Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эутирокс.Проблема со сном
14 ответовЗдравствуйте! Нужна консультация опытных специалистов. Началось все с 2021 года. Наблюдаюсь у эндокринолога, диагноз гипотиреоз (плюс болели руки, анемия, боли в шее). В течении этого времени пью эутирокс (от которого была и аллергия и не исключаю такого, что он и сейчас...
Здравствуйте По данным результатам анализов По августу у вас был снижен уровень ттг На момент сентября он у вас вырос до 10 , что превышает норму в два раза. Рекомендую увеличить дозировку тироксина до 88мкг в сутки Пересдать гормон через 6 8 недель от начала приема новой дозировки Дополнительно у вас снижен уровень ферритина Рекомендован прием препаратов железа например ферретаб /тардафероон по 1 т 1 раз курсом 6 8 недель Норма ферритина от 45 либо на вес тела Употребляете в пищу продукты бога Узи щитовидной железы делали? Витамин D в норме Достаточно прием витамина D в дозе 2000 единиц лучше принимать после еды
Здраствуйте! Мне 16 лет. Я сейчас учусь на 1 курсе колледжа. За последние месяца 2,а то и больше у меня проблемы с тем, что я ничего не могу сделать. У меня поставленно несколько целей, которые я хотела бы достичь. Выучить английским язык, ввести регулярные тренировки,...
Есения, здравствуйте! Примите поддержку, чтобы справиться с состоянием и снова ощущать жизнь полной грудью! Ваш организм в силу возраста довольно молод, а значит в нем много силы для восстановления, даже если сейчас по ощущениям так не кажется. Все что Вы описали похоже на переутомление. И это состояние не просто усталости, которое убирается после сна 7-8 часов, или от переключения на кратковременный отдых или на любимое дело. Это сигнал, к тому что нервная система долгое время была сильно напряжена/она износилась и в такой форме сигнализирует о том, что устала бороться за право на отдых. Часто такое состояние путают с ленью. Для того, чтобы восстановить силы нужно немного снизить привычный темп, на уговоры "ещё немного ещё чуть-чуть потерпи мне надо то, мне надо это" организм больше не ведется/не верит, что за этим обещанием действительно получит время на восстановление. Что сделать, чтобы справиться: 1. Признать факт переутомления (это не лень и не слабость, просто очень долго не было передышки-признание этого уже запускает восстановление) 2. Остановиться, хотя бы на день (перестать догонять все и разу/разрешить себе быть не продуктивной) 3. Переключиться с дел на тело (прогулки на свежем воздухе/физ нагрузка/тёплый душ) 4. Разгрузить эмоций (выговориться/выплакаться/делиться реальным состоянием с родными и друзьями/вести дневник с описанием чувств) 5. Сделать день простым (сон/еда) 6. Добавлять в повседневность любимые радости-музыка/фильмы/чтение 7. Делать в занятиях микропаузы- несколько минут отдыха от телефона, наслаждения тишиной, наблюдения за дыханием. Ваша задача не только что-то учить/развиваться/ к чему-то стремиться, но и регулярно уделять внимание восстанавлению.
Несколько проблем с пищеварением
2 ответаПроходил Фгдс в марте этого года. Обнаружили: Хронический гастрит, хронический эзофагит, недостаточность кардии, дуоденит, рефлюкс, бульбит, холикобактер пилори 30-40 в поле зрения и этот весь букет в 24 года. Симптомы были очень давно, чаще всего изжога, диарея, неприятный...
Здравствуйте. Да, необходимо комплексное лечение гастрита с эрадикационной терапией хеликобактера. Курс лечения 14дн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Довольно долгое и продолжительное время уже мне очень нравится одна девушка (16 лет, мне скоро 20 будет). Порядочная, не курит и не пьёт (ну если выпивает только), очень привлекательна внешне и имеет удивительный духовный мир. Я чувствую с ней просто какую-то...
Здравствуйте Денис! Конечно Ваши рассуждения логичны в том плане, что приятные эмоции стимулируют развитие отношений. Но к сожалению это зависит не только от них. Очень часто бывает, что парень или девушка очень хорошие, очень приятные и с ними замечательно общаться, от них много положительных эмоций, но влюбленности к ним нет, нет восприятия их в качестве партнера по жизни и партнера по сексу. Романтические отношения предполагают сочетание ряда факторов, в котором позитивные эмоции и совместный приятный опыт присутствуют, но им не ограничиваются. Особенно тяжело это может быть в таком случае как у Вас, где чтобы прикоснуться к Вам нужно ехать 6 часов, а какой-нибудь Ваня, Петя, Гриша может быть рядом через 10 минут, и которого видеть она будет каждый день. Расстояние очень часто разрушает даже уже сложившиеся отношения и заключенные браки, а в плане зарождения отношений оно вообще может стать тяжелым препятствием. В Вашем случае попытаться конечно же стоит, но постарайтесь сразу настроить себя на то, что результат может быть разным. Будьте морально готовы, что Ваши эмоции могут быть не взаимными, что для девушки Вы можете оказаться замечательным другом из френдзоны.
Здравствуйте, в 14 лет оглох на левое ухо, появился сразу шум и глухота поставили тугоухость 4 степени, после этого не обращал внимание на шум и жил спокойно, 2 года назад у меня заложило правое ухо здоровое, ходил на продувание к лору после 5 продуваний стало лучше но...
