Ирина, добрый день! Действительно, повышенный уровень инсулина мешает снижению веса и все же даже пациенты с диабетом при правильном подходе снижают вес.. Напишите какой у вас уровень инсулина, какие еще обследования проходили, ваш вес и рост.