Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Смена препарата при ГЗТ
21 ответДобрый день! Мне 53 года. Три года принимаю Дивигель в дозировке 0,5 на фоне спирали Мирена, которая установлена в марте 2017 года, после установки Мирены цикл прекратился. Самочувствие нормальное, но мучает бессонница. Два вопроса. 1) Решила сменить Дивигель на Эстрожель...
Здравствуйте , Вы и так увеличили дозировку на 0.25, при переходе на Эстрожель, поэтому нужно пока наблюдать на такой дозе. Сколько по времени используете Эстрожель?
Здравствуйте, я заболела. Жених болел ОРВИ, и через неделю проснулась сейчас рано с утра, а у меня заболело горло и в целом чувствую, что заболеваю, ломота такая, но температуры ещё нет. Подскажите, пожалуйста, что делать, боюсь отменять препараты, лечу панические атаки и...
Здравствуйте! Да, во время приема ципралекса можно принимать нурофен/парацетамол, ничего страшного и критичного в этом нет, не беспокойтесь. Так же можно противовирусные спокойны, и антибиотики первой линии. Так же стоит иметь ввиду, что общее самочувствие (тревога в частности) может несколько стать сильнее из-за дополнительной нагрузки на нервную систему, но не переживайте, это все пройдёт по мере выздоровления. Будьте здоровы! Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справиться с тревогой и бессонницей
6 ответовДоброго дня, уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста как справиться с моей проблемой. Я невротичная личность, но такая, скажем адаптивная. Могу сам зачастую справиться со своими состояниями и эмоциями. Но продолжительный стресс по ряду причин, который длился около года,...
Станислав, добрый день! Почти все психотропные препараты отпускаются без рецепта. Пока можно попробовать в течение двух недель пропить курс мелатонина по 3 мг за 40 минут до сна. + можно в течение месяца пропить афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки. А так, да, психотерапия Вам нужна в первую очередь.
Здравствуйте. В сентябре были роды, вторые, естественные, без осложнений. После первых (7 лет назад) было сильное тревожное расстройство на протяжении месяца, потом острая фаза прошла и начались истерики. Истерики не проходили все эти годы до второй беременности. Но появилась...
Добрый день. По вашему описанию действительно похоже на тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае действительно стоит рассмотреть прием антидепрессантов и противотревожныж препаратов. Я бы порекомендовала флуоксетин, но очень аккуратно с минимальных доз, может усилить тревогу. Он снижает аппетит. Обязательно под прикрытие (Атаракс, Грандаксин). Все препараты конечно рецептурные. Для выписки и консультации также в плане диагностики рекомендовала бы посетить психотерапевта. Есть также шкала тревоги и депрессии HADS, нужно оценить уровень.
Головные боли и хроническая инсонмия
9 ответовГоловные боли с 1990 г.по типу мигрени ,в 1993г. было ОНСК..поставили диагноз рассеянный склероз, ничем не подтвержденный.При КТ- исследовании от 30.03.2022г.картина атерокальциноза сосудов мозга.(Сгруппированные кальцинаты в базальных ядрах головного...
Добрый день, не пробовали и попить курсом триттико? Амитриптилин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схема приема феварина
5 ответовЗдравствуйте ! Вчера выпила первые пол-таблетки феварина (25 мг). Всю ночь был очень поверхностный сон, просыпалась , не могла долго уснуть, тревога, рой мыслей. Изначально врач назначила плавный заход в течение 4 дней по половинке, на 5 день целую таблетку (50мг) ....
Здравствуйте. Для облегчения периода адаптации обычно рекомендуется плавное наращивание дозы феварина, по 25мг еженедельно вплоть до минимальной терапевтической (не менее 100мг). Также дополнительно используется терапия прикрытия (например, атаракс по 1/2-1т 2-3 раза в день), это значительно снижает симптомы адаптационного периода.
Страх в жару панические атаки
22 ответаДобрый день. Сейчас неск дней жара, было так же летом год назад, не спала ночью , сердце бьется быстро, душно, не спала всю ночь, утром возникла паника, страх что жарко и чувство страха сильнее, что опять не усну и что делать, очень плохо , трясет и как снять эту панику и...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, в каких дозировках принимаете сероквель и феназепам.
Бессонница и кветиапин
1 ответДобрый день. Долгое время принимал хлорпротексен в дозе 50мг. от бессонницы. Позже перешел на атаркс 12.5 мг. Во время пандемии атаркс закончился и я опять перешел на хлорпротексен. Хлорпроексен закончился, врач выписал атаркс, но даже 4 таблетки меня не вводят в сон. После...
Здравствуйте. Во-первых,нельзя так быстро менять препараты. Лучше придерживаться монотерапии и какого-либо одного препарата, чтобы избежать в дальнейшем резистентности. По кветиапину-попробуйте принимать не 100мг,а 50мг. Для сна вообще начальная дозировка 25мг. Зачем вы сразу 100мг начали принимать? На меньшей дозировке-и меньшее количество побочных эффектов будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен билирубин
12 ответовЗдравствуйте! Мне 57 лет. На фоне сильного стресса, бессонницы отсутствия аппетита и диеты (был лишний вес при росте 163см 76 кг, сейчас 67 кг) за 2 месяца похудела на 9 кг. Сдала анализы крови. По результатам клинического анализа: лимфоциты - 38,6 (норма 19-37), СОЭ (по...
Здравствуйте! . Возможно есть нарушение моторики желчевыводящих путей. Стоит сделать ИФА крови на суммарные антитела к вирусу гепатитС и В, УЗИ органов брюшной полости. Если ничего плохого не найдут можно применить например Урсосан по 500 мг на ночь курсом 3 месяца.