Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Мучаюсь бессонницей
3 ответаЗдравствуйте. Мучаюсь бессонницей уже месяц. Раньше было такое но 1-2дня и все проходило. Обратилась к терапевту(невролог) в поликлинику , объяснила ситуацию, сказала что было сострясение 3-4 года назад, и спала тогда плохо, он по моим словам поставил диагноз, что все из за...
Здравствуйте, для диагностики последствий сотрясения ГМ обычно рекомендуют консультацию невролога (КТ или МРТ головного мозга при необходимости) При нарушениях менструального цикла и проблемах по женски обычно требуется консультация гинеколога, узи органов малого таза. Так же в таком случае часто рекомендуют анализы крови на дефицитные состояния: витамин Д, ферритин, магний, витамины группы В. Анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, АТ к ТПО.
Прыщи. Как лечить акне?
6 ответовМне 27 лет. Пол года назад стали появляться прыщи. 2 месяца назад усыпало полностью. Врач выписал Ретинола пальминат 20 капель в день. Юнидокс солютаб 1т 10 дней. Гели Циновит и Митронидазол. Пока пила антибиотик был более или менее. Сейчас прошло 2 недели после приема...
Ангелина,здравствуйте На фото акне Необходимо исключить проблемы жкт Проверить уровень половых гормонов,гормонов щитовидной железы Дефицитные состояния (вит д,цинк,медь,магний,ферритин,сывороточное железо ) -наружно эффезел гель 1 р в день на ночь 3 -4 месяца -крем себиум глобаль интенсивный 1 р в день -гель/пенка очищающий себиум 2 р в день -кожу лица промакивать после умывания бумажными полотенцами В питании ограничить употребление сладкого,мучного,молочных продуктов и пищевого мусора С нейролептиками думаю взаимосвязи нет,да,они могут вызвать появление кожных реакций,но чаще всего это крапивница,аллергический дерматит и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я заболела. Жених болел ОРВИ, и через неделю проснулась сейчас рано с утра, а у меня заболело горло и в целом чувствую, что заболеваю, ломота такая, но температуры ещё нет. Подскажите, пожалуйста, что делать, боюсь отменять препараты, лечу панические атаки и...
Здравствуйте! Да, во время приема ципралекса можно принимать нурофен/парацетамол, ничего страшного и критичного в этом нет, не беспокойтесь. Так же можно противовирусные спокойны, и антибиотики первой линии. Так же стоит иметь ввиду, что общее самочувствие (тревога в частности) может несколько стать сильнее из-за дополнительной нагрузки на нервную систему, но не переживайте, это все пройдёт по мере выздоровления. Будьте здоровы! Все будет хорошо!
Смена препарата при ГЗТ
21 ответДобрый день! Мне 53 года. Три года принимаю Дивигель в дозировке 0,5 на фоне спирали Мирена, которая установлена в марте 2017 года, после установки Мирены цикл прекратился. Самочувствие нормальное, но мучает бессонница. Два вопроса. 1) Решила сменить Дивигель на Эстрожель...
Здравствуйте , Вы и так увеличили дозировку на 0.25, при переходе на Эстрожель, поэтому нужно пока наблюдать на такой дозе. Сколько по времени используете Эстрожель?
Здравствуйте. В сентябре были роды, вторые, естественные, без осложнений. После первых (7 лет назад) было сильное тревожное расстройство на протяжении месяца, потом острая фаза прошла и начались истерики. Истерики не проходили все эти годы до второй беременности. Но появилась...
Добрый день. По вашему описанию действительно похоже на тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае действительно стоит рассмотреть прием антидепрессантов и противотревожныж препаратов. Я бы порекомендовала флуоксетин, но очень аккуратно с минимальных доз, может усилить тревогу. Он снижает аппетит. Обязательно под прикрытие (Атаракс, Грандаксин). Все препараты конечно рецептурные. Для выписки и консультации также в плане диагностики рекомендовала бы посетить психотерапевта. Есть также шкала тревоги и депрессии HADS, нужно оценить уровень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схема приема феварина
5 ответовЗдравствуйте ! Вчера выпила первые пол-таблетки феварина (25 мг). Всю ночь был очень поверхностный сон, просыпалась , не могла долго уснуть, тревога, рой мыслей. Изначально врач назначила плавный заход в течение 4 дней по половинке, на 5 день целую таблетку (50мг) ....
Здравствуйте. Для облегчения периода адаптации обычно рекомендуется плавное наращивание дозы феварина, по 25мг еженедельно вплоть до минимальной терапевтической (не менее 100мг). Также дополнительно используется терапия прикрытия (например, атаракс по 1/2-1т 2-3 раза в день), это значительно снижает симптомы адаптационного периода.
Здравствуйте, лет 10 страдаю от генерализованного тревожного расстройства панических атак и как следствие бессонницы. Последний год пил утром флуоксетин 40 мг и на ночь хлорпротнесен и Атаракс по 1 таблетки. Сегодня был на приёме из за усиления тревоги врач сказал резко...
Здравствуйте! Прием двух антидепрессантов не совсем желателен. Лучше принимать какой-то один антидепрессант.
Слезть с Квентиакса
5 ответовЗдравствуйте, квентиакс был назначен от бессонницы, пью восьмой месяц и никак не могу слезть или даже уменьшить, тут же пропадает сон, сначала пила по 1/6 от 100мг, сейчас 1/4 от 100мг (25мг на ночь). В последнее время даже с 1/4 сон не всегда хороший. Дозу увеличивать не...
Нарушения сна один из возможных побочных эффектов фенибута и ноотропных препаратов, в своей практике приходилось c ним сталкиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и хроническая инсонмия
9 ответовГоловные боли с 1990 г.по типу мигрени ,в 1993г. было ОНСК..поставили диагноз рассеянный склероз, ничем не подтвержденный.При КТ- исследовании от 30.03.2022г.картина атерокальциноза сосудов мозга.(Сгруппированные кальцинаты в базальных ядрах головного...
Добрый день, не пробовали и попить курсом триттико? Амитриптилин?