Что вас беспокоит?
Калорийность
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 160,вес 54. Хочу сбросить вес до 50. Питаюсь правильно, примерно на 1500-1700 к. Белки примерно 70 гр, жиры 60. Каждый день эллипс по 40 минут, силовые с весами 2-3 раза в неделю. Но вес за месяц пока не уходит. Подскажите, возможно надо поменять калорийность? Анализы сдавала, все в норме.
Нет
33 года
25 Февраля 2024·Просмотров: 65·Лена
Здравствуйте. Нужно сделать биоимпедансный анализ тела.
Вероятно, растут мышцы, поэтому вес стоит. Объёмы замеряете?
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 10:252 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа
- 19 Августа 2 ответа