Хроническая патология(сенсоневральная тугоухость ) к сожалению никуда не денется , а слуховую трубу нужно открывать, скорее всего это последствия коронавирусной инфекции. Пройдите курс назонекса для начала.
Добрый день. Уже не первый раз задаю вопрос. Но боли не проходит, была ремиссия на 5 дней, выпил таблетку от головы и опять по новой. Имеются проблемы с февраля, боли в желудке справа выше пупка и слева выше пупка. Делал ФГДС, небольшое воспаление в 12 ПК. Кишечник в порядке...
Здравствуйте! Что за боли такие? Вот прямо сильные боли или что?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с желудком, тревога.
2 ответаЗдравствуйте, мне 37 лет, в последние пол года беспокоит желудок, я сразу скажу, что я невротик со стажем, нервная система истощена ещё с детства, весь букет у меня на протяжении жизни, тревожное расстройство, депрессия, панические атаки, мнительность, ипохондрия, страхи, всё...
Здравствуйте. Признаки функциональной диспепсии. Функциональная диспепсия связана с нарушениями работы органов верхних отделов(пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка). Часто проявляется , болью в животе, тяжестью после еды, вздутием живота, чувством переполнения. Причинами симптомов часто являются высокая тревожность и психоэмоциональное напряжение. Для исключения патологии - дыхательный уреазный тест, ФГДС. На данный момент: диета fodmap, разо 20мг\сут 1мес, тримедат 200мг 3р\сут 1мес, иберогаст 20кап 3р\сут 1мес. При неэффективности - консультация психотерапевта+антидепрессанты.
Системный сбой в организме
11 ответовЗдравствуйте. Мне поставлено тревожно-депрессивное расстройство, также было нарушение мозгового кровообращения. Зимой я чем-то переболел, и у меня начался период мании, далее весной я тоже чем-то переболел 2 раза был сильный кашель, температура и сильная слабость и усталость....
Здравствуйте. Описанная симптоматика может быть связана с нарушением регуляции вегетативной нервной системы, что действительно часто наблюдается при тревожно-депрессивных расстройствах и после тяжелых стрессовых или инфекционных состояний. Такое состояние сопровождается изменением чувствительности к внутренним сигналам организма, поэтому снижается ощущение голода, насыщения, температуры, нарушается потоотделение и работа пищеварения. Отсутствие нормальной перистальтики кишечника при сохранении аппетита и стабильном весе может указывать на функциональное нарушение, а не на органическую патологию. Однако при таких жалобах обычно проводят углубленное обследование: общий и биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, кортизол, ферритин, витамин D, уровень глюкозы, электролиты, гастроскопию и УЗИ органов брюшной полости. Иногда назначают МРТ головного мозга, чтобы исключить структурные изменения после эпизода нарушения кровообращения. С учетом выраженной тревоги, бессонницы и соматических симптомов наиболее эффективным считается комбинированный подход: терапия у психиатра с подбором антидепрессанта (часто назначают препараты из группы СИОЗС или СИОЗСиН), кратковременное применение анксиолитиков под контролем врача и когнитивно-поведенческая психотерапия. При нарушении сна иногда обсуждается мелатонин в вечернее время или немедикаментозные методы восстановления циркадного ритма. Для нормализации стула обычно рекомендуют достаточную физическую активность, регулярный режим питания и пробиотики. Если наблюдается нарастающая слабость, потеря веса, стойкая атония кишечника или эпизоды потери сознания, требуется очная консультация невролога и эндокринолога.
У жены пропало желание
10 ответовС женой живем 18 лет были конечно и проблемы в отношениях и ссоры но сейчас все хорошо. Секс 2-3 раза в неделю, бывает и каждый день, она тоже проявляет инициативу, когда я проявляю желание она всегда отзывается и с удовольствием идет в спальню, в общем с этим все нормально,...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Если поведение жены изменилось после вашей трагедии с ногой , то, думаю, она действительно: А)боится вам навредить , это как мужчины боятся заниматься сексом с беременной женщиной и начинают избегать , чтоб не обидеть. Избегание проще реализовать , нежели открыто сказать Б) временное ограничение ваше мешает ее возбуждению. Нога в гипсе может влиять на уровень возбуждения , так же как неприятный запах, отсутствие душа перед сексом и тд. Попробуйте открыто поговорить с женой , а не пытаться проверить ее через секс. Спросите , может она боится за вашу боль или ее времнно не привлекает ваш гипс и она не может воплотить все в сексе , что могла ранее? Близость в этом вопросе поможет вам не таить обиды и не играть в догадки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия короновируса
18 ответовДобрый день! Переболела ковидом, с 21.10 по 8.11, болела дома, ни кашля, ни одышки, исказились запахи, но уже недели две как вернулись прежние, одышка была совсем чуть, я астматик, помогли ингаляции лазолван+беродуал. Осталась температура, бывает 37,2 – 37,8. Вчера была на...
Здравствуйте, вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ, ПЦР, прокальцитонин, Д-димер. По результатам медикаментозное лечение. При присоединении бактериальной инфекции необходимо принимать антибиотик, при вирусной не показан. При повышенном Д-димер необходимо принимать антикоагулянт, Общеукрепляющую терапию: полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор. Проветривание помещения, увлажнение.