Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, заранее извиняюсь за идиотский вопрос, но я тревожный человек в плане здоровья. Пару дней назад случайно уронил сигарету на пол общего балкона в подъезде, на вид пол был без явных загрязнений, поднял, поверхностно обработал фильтр зажигалкой и выкурил. Но теперь...
Здравствуйте, не переживайте, в описанной ситуации риск заражения такими инфекциями как ВИЧ, вирусный гепатит В, вирусный гепатит С отсутствует полностью. Таким способом данные инфекции не передаются.
7 месяцев назад заболел правый бок. Назначили урсосан и пошло поехало. Зуд в заднем проходе. Почему никто не говорит что это паразиты? С желчегонным они начали двигаться? За полгода я выпила пачку Вермокса, пирантел и намозол. Бывало, что жила как человек! Но периодически...
Здравствуйте.минут 15 назад ела салат Цезарь домашний. Был нарезан крупными кусками, курица, сыр, помидор (помидор около 2 см).когда жевала отвлекалась на ребёнка и почувствовала, что один крупный кусок начал проглатываться (не знаю чего именно), я проглотила и запила обильно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ранее 1.02 писала по поводу того, что доктор выписала ацекардол на основе рисков развития преэклампсии из-за веса, давления и сахара, тогда анализ крови не было. 14.02 пришли мои анализы и риски низкие, к сожалению почему-то анализ мне не отдали, таблетки...
Здравствуйте! Я по поводу навязчивых мыслей, которые пугают. У меня помимо других мыслей есть основная хроническая навязчивая мысль, а именно добиться совета и мнения от незнакомого причем иностранца в соцсети.
В общем, такая история. Все как раз с этого и началось. Не...
Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Началось все с того, что я заболела, несколько дней была очень высокая температура. Потом я встала и мне показалось , что квартира какая то нереальная, у меня случился сильный приступ паники, я сначала даже не могла облечь эту панику в...
Здравствуйте! Понимаю как вы устали. Это проявление дереализации , вы не сходите с ума , это не шизофрения , это лишь защитный механизм психики , который случается на фоне высокой тревоги.
Все остальное - это навязчивые мысли , а они не равны реальности.
Если состояние невыносимое - очень важно обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой или начать с психотерапии КПТ.
Все поправимо, так не будет всегда , если вы будете себе помогать справляться с этим
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема у молодого человека (брата моего мужа) сейчас он заканчивает колледж (актерский факультет) идёт на красный диплом (все экзамены и защита происходит на самоизоляции) , не видеться с девушкой! Мы с его братом живем отдельно, родители в возрасте 60+, мы...
Здравствуйте. Похоже ваш родственник попал под воздействие секты "Свидетели Иеговы", как правило их молитвы "зомбируют" людей, делают безупречными адептами. Насколько мне известно эта секта запрещена в России, необходимо написать заявление в полицию. Далее необходима психологическая коррекция эмоционально волевой сферы.
С уважением.
Здравствуйте! С 14 лет страдаю ПА, просто резко в голову влетает мысль, что я когда нибудь исчезну с этого мира и меня больше никогда не будет, что что то может случиться с родственника, мозг начинает разгонять эту мысль и у меня начинается сильнейшая паническая атака,...
Здравствуйте, уже обращалась неоднократно на сайт спроси врача. Навязчивые мысли в виде моего имени. Так же оно звучит разными тембрами. Но я так понимаю это работает воображение, чувства чуждости нет. А точнее постоянно меняется то есть то нет. Есть только когда начинаю...
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»!
Марина , психологи не могут комментировать назначения врача, к сожалению не в нашей компетенции. В нашей категории (психология) психиаторы тоже отвечают , но реже .
Скажите в каком методе работаете с психологом? Давно в терапии?
С уважением, Александра Константиновна
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, пожалуйста, расскажу вам несколько ситуации
В данный момент я беременная, но это замечала и без беременности
1) весьма удивительная, ехала я за рулем автомобиля, в неположенном месте переходила женщина дорогу, пришла в голову мысль, что могла сбить ее и даже не...
Здравствуйте, Лиза!
Судя по описанию - это типичные навязчивые (интрузивные) мысли и генерализованная тревога. Точный диагноз сможет поставить врач-психотерапевт или психиатр на очном приёме.
При беременности такие симптомы могут усиливаться из‑за гормонов и повышенной тревоги, например, связанной с безопасностью ребёнка.
Терапия тревоги и навязчивых мыслей (вне зависимости от диагноза) обычно заключается в сочетании психотерапии и медикаментозной поддержки. Очень часто достаточно только психотерапии, особенно если нет физического дискомфорта. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является золотым стандартом.
Самостоятельно рекомендую Вам освоить техники релаксации, такие как дыхание, медитация осознанности, аутогенная тренировка или прогрессивная мышечная релаксация, которые могут помочь снизить общий уровень тревоги и уменьшить частоту и интенсивность навязчивых мыслей.
И хочу порекомендовать Вам методику «мысленное стоп». В моменты, когда Вам в голову начинают приходить, например, пугающие или неприятные мысли, Вы начинаете говорить себе мысленно «стоп» и стараетесь мыслить позитивно, представлять что-то приятное Вам.