Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я на протяжении нескольких лет, просыпаюсь около 2х ночи, после этого когда засыпаю, когда нет, но могу проснутся и после тога как заснул после 2, это в 3 , а в 4 я обычно уже начинаю читать книжку, в 5 смотреть ТВ (новости), где то около 6 могу минут на 10-20 задремать....
Из наиболее мягких снотворных препаратов: мелатонин 3 мг за 1 час до сна. При недостаточной эффективности ивадал (золпидем) перед сном, его продолжительности действия должно хватить на всю ночь. Обязательна гигиена сна: проветривание спальни, увлажнение воздуха, регуляция режима дня, отсутствие телевизора и новостей в вечернее время, исключение дневного сна, вечером хвойные ванны, на ночь не пить много жидкости. В течение дня фенибут 0.25 2 раза в день Обязательна работа с психологом/психотерапевтом
Сон ребенка 4 месяца
6 ответовДобрый вечер уважаемые специалисты! У ребенка в 4 месяца и 5 дней сложился график сна и ВБ следующий: 6:30 - подьем 8-00 - первый сон (30-40 минут) 10-30 - второй сон (30-40 минут) 12-30/13-00 - третий сон (около 1 часа) 15-16-00 - четвертый сон ( 30 минут) 17-30 - пятый...
Здравствуйте, если малышу и вам комфортно такое количество снов, то нет необходимости убирать 5 сон. Режим сна хороший , интервалы междц снами неплохие. Если убрать 5 сон малыш не будет дотягивать до 8 вечера. Нормы прописаны примерные, но у каждого ребенка разное количество снов, ориентируемся на состояние ребенка.
Истерики во время сна
7 ответовЗдравствуйте! Сыну на этой неделе будет 5 месяцев. Он на грудном вскармливании. Уже как неделю стал очень беспокойный сон, мы стали спать без пеленального кокона на ночь и все дневные сны уже недели 2 как. Во сне он дергает руками и ногамии иногда себя этим будит. А уже...
Здравствуйте, тут конечно лучше очный осмотр, для того чтобы исключить что аповга беспокоит, возможен регресс сна, возможно прорезывание Зубов, возможно перевозбуждение, можно попробовать магниевые ванны, дормикинд, снизьте экранное время, еще можно посмотреть ОАК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога на утро после приёма Золофт
14 ответовДобрый день! В феврале месяце начала принимать золофт, заходила плавно с сибазоном, в целом, никаких проблем не было. Ещё до приёма Золофт постоянно снились яркие сны, соответственно, на золофте это не уменьшилось. Полтора месяца назад увеличила дозировку до 200, т. к. начала...
Здравствуйте. Золофт в дозировке 200 мг является максимальным, и сохранение тревоги вместе с побочными эффектами вроде расширенных зрачков может указывать на то, что препарат вам не подходит. Триттико в малых дозах 25-100 мг добавляется именно для коррекции сна и не требует прикрытия, так как сам обладает успокаивающим действием. Утренняя тревога часто возникает из-за стимулирующего эффекта сертралина или из-за того, что мозг не отдыхает ночью. Вам стоит попробовать принимать Триттико в течение 1-2 недель, чтобы восстановить сон, если после нормализации ночного отдыха утренняя тревога и жвачка в голове не исчезнут, это будет прямым сигналом для врача о необходимости замены Золофта на другой антидепрессант, так как текущая терапия не дает полного контроля над состоянием даже на предельной дозе. Если Золофт не сработает, возможна замена на препараты группы СИОЗС, где Паксил считается самым мощным по противотревожному эффекту, или Феварин, который обладает выраженным седативным действием и часто лучше других СИОЗС нормализует сон. Другим вариантом может стать переход на группу СИОЗСН, например Венлафаксин, который эффективнее справляется с резистентной тревогой.
Плохой сон и плач
13 ответовЗдравствуйте, ребенку 5 месяцев 13 дней. Уже давно есть проблемы со сном. Ранее ещё месяца в 3.5-4 начались дневные сны по 40 минут, продлить которые было очень тяжело. Было 4 сна по 40 минут и ночной 11-12 часов. Сейчас около недели началось то что ребенок в сон уходит с...
