Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
11 ответовЗдравствуйте, пишу вам тк это уже не выносимо Почитав в интернете предполагаю что у меня социофобия, сильная скованность в общественных местах,самооценка и уверенность ниже плинтуса очень тяжело общаться с людьми прям ком в горле, начинается тремор головы рук иногда веки...
Здравствуйте! Социофобия к сожалению не лечиться только антидепрессант (они конечно нужны для снижения более резкой симптоматики, снижение тревоги в общем), но на ход мыслей они не повлияют. Помимо медикаментозного лечения нужна и психотерапия (что является так же основным методом лечения) с целью научения и контроля со своими мыслями и эмоциями. Процесс терапии социофобии, да и в целом фобии не такой быстрый и легкий к сожалению. "Волшебной палочки" тут ожидать точно не стоит.
Пора ли менять врача?
6 ответовДобрый день. В январе 2023 года диагностировано шизотипическое расстройство личности, летом 2023 - тяжелая форма депрессии. С зимы потихоньку лечилась у одного психиатра, по семейным обстоятельствам пришлось сменить. У своего текущего я с июня этого года, лекарства...
Доброй ночи! У Вас достаточно молодой возраст для столь длинного срока подбора препарата , но учитывая минимальные исходные данные , нельзя сказать в чем именно трудности. Не могли бы Вы описать Ваши текущие жалобы более подробно и схему терапии в настоящее время ?
Устала от неприятностей
12 ответовМне 42, за плечами 3 Эко, 1 аборт по впр плода, детей нет и похоже уже не будет, приемных муж не хочет, хочет своих, по анализам у меня климакс, жуткие депрессии, страх остаться бесдетдетной, страх болезней и войны, дом старый, на работе ничего не получается, всё вокруг...
Здравствуйте, можно думать о депрессивном состоянии , раз работа с психологом не дает результата, то лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, так как препараты нужны рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает антидепрессант
7 ответовПью Золофт 2 мес,вышли на дозу 200 мг,пропила 7 дней очень сильные головные боли,телесные проявления(ком в горле,бьет током,мурашки,вздрагивания) Снизили до 175 мг,ушли головные боли,но телесные проявления остались.Тревога,панические атаки практически ушли,из дома стала...
Здравствуйте. Лечение ПА и ГТР, не только медикаментозное, основное это психотерапия направление на когнитивно - поведенческое. Только она сможет полностью сменить обращ мышления, с негативного на позитивное. И научит справляться с состоянием и снимать тревогу. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Также и регулярно выполнять другие дыхательные техники
Странное поведение, капризы
16 ответов3 месяца дочке, на ив, когда беру на руки в позе младенца выгибается и плачет, если например лежит на кровати в подгузнике или без, лежит спокойно бодрствует, позволяет сделать ей массаж, зарядку иногда, как только начинаю менять подгузник, одевать, сразу плачет или истерика....
добрый день, для вашего возраста это не проявление каких - то отклонений, детки обычно такое поведение перерастают, особенно если ребенка что - то физически беспокоит: переутомление или боль в животе, то такое поведение совершенно закономерное, обследований пока никаких не надо, о нарушении психического или неврологического развития в таком возрасте такое поведение не говорит, не переживайте!
Кризис в отношениях
2 ответаМы с мужем поженились недавно , прошел уже год На данный момент у него в телефоне увидела смс с девушкой с его одноклассницей , они виделись на тот момент когда мы только встречались он ее отвозил привозил и общение у них плотное всегда прям дружили , но вить дружбы не...
Здравствуйте! Верно Вас понимаю, что есть эмоции и переживания по поводу того, что в момент общения с вами-он общался с бывшей одноклассницей и это Вас задевает, вызывает определенные эмоции?вы правы, что в отношениях очень важно доверие. Но что именно сейчас Вас волнует?те отношения, что сейчас между вами -вас радуют?Или есть что то в них, чтобы хотелось изменить и улучшить?Вы ведь не просто так стали перемещать фокус внимания на тот момент, верно? Муж выбрал Вас)Увидел в Вас то, что стало для него очень важным и дорогим-и Вы стали ему любимой женщиной, теперь его женой)У всех есть прошлое. прошлый опыт и ошибки-так бывает. Главное, чтобы сейчас вы чувствовали его любовь. видели проявление заботы, внимания, что вам хорошо вместе)) Поделитесь, пожалуйста. что именно Вас волнует и что хотелось бы попробовать решить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон
7 ответовДобрый день! Дочке 7 лет, пошла в 1 класс. Значительно ухудшилось качество сна. Перед сном ребенок жалуется, что ему тревожно, думает о школе и не может уснуть. Ночью просыпается от 3 до 6 раз, похныкивает, просит, чтобы я (мама была рядом). Утром не помнит, что ей...
Здравствуйте. Пропейте гомеострес по 2 таб 3 раза в день-2 недели и магне В 6 по 1 ампуле( 10 мл) 2 раза в день-1 месяц(запивать водой, во время еды).
В последнее время я пережила утрату близкого человека и болезненное расставание, что оставило глубокий след на моем эмоциональном состоянии. Общение с психологом привело к направлению ко мне, и я хотела бы углубить наше обсуждение. Меня беспокоит, есть ли вероятность наличия...
Доброе утро У вас симптомы депрессивного расстройства, если симптомы держатся уже месяц, то это скорее всего оно
Любовная зависимость
1 ответЗдравствуйте, я парень и мне 15 лет . Последнее время я чувствую себя ужасно , часто плачу и грустное настроение. У меня проблемы с девушкой , я определил что у меня любовная зависимость ( почитал статьи и обратился к другому онлайн психологу , если моей девушки нет рядом мне...
Владимир, здравствуйте. Вижу, что вы серьёзно подошли к анализу вашего состояния. А что хотите сейчас изменить или исправить? В чем нужна помощь психолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывшие супруги
3 ответаЗдравствуйте, меня тревожит такая проблема.... Муж развёлся с бывшей женой, у них остался ребёнок, с которым она даже не давала ему видеться. По истечению времени, у нас завязались отношения. И вот она то стала инициатором звонков ему, и даже в ночное время, в последнее время...
Добрый день, Маргарита! "я понимаю что между ними завязались общение, на что муж говорит что только по поводу ребёнка, но я крайне сомневаюсь" А почему Вы в этом сомневаетесь? Как давно Вы в отношениях с мужчиной? Вы вместе живете? Что Вы хотите понять, разобрать для себя?