Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, рост 165, вес скачет от 47.5 до 49.0. Есть муж и маленький ребёнок. Хочу набрать вес прибегая к медикаментозному вмешательству, предварительно проконсультировавшись со специалистом, потому что никакие другие способы набрать вес не помогают....
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (при весе 47.5) составляет 17.5 кг/м2, что соответствует дефициту массы тела. У молодой девушки в первую очередь это может привести к проблемам с циклом и зачатием. Но так как у вас есть ребенок, скорее всего вы здоровы, и просто по причине конституции, генетики имеете хрупкое телосложение. Если вы всю жизнь были в таком телосложении, со стороны эндокринологии не нужно обследоваться. Я бы порекомендовала вам заниматься силовыми тренировками (не кардио) и стремиться достичь профицита калорий, но не за счет быстрых углеводов (сладкого), а сбалансированно по жирам, белкам, сложным углеводам, есть 5-6 раз в день. Можно прибегнуть к помощи диетолога для составления диеты. Тогда вес будет расти за счет мышечной массы.
Щитовидная железа
1 ответРезкое снижение веса ТТГ 16.73 выписали л-тироксин 50 Т3 4.96 Т4 10.49 Очень хочется набрать вес Рост 158 Вес 43 Всегда был 55-60 вес Плохое самочувствие,слабость,нет аппетита И ужасно шелушится кожа лица Лезут волосы Все это началось до беременности за всю беременность...
Дарья, здравствуйте. Принимайте назначенный л-тироксин. ТТГ сдайте через 3 месяца после начала приема препарата, чтобы понять - достаточно этой дозы или нужно больше или, наоборот, меньше. Исключите надпочечниковую недостаточность, для этого сдайте анализ на кортизол утром.
Расшифровка анализов нужна
18 ответовЗдравствуйте. Помогите расшифровать анализы и как поднять показатели если что) Из основного: *нет бодрости, вечно какая то усталость. *Лишний вес, при росте 168см, вес 58 кг. После родов не могу вернуться в свой нормальный вес ( до родов всегда была 49кг), ребенку уже 3.5...
Добрый день! По результатам анализов: 1. Обнаружено снижение ферритина в крови, что встречается при дефиците железа в организме. В норме ферритин должен быть не меньше массы тела. Соответственно, более низкие результаты ферритина встречаются при железодефиците. Снижение цветового показателя в общем анализе крови также характерно для железодефицита. Слабость, быстрая утомляемость и раздражительность являются характерными симптомами дефицита железа в организме. Гемоглобин в норме, поэтому анемии нет. Низкий ферритин в сочетании с нормальным гемоглобином характерен для латентного железодефицита. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют курсовой приём препарата Тотема. Препарат выпускается в ампулах для перорального применения. Перед приёмом 1 ампулу препарата обычно растворяют в стакане воды комнатной температуры. В подобных ситуациях обычно рекомендуют принимать по 1 ампуле 100 мг 2 раза в день на протяжении трёх месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин. 2. Обнаружено снижение витамина Д, что встречается при дефиците этого витамина. Слабость и лишний вес встречаются при недостатке витамина Д в организме. В подобных ситуациях для нормализации запасов витамина Д обычно рекомендуют курсовой приём препарата Аквадетрим, 500 МЕ, по 3 капли 2 раза в день на протяжении трёх месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на витамин Д. 3. Холестерин повышен незначительно. Риск развития атеросклероза при таком уровне холестерине в таком возрасте обычно не повышаются. Принимать лекарственные препараты для снижения холестерина не нужно 4. ТТГ (тиреотропный гормон) в норме. Щитовидная железа работает хорошо. Гипотиреоз как возможная причина быстрой утомляемости и набора веса при таком результате ТТГ исключен. 5. Глюкоза в норме. Сахарного диабета нет. 6. Печёночные пробы в норме. Печень работает хорошо. 7. Общий белок крови в норме. Дефицита белков в организме нет. 8. Уровень витамина B12 нормальный. Признаков дефицита витамина B12 нет. Принимать препараты витамина B12 при таком результате анализа не нужно. 9. Тромбоциты в норме. Риск развития кровотечений при таких тромбоцитах обычно не повышается. 10. Лабораторные показатели воспаления (СОЭ и лейкоциты) в пределах нормы. По результатам анализов признаков воспаления в организме не обнаружено. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
1 ответУ меня при спокойном состоянии пульс от 90 до 100, давление 105 на 75. У меня лишний вес, рост 163 вес 95. Стало часто болеть сердце, чувство тревожности постоянно. Хронических заболеваний нет. Работаю в офисе, особо физических нагрузок нет. Связан ли лишний вес с пульсом и...