Всегда по-разному, обычно, 1-2 мечяца, потом состояние улучшается
Проблемы со сном с 6 месяцев
1 ответДевочке 8 месяцев. Уже долгое время пытаюсь сформировать режим хотя бы утреннего пробуждения и засыпания в ночь, но становится только хуже. До 3 месяцев засыпали строго в 23.00, спала крепко до 6-7 утра. Но были крики днем, списывали на колики, нсг в 1 месяц не показало...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Но такое вполне может быть и при зубах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
18 ответовЗдравствуйте подскажите возможную причину слабой эрекции , и пропал оргазм после алкоголя, ещё есть тяжесть с лева и с права в животе, вздутие. Сны перестал видеть или я их не запоминаю, сплю по 8 часов. Вялость, сонливость. Рост 178 вес 78 Не курю. Выпиваю по праздникам....
Доброго времени суток. На счёт печени - это вопрос к гастроэнтерологу/терапевту. На мой взгляд нужно ещё раза сдать тестостерон общий вместе с ГСПГ. Проверьте уровень витамина Д, ферритин, В12, кал на кальпротектин. Пальцевое исследование простаты с забором секрета простаты микроскопия и посев на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. УЗИ органов мошонки, ТРУЗИ простаты и семенных пузырьков, УЗИ полового члена с фармакопробой. На данный момент рекомендовал бы возобновить курсовой приём Тадалафил по 5 мг 1 раз в день в течение месяца.
Ребенок боится засыпать один
8 ответовДочке скоро 7 лет.с недавних пор боится засыпать одна,постоянно просит, чтобы именно я с ней полежала,подержала за руку,погладила. Засыпает очень долго и если честно у меня это уже вызывает раздражение, хоть и понимаю головой, что так нехорошо.Просыпается-бежит меня искать,...
Здравствуйте Любовь! Преодолеть боязнь вашей дочери засыпать самостоятельно можно используя методы арт - терапии, рисунок. Ребёнок не понимает слов, пока не увидит картинку - рисуйте с ней, что она испытывает когда видит кроватку, что испытывает, когда лежит в ней, расскажите о себе о том, как Вы учились спать одной. И зачем это нужно. Порисуйте про то, что внутри неё есть Трусишка, который всего боится, и именно ему страшно в кроватке одному. Как он выглядит, нарисуйте с ней. И поиграйте, пусть она превратиться в него, покажет, как он боится, как лежит один на кроватке и трясётся. Нарисуйте с ней Защитника - того, кто будет приходить на помощь этому трусишке, тогда когда ему будет становится страшно и начните играть в него, чтобы она прочувствовала его в себе. Посмотрите книгу Честновой Как победить страхи - это и для родителей и для детей - всё про страхи и работу с ними. Также почитайте книгу Л. Петрановской «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка.
Добрый вечер. Было назначено лечение соматоформной боли дулоксетин канон в дозе 60 мг. Первый месяц приёма беспокоил синдром беспокойных ног и ужасные сны..следующие 2 недели я принимала дулоксенту. На ней у меня стала кружится голова, сны , ноги и тд. Врач после первого же...
Здравствуйте. Да получается Вы резко отменили Дулоксетин, а его нельзя резко, любые антидепрессанты резко не стоит отменять - усиливаются побочные и в целом тревога. Конечно то что Вы рассказали не профессионально, жаль что Вы оказались в такой ситуации. Сейчас Вам нужно сгладить период отмены. Что можно - Грандаксин 50 мг 1 таб утром и днем + Атаракс 25 мг 1 таб на ночь 1-2 месяца. Препараты легкие не тяжелые но рецептуры, но выписать может даже терапевт, рецепты простые. Пока без рецепта можно Афобазол 10 мг 1 таб 3 раза в день. + Пустырник форте 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перевороты
11 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня малыш 4 месяца и 3 дня сегодня начала переворачиваться со спины на живот. Научилась сразу в обе стороны. И целый день сегодня переворачивается. Когда вижу, что устала, переворачиваю её на спину, начинает кричать и переворачивается...
Поняла Во сне существуют фазы сна, ребенок самостоятельно не может их продлить, поэтому и просыпается для того, чтобы вы дали грудь, здесь выход только один, по тихоньку увеличивать интервал и не давать грудь каждый раз. Я знаю, как это тяжело, но если ребёнка ничего не беспокоит, другого выхода нет, он так и будет просыпаться