Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Часто бывают дефициты витаминов и плохие показатели крови. Всю жизнь мучает ГЭРБ (проявляется географическим языком, обострением тонзиллита и появлением стоматита), себорейный дерматит, сухость глаз, заеды на языке и уголках рта, белесый налёт на языке (кандида)....
Здравствуйте. Для Вашего возраста лучше брать 30% от калорийности
Полгода назад после приема первой таблетки Рексетин, после этого сон пропал сразу был отменён. Сейчас ситуация такая: сон — то вообще не сплю могу два дня не спать, то получается поспать 7–8 часов 3-5 дня, но всё равно с обязательным пробуждением в 4–5 утра. Заметил четкую...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Добрый день. Боня (шотландский сеттер "гордон", девочка, 3 года 10 мес.) 27.06.22 погуляла как обычно вечером в 19:00, а час спустя вдруг отказалась от еды (гречка-мясо-овощи), раньше такого не бывало. Мы решили, что дело в жаре - минут через 20 она все-таки поела, но с...
На 25-26 кг - 5.0 мл. Этой дозировки достаточно. Гораздо бОльший объем не рекомендуется, поскольку острого состояния по клиническим симптомам нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протеин во время беременности
15 ответовЗдравствуйте! Нахожусь на 30 Нед беременности. Беременность вторая, и случилась она через 2 месяца после родов. Тянет всю беременность на сладости, ем очень мало белка , овощей , хочется только сладкое и в больших количествах. В первую беременность также было. По анализам...
, Здравствуйте, по описанию состава запрещенных для беременных ингридиентов не описано. Но, лучше все же использовать протеиновые напитки, предназначенные для беременных. Так наиболее безопасно, тк более понятен состав(NUTRIMA, фемилак). По поводу сахара - нужна диета , пока уровень сахара не поднялся ещё больше ( тогда может быть вопрос о применении инсулина)
Скрип во всех сутсавах
1 ответЗдравствуйте, в 29 лет я заметил как начали слегка поскрипывать все суставы(абсолютно все,локти,плечи,голеностоп ,фаланги,кисти и даже челюсть если абсолютная тишина и медленно двигать ее то слышен легкий скрип,но слышу его естественно только я) Сейчас мне 30. Скрип по моим...
у вас повышенная тревожность. нужно пройти тесты на стресс, тревожность. обратиться к психотерапевту. потому что вас волнуют совершенно не имеющие значения вещи. к ортопедам бегать ни к чему. мы не лечим звуки при движении суставов (тем более мнимые)
Здравствуйте, в пятницу на прошлой неделе я случайно подавилась водой, не могла откашлятся, задыхалась, были боли в груди. После этого проблемы с дыханием не проходят, переодически кашляю, появилась отдышка,бледность. Вызывала скорую, они отказались приехать. У меня был...
Добрый день. Жидкости в легких нет. Скорая выезжает на экстренные случаи. Вам нужно обращаться очно на прием к врачу и там разбираться с вашими жалобами - проходить дообследование, осмотры, подбирать препараты при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ситуация следующая, сначала на левой руке, на стыке между кистью и ладонью появилась гигрома, такая выпуклость похожая на косточку диаметром 1 мм, она была около 3 месяцев, не сразу заметил ее появление, потом на отдыхе при катании на виндсерфе она видно лопнула...
Да, если нерв поджат, электромиографию покажет.
Вырасти с закрытыми зонами роста.
17 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет, рост 154 см. По работе , нужно добавить 6 см чтобы продвинуться по карьере. С закрытыми зонами роста это невозможно. Нашла девушку, которая смогла прибавить 7 см по методике. В ней указаны витамины, которых я остерегаюсь( Три - амино : л-аргинин,...
Здравствуйте! При закрытых зонах роста вырасти невозможно. Вы указываете инсулиноподобный фактор роста- ИФР1. Это гормон, выраьатываемый гипофизом и его избыток, при патологии гипофиза, вызывает рост костей, мягких тканей. При нормальной работе гипофиза расти будут только мягкие ткани. Опасность использования этого гормона в том, что он вызывает рост всех тканей, в том числе и злокачественных. Так что у большого процента принимающих данный гормон появлялись онкологические заболевания. Так же памьут внутренние органы, в т.ч сердце, а это совсем не хорошо для работы организма. Единственный способ увеличить рост-это хирургическое лечение с помощью аппарата Илизарова. Приём гормонов очень опасен, тем более в таком молодом возрасте, последствия могут быть непредсказуемыми
Добрый день. Мужчина,36 лет. В последнее время стал плохо спать (просыпаться часто), также у меня умеренное тревожное расстройство. Решил пропить Магне B6 форте (его принимал ранее месяца 5-6 назад курс в 1 месяц), а также решил купить общеукрепляющие витамины, т.к. осень,...
Здравствуйте Оценила все компоненты ,все в пределах суточной нормы , передозировки нет. Магний и кальций Да, могут «конкурировать» при усвоении, но в вашем случае количество кальция в Vitrum (120 мг) невелико, поэтому мешать не будет. Магний может немного снижать всасывание железа. В таком случае рекомендуется принимать их с разницей в 2 часа. Приём магния иногда вызывает мягкий послабляющий эффект. Если будет, можно снизить дозу Магне B6 до 2–3 таблеток в день. Алкоголь и кофеин Снижают усвоение магния, поэтому лучше ограничить их в вечернее время, особенно если боретесь с тревогой и нарушением сна. Но при этом рекомендуется лечение основной причины нарушения сна- тревожного расстройства у психотерапевта🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценка ухода за кожей лица
12 ответовЗдравствуйте! Прошу оценить уход за кожей лица. Был на приёме у трёх косметологом, задавал вопрос здесь, у одного из косметологов на повторной очной консультации объединил, что было объединить рационально и согласовал уход. Интересно ваше мнение касательно финального...
Александр, добрый вечер! Прекрасный уход за кожей . Косметические средства хорошие, часто их назначаю в своей практике, вижу эффект, пациенты дают свою положительную обратную связь . Смело пользуйтесь рекомендациями! Подбирайте , ищите свою комфортные для вас косметические продукты 🙏🏻 Удачи 🌺