Здравствуйте, Ирина. Вес, конечно, желательно приблизить к более оптимальным значениям, но не только его. Важно отрегулировать образ жизни и питание в целом. Если работа малоподвижная, то нужно изыскивать способы компенсировать это различными формами двигательной активности вне офиса. Активные виды отдыха, спортивные игры, длительные пешие прогулки и тд. Сбалансировать питание - ограничить жиры, легко усвояемые углеводы, острое, жареное , копчёное. При этом овощей и фруктов в рационе должно быть достаточное количество. Ограничить также употребление крепких напитков (чай, кофе, алкоголь), курение, если таковое присутствует. Эффективна в таких случаях и лечебная физкультура, комплекс упражнений разрабатывается индивидуально совместно с врачом ЛФК. Учитывая наличие тревожности и, возможно, трудности со снижением веса, было бы хорошо поработать с психотерапевтом очно или онлайн. Для уменьшения тревожности и ЧСС можно использовать релаксирующие практики и специальные дыхательные гимнастики по Стрельниковой и Бутейко.
Добрый день! Обращались сюда, чтобы узнать, какие первичные анализы нужно сдать при лишнем весе. (дано: мужчина 26 лет, рост 177 см, вес 110 кг, малоподвижный образ жизни. Жалобы: лишний вес. Было время, когда пытались сидеть на диетах, у меня вес уходит, у мужа нет. Решили...
Здравствуйте Глюкоза, гликированный гемоглобин норма. Нарушения углеводного обмена нет. Пролактин повышен незначимо. Больше вопросов к тестостерону - низкий показатель для данного возраста. Необходима очная консультация уролога, Так же оценить общий тестостерон, ГСПГ, ФСГ, ЛГ - можно перед приемом уролога сдать и врач оценит показатели. Возможно, причина лишнего веса кроется в недостатке тестостерона
Инсулинорезистентность
7 ответовЗдравствуйте Инсулин 13,1 ( бывало и 29) Индекс Homa-ir 2,9 Триглицериды 2,41 Вес 86 Могу голодать неделю на воде и неделю выходить из голодовки, но вес максимум уходит на 3-4 кг. Тяга к сладкому с детства. Слопываю всё, что вижу. Очень хочется сбросить вес. И понять,...
Гормоны щитовидной железы в норме, функция щитовидной железы не изменена. Глюкоза в норме- углеводный обмен не нарушен. АСАТ и АЛАТ у вас в анализах есть ( аст, алт) - это печеночные ферменты. Они так же в норме. Повышены ТАГ , необходимо принимать омега-3 1000 мг по 1 таб х2 раза в день -3 месяца, далее контроль таг и лпнп. Досдайте слюну на кортизол- что бы оценить надпочечники , витамин д - так же влияет на вес. Плюс узи внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
7 ответовЗдравствуйте, по первому бланку анализов врачи давали рекомендации сдать ферритин и сывороточное железо, сдали бланк прилагаю, всё ли в норме? Но меня беспокоит что ребёнок плохо кушает и плохо набирает вес, можно сказать вообще не набирает, с 11 месяцев вес 10.200 гр, сейчас...
Не переживайте, на фоне повышения двигательной активности- ходьба, увеличение времени бодорствования- энергозатраты растут
мне 22 года.Рост 164 вес 68.Поставили диагноз зоб 2 степени и гипотериоз манифестный+анемия,избыточная масса тела.Пью эутирокс,витамид д,железо,фоллиевую к-ту,глюкофаж уже месяц.Кажется,что вес уходит медленно,ем на 700-800 ккал(До приема был 72).Можно ли повысить дозу,чтобы...
Здравствуйте. Снижение веса до 4-5кг/мес-это совершенно нормально. Изначально какой Ттг был? 8,434? Эутирокс - не предназначен доя похудения. Прикрепите,пожалуйста, все свои последние обследования,в т.ч. И узи щитовид железы. Бронх астма у Вас как даано и что Вы принимаете?
Калорийность
1 ответЗдравствуйте. Мне 33 года, рост 160,вес 54. Хочу сбросить вес до 50. Питаюсь правильно, примерно на 1500-1700 к. Белки примерно 70 гр, жиры 60. Каждый день эллипс по 40 минут, силовые с весами 2-3 раза в неделю. Но вес за месяц пока не уходит. Подскажите, возможно надо...
Здравствуйте. Нужно сделать биоимпедансный анализ тела. Вероятно, растут мышцы, поэтому вес стоит. Объёмы замеряете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
15 ответовХочу похудеть, вес стоит . После родов прошло уже почти 2 года , за это время ушло 5 кг , больше вес не идет . Отеки, плохой сон , я подумала это следствие излишнего веса . Вес 97 рост 173 . Анализы сдала , но нужно понять что мне делать ? Нужно ли что-то принимать . Во время...
Понимаю вас! Если будут вопросы - пишите.