Тревога,страх,пониженное настроение.

Здравствуйте!У меня появилось чувство тревоги уже давно,но потом стало появляться еще чувство страха и кошмарные сны,когда просыпаюсь то ощущение в груди тревоги и очень тяжело именно начинать день с такого чувства,в течений дня оно проходит,иногда в течений дня всё равно появляется.Уже есть чувства печали и даже усталости от этого.В таком состояний 2 года.Давно не было легкости от жизни,забыла уже что это.Обязательно ли это депрессия